手機答，先簡略說一下。
記住一個最大的原則，能不放冰箱就不放，可以扔掉的一定扔掉。
一定要放的東西：一個竹炭包（這會解決很多冰箱因為東西放太多形成的怪味道。），不想買竹炭包可以剝兩個橘子皮或者切幾片檸檬，也可以有效去味。喝剩的咖啡也可以放冰箱裡去味。
作為一個整理強迫症，我喜歡一切東西都用個盒子裝起來，冰凍餃子裝個盒子，冰凍糕點裝個盒子，調味瓶瓶們一個盒子。不要覺得盒子們佔地方，實際上盒子可以有效的利用冰箱每一寸土地。我們習慣把肉類用保鮮袋一裝，一坨就扔冰箱，實際上這樣很浪費空間。多買幾個盒子，瘦肉，骨頭，排骨切好，一格一格的分配好一次要用的量，裝在盒子裡面，所有肉類都這麼分類分量裝好，貼個購買時間的標籤，這樣每次要拿一看就知道哪個是哪個，這肉放了多久吃了好不好。清晰明瞭，方便省事。
蔬菜買回來，洗乾淨，在通風處把水瀝乾，一類蔬菜裝一個保險袋子，在封袋子前，拿一張乾淨的紙巾和蔬菜一起放保鮮袋裡。紙巾可以吸水，防止蔬菜放冰箱因為有的部位有水而腐爛掉。 在冰箱裡放一個大一點的盒子，專門裝蔬菜，防止別的東西壓在蔬菜上壓壞葉子。可以貼個標籤在盒子外面，記錄下把蔬菜放進去的時間，以提醒自己別把東西放太久，哪些先吃哪些後吃。
剩飯剩菜之類的，用保鮮盒子裝好，一定把蓋子蓋好，防止串味。貼個時間標籤，放了超過3天的一定倒掉。
哦對了，盒子記得買方的，方的比圓的空間利用率更高。
然後，題主，清理下你的冰箱吧，我相信很多東西在你的冰箱裡帶的時間超過一個月了吧，該扔則扔，舊的不去新的不來。東西每次買適量的，都吃新鮮不好麼，非要凍個半把個月再吃有嘛意思嘛是不。。。
實際上冬天我的蔬菜都很少進冰箱，都是放在廚房陰涼的一個角落裡，每次買一到兩天的份兒，吃完再買，（除非準備當宅女或者夏天時，才會買來慢慢洗乾淨裝好然後十天半月不出門-_-||）
我冰箱放的一般就是熬的湯，做的紅燒肉，醃製好的雞翅之類的，方便吃快捷午餐或晚餐的東西。還有雞蛋，然後就是黃油芝士這類需要冷凍儲存的東西。然後就是肉。其他還真沒啥了。。。哦，對了，謝腰。
手機答，先簡略說一下。
記住一個最大的原則，能不放冰箱就不放，可以扔掉的一定扔掉。
一定要放的東西：一個竹炭包（這會解決很多冰箱因為東西放太多形成的怪味道。），不想買竹炭包可以剝兩個橘子皮或者切幾片檸檬，也可以有效去味。喝剩的咖啡也可以放冰箱裡去味。
作為一個整理強迫症，我喜歡一切東西都用個盒子裝起來，冰凍餃子裝個盒子，冰凍糕點裝個盒子，調味瓶瓶們一個盒子。不要覺得盒子們佔地方，實際上盒子可以有效的利用冰箱每一寸土地。我們習慣把肉類用保鮮袋一裝，一坨就扔冰箱，實際上這樣很浪費空間。多買幾個盒子，瘦肉，骨頭，排骨切好，一格一格的分配好一次要用的量，裝在盒子裡面，所有肉類都這麼分類分量裝好，貼個購買時間的標籤，這樣每次要拿一看就知道哪個是哪個，這肉放了多久吃了好不好。清晰明瞭，方便省事。
蔬菜買回來，洗乾淨，在通風處把水瀝乾，一類蔬菜裝一個保險袋子，在封袋子前，拿一張乾淨的紙巾和蔬菜一起放保鮮袋裡。紙巾可以吸水，防止蔬菜放冰箱因為有的部位有水而腐爛掉。 在冰箱裡放一個大一點的盒子，專門裝蔬菜，防止別的東西壓在蔬菜上壓壞葉子。可以貼個標籤在盒子外面，記錄下把蔬菜放進去的時間，以提醒自己別把東西放太久，哪些先吃哪些後吃。
剩飯剩菜之類的，用保鮮盒子裝好，一定把蓋子蓋好，防止串味。貼個時間標籤，放了超過3天的一定倒掉。
哦對了，盒子記得買方的，方的比圓的空間利用率更高。
然後，題主，清理下你的冰箱吧，我相信很多東西在你的冰箱裡帶的時間超過一個月了吧，該扔則扔，舊的不去新的不來。東西每次買適量的，都吃新鮮不好麼，非要凍個半把個月再吃有嘛意思嘛是不。。。
實際上冬天我的蔬菜都很少進冰箱，都是放在廚房陰涼的一個角落裡，每次買一到兩天的份兒，吃完再買，（除非準備當宅女或者夏天時，才會買來慢慢洗乾淨裝好然後十天半月不出門-_-||）
我冰箱放的一般就是熬的湯，做的紅燒肉，醃製好的雞翅之類的，方便吃快捷午餐或晚餐的東西。還有雞蛋，然後就是黃油芝士這類需要冷凍儲存的東西。然後就是肉。其他還真沒啥了。。。哦，對了，謝腰。