內向不是缺陷，所以不用改變。當然，你嘗試變得外向一點也不是不可以。重要的是，在自己的人生中，儘量說正確的話，做正確的事就夠了。外向內向並不重要。

內向和外向其實沒有好壞優劣之分。說一個人外向，但他也會有內向的時候。說一個人內向，當他遇到自己對脾氣的人，也會變得能說會道。這就是為什麼有時候我們會滔滔不絕，而有時候我們卻又沉默不語的原因。

內向的人不需要改變自己，只要你學會與人溝通，對人微笑就足夠了。學習溝通可以這麼做:1、如果覺得說話緊張，就別說，等放鬆了在組織語言交談。2、平時可以練習一些話題，常用的話題，比如與男人交談，汽車球類一般都是大家感興趣的話題之一。3、對於一知半解的話題，以傾聽為主，不要盲目發言，給人留下輕浮的感覺。4、多看書，多參加戶外活動。讀書可以增加閱歷，戶外活動可以令你交到朋友，這樣你更容易得到性格方面的鍛鍊。

總結下來就是:

多看書，增加閱歷和文化素養。

多看喜劇，提高幽默感。

多看推理小說或者電影電視，增強邏輯思維能力。

多聽別人說話，瞭解別人的話題。

多跟身邊的人交流。

當你提出這個問題時，我想，你是對自己的內向有一點排斥，或者擔憂，你希望可以透過一些方法去改變自己。

首先，你的態度是積極的。因為，你有想改變自己的主觀能動性。

其次，我不知道，你為什麼想改變？是因為不喜歡自己的內向的性格？還是受了其他人的批評？還是受了什麼挫折？

然後，我們來分析下什麼是性格。

從心理學角度，性格是一個人在對現實的穩定的態度和習慣化了的行為方式中表現出來的人格特徵。性格有外向和內向之分，但是沒有好壞之分。內向型的人格特點，心理活動常指向自己的內心世界，好沉思，謹慎，多慮，交際面窄，有時難以適應環境的變換。外向型的人格特點是關心外部事物，活潑開朗，不拘小節，善交際，情感外露，獨立，果斷，容易適應環境的變化。極端內向或極端外向的人很少，多為中間型的。

如果你確實想改變自己一些方面，可以針對自己的某一方面定措施去改變。例如：你覺得自己交際面窄，就可以多去參加一些活動，聚餐之類的拓展你的人脈。但是，首先，你要認可你自己的性格，去接受自己的性格特點。當你這樣去做時，改變就發生啦