需要半小時左右。

【電飯煲燉排骨】

食材

步驟

1.買了三根排骨

2.盆裡加水，把排骨泡上，我泡了一下午

3.電飯煲里加適量水、大蔥、姜、香葉、大料、紅辣椒一個。按煮飯鍵燒水。利用這個時間處理一下排骨

4.排骨冷水下鍋、焯水。就是煮兩分鐘

5.焯完了

6.把排骨撈出來

7.這時候電飯煲裡的水也熱了，把排骨放裡面，蓋蓋子燉半小時

8.半小時後加一點醬油

9.蘿蔔洗乾淨

10.切成自己喜歡的塊

11.倒入鍋中

12.加適量鹽

13.再燉個十來分鐘，蘿蔔熟了入味了就可以了

14.裝盤吃吧

拓展資料

排骨有很高的營養價值，排骨味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

中醫認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補中益氣的作用。

排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。

排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。

排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。

排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。

中醫認為，排骨可以滋陰壯陽，對於女性男性，都是極佳的食療材料。

參考資料