在設定的電話本里匯出/匯入聯絡人。具體步驟如下：

3、然後選擇“匯出/匯入聯絡人”。

4、然後按需要選擇匯入聯絡人方式。

更換手機時需要注意的事項：

1、備份電話本：

手機通訊錄有聯絡人資料，更換手機卡之後舊卡最好儲存好了，以免被人利用。

2、手機號碼不用及時登出：

手機號碼雖然會自動登出，但是會耗費幾個月的時間，在這段時間內，系統會自動扣除每個月的月租費，直到登出為止。

3、更改銀行卡繫結：

修改與之繫結的各種銀行卡、信用卡密碼。

5、更改淘寶、支付寶等應用繫結：

可直接從網站更改直接更改繫結手機號。

6、更改微博繫結

7、更改郵箱繫結

8、更改12306鐵道部火車票官網註冊資訊

9、會員資訊更改

另外，可以使用手機實名制：

手機實名制可以遏制違法簡訊、詐騙簡訊、色情簡訊等垃圾簡訊，規範經營，減少透過手機簡訊發生的違規、違法行為。

手機實名制在簡訊的傳播過程中，可以保證各個使用環節能夠辨別使用者身份，使資訊釋出者、傳播者、使用者與終端使用者能夠獲得真實的身份驗證，從而達到有效劃分資訊內容權責的目的。

實名制使用者在sim卡遺失後，可及時到營業廳辦理補卡手續及撥打客服中心電話辦理停機，免去您sim丟失後被人盜用話費的麻煩。