一般在懷孕之後的話是不建議穿高跟鞋的，因為在懷孕之後，如果是長時間的穿高跟鞋的話，這個情況有可能會導致骨盆的發育的位置的變化，這個不利於順產，所以您的這個情況，不建議穿高跟鞋，還有一個情況，就是穿高跟鞋不安全，如果是不小心崴到的話，有可能會摔倒孩子。而且會引起腰痛,不要偏食.飲食儘可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒菸.不要接觸有毒物質和輻射源.戒菸酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

孕婦可以穿高跟鞋嗎？孕婦是不適合穿高跟鞋的，一是不舒服，即使不是孕婦，普通人如果不習慣，也穿不慣高跟鞋。二是不安全，準媽媽大腹便便，身體較重，穿高跟鞋容易重心不穩摔倒，給準媽媽和寶寶的安全帶來威脅。但是沒有一點跟也不好，具體應該怎麼穿，下面會講。準媽媽選鞋技巧和注意事項

1、注意鞋跟高度，避免穿平底鞋。

理想的鞋跟高度為15-30毫米，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著準媽媽體重增加和中心後移，往往會帶來腳跟部位的不適，以你鞋後跟高度最好比前掌高大約1寸。

2、購買專業的，具備充分接觸的鞋墊，可有助於減少足部的壓力。

3、選擇圓頭且肥度較寬，鞋身應用彈性質料，鞋面愛之較軟的鞋子。

4、鞋型選擇上開式，魔術貼上帶式較佳，其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

5、鞋後跟的寬度要比後跟幫寬些，以減少扭傷的風險。

6、鞋類尺碼依據腳長而定，必須注意坐姿，坐姿及走姿之延伸量，約比腳長多處10毫米。

7、鞋底要防滑及用吸震卸力型的材料。

8、容易穿著及可做調節的鞋子為佳，要避免繫鞋帶、懶漢鞋。

9、懷孕十個月間，可分前期（0-6個月）及後期（6-10個月）換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與後段鞋，孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。