男生的身材要從三方面來說：身高，胖瘦，肌肉含量！
先來說身高，女生最喜歡的男生身高是什麼樣子的呢？從現在女生的擇偶標準可以看的出來，現在女生的擇偶標準已經可以量化，由三個180組成，後面跟單位毫米，釐米，平米！前兩個單位都與男生的身高有關，一個是躺下去的身高，一個是站起來的身高，只要達到180，自然就是女生最為喜歡的身高了！
然後來說胖瘦！一把來說呢，女生並不會太喜歡太瘦的男生，因為太瘦的男生沒有安全感！但是也不太喜歡太胖的男生，因為太胖的男生看起來有種未老先衰的感覺！所以不胖不瘦為最佳標準，如果略胖也是OK！但是一定要避免的就是大肚子！因為男人的肚子，就是拉開男女之間距離的屏障，還如何做到親密和諧呢？
最後來說肌肉含量！可能很多男生都會認為，最美的身材形狀必然是倒三角的身材，肌肉爆棚，無論是胸大肌，還是腹肌，以及肱二頭肌，越大越好！但是對於女生來說，其實肌肉太大也不見得是一種美，她們往往更下換那種有肌肉，但是那種肌肉是若隱若現的那種感覺，上半身的形狀最好是呈長方形！這樣的身材，才是集性感與美感與一體的！
當然了，說了女生喜歡的男生身材之後，也要分享一點要達到這類身材的方法論，不然送你們一句“努力”就有點耍流氓的意思了！對於身高呢，其實就是沒有達到180也沒有關係，女生喜歡的180身高是看上去有180就夠了沒有必要真的達到180！所以無論是墊內增高，還是傳帶跟的鞋子，以及利用髮型來增高，配合上最佳化比例的顯高穿搭，所有招數齊發，即使你只有170，那麼補足到180也不是一個難事的！
至於胖瘦與肌肉含量，其實方式是同一個，是需要連在一起的，那就是在健身房控制！有氧呼吸的運動減肥，無氧運動增肌，二者可以達到一種平衡！分享一點我個人健身的小經驗，那就是做無氧運動的時候，選擇槓鈴，或者啞鈴的重量的時候，可以梯級增加，按組來做！比如第一組5公斤，第二組7.5公斤，第三組10公斤，然後如此迴圈最是合適不過！
所以，三個身材的維度，全部達到自然是完美，但是其實只達到兩個，也算是過了及格線的，目前的你，達到了幾個標準呢？
男生的身材要從三方面來說：身高，胖瘦，肌肉含量！
先來說身高，女生最喜歡的男生身高是什麼樣子的呢？從現在女生的擇偶標準可以看的出來，現在女生的擇偶標準已經可以量化，由三個180組成，後面跟單位毫米，釐米，平米！前兩個單位都與男生的身高有關，一個是躺下去的身高，一個是站起來的身高，只要達到180，自然就是女生最為喜歡的身高了！
然後來說胖瘦！一把來說呢，女生並不會太喜歡太瘦的男生，因為太瘦的男生沒有安全感！但是也不太喜歡太胖的男生，因為太胖的男生看起來有種未老先衰的感覺！所以不胖不瘦為最佳標準，如果略胖也是OK！但是一定要避免的就是大肚子！因為男人的肚子，就是拉開男女之間距離的屏障，還如何做到親密和諧呢？
最後來說肌肉含量！可能很多男生都會認為，最美的身材形狀必然是倒三角的身材，肌肉爆棚，無論是胸大肌，還是腹肌，以及肱二頭肌，越大越好！但是對於女生來說，其實肌肉太大也不見得是一種美，她們往往更下換那種有肌肉，但是那種肌肉是若隱若現的那種感覺，上半身的形狀最好是呈長方形！這樣的身材，才是集性感與美感與一體的！
當然了，說了女生喜歡的男生身材之後，也要分享一點要達到這類身材的方法論，不然送你們一句“努力”就有點耍流氓的意思了！對於身高呢，其實就是沒有達到180也沒有關係，女生喜歡的180身高是看上去有180就夠了沒有必要真的達到180！所以無論是墊內增高，還是傳帶跟的鞋子，以及利用髮型來增高，配合上最佳化比例的顯高穿搭，所有招數齊發，即使你只有170，那麼補足到180也不是一個難事的！
至於胖瘦與肌肉含量，其實方式是同一個，是需要連在一起的，那就是在健身房控制！有氧呼吸的運動減肥，無氧運動增肌，二者可以達到一種平衡！分享一點我個人健身的小經驗，那就是做無氧運動的時候，選擇槓鈴，或者啞鈴的重量的時候，可以梯級增加，按組來做！比如第一組5公斤，第二組7.5公斤，第三組10公斤，然後如此迴圈最是合適不過！
所以，三個身材的維度，全部達到自然是完美，但是其實只達到兩個，也算是過了及格線的，目前的你，達到了幾個標準呢？