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1 # 歷史乾酪根
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2 # 解先生
可以瘦下來
一控制飲食晚上不要吃太多，二多鍛鍊使消耗多餘的脂肪，堅持不懈就可以恢復到原來的體重。
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3 # 想幣如此
對於公眾人物瘦身是比較常見也是容易的事情。畢竟形象是他們的必備條件之一。想要繼續的發展事業形象肯定要好門面功夫一定要到位的嘛！再說了人家一個團隊想要什麼操作都沒什麼大不了的吧……所以說瘦身對於公眾人物太簡單了。
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4 # 小C去探店
別以為是任賢齊一個人的增肥或者減肥。
他為了那部戲而增肥，這是一個演員的敬業精神。從他決定增肥起，他的私人營養師、助理、醫生、教練等很多人圍著他增肥。只要他一鬆懈，這些人就催他堅持。
所以這就是明星跟我們的區別。
而他想減肥，也是透過這個辦法。因為我們也知道，單靠個人意志力很難做到能夠堅持一件新的東西，得藉助外界的力量。
抽菸的朋友就知道了。如果你需要戒菸，單靠自己意志力也能戒掉，但是很難，十個戒9個戒不掉的。
而如果你身邊一群人跟著你幫你戒，比如你想上wc要抽菸，一個人在門外跟你聊天分散你注意力，或者給你一本書讓你看書。你想抽菸時一個人給你糖吃，各種辦法等。那樣是不是比你自己戒容易多？這就是明星跟我們的最大的區別，說白了錢的區別。
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5 # 情濃勿語
原來之前網上早有爆料任賢齊拍攝《跑馬》拒絕使用特效，短短十幾天從74公斤瘋狂增重到100公斤，甚至還 把血糖和血脂都弄得偏高，但他誇讚這部新戲寫得很好，覺得再辛苦也是值得的，敬業精神令人十分敬佩。
演員如此拼命，說不定最後作品能叫好叫座。但令人沒想到的是，前段時間導演出了問題，鈕承澤涉嫌性侵劇 組女工作人員一案一經曝光掀起無數討論，網傳《跑馬》停工劇組解散。而針對此事，任賢齊接受採訪時也表 示：“事情發生了只能面對，不知道該做什麼，只能夠等。”有網友說任賢齊這次可算是白胖了，心疼他。不得不說，演員也真的是不容易，想胖就胖，想瘦就瘦，這或許也是演員的自我修養之一吧。
這不瘦了嗎，這是粉絲 為了吸引關注，明知故問吧
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什麼事情都是可以的，只要肯花功夫，堅持不懈。因戲增肥又不是病理性肥胖，只要攝入的能量小於消耗的能量，就可以減下來。