無論 在生活中，或工作中，人難免會遇見煩心和不愉快的事或人，但是都要去面對，下面我就來說上幾點。

生活不可能都是一帆風順，總會出現一些小波瀾，即便你衣食無憂，但是也會有不開心的時候，這就要看我們會怎樣去面對，和化解。

如果你在工作中，與同事意見不一致，發生爭執，而心煩意亂。這時你首先要想到讓自己保持冷靜，不要衝動。先放下手頭的工作，讓自己，先靜下來，好好想想，理理思路，讓自己找到原因。

找到好的絲路和解決辦法後，可以與同事再一起探討，商議，最終雙方達成意見一致。這樣問題也解決了，也讓你和同事之間又增加了一份彼此的信任。心中的煩躁，和不開心，也就消失了。

如果在家中為了一些生活瑣事和愛人發生爭吵，而心情糟糕，心裡不痛快，心煩。這時，你什麼也不要去做，首先讓自己去戶外透透氣，呼吸一下外面的新鮮空氣，順便梳理一下凌亂的心情，這時你會發現，心慢慢的平靜下來，沒有那麼糟糕了。

生活，有時就是這樣，等你靜下來後，仔細想想，也沒有什麼大不了的事，彼此只要相互溝通，和換位思考一下，什麼事都解決了。

所以說，無論是生活中，還是工作中，遇到不開心的事，或人，都要首先做到，讓自己先保持冷靜，在去解決所有不愉快，和煩心的事，這樣，你才會讓自己，有個好心情，生活就是這樣，看你如何去面對，我相信，生活是美好的。

注意事項

遇事要冷靜，生活就是這樣的，就是一個事接著一個事的發生，然後在一個一個的解決了，用平常的心態去看待，不要有過度的埋怨和不滿，這樣每件事情都會遊刃有餘的化解的，遇到事情不要怕不要退縮，積極努力的去面對解決，就不會有解決不了的事情，每個人的生活都是如此的，人生就是要樂觀面對的，這樣才是人生。

1.對待瑣事和煩惱重要的是自己要有一個樂觀的心態，要正確認識到生活本來就是由各種瑣事拼湊起來的，選擇面對生活就是選擇了面對各種瑣事和煩惱，這時候只有讓自己用一顆平常心去面對才可以，理解了生活的本質，保持著一顆積極樂觀的心態。

2.適當的從自己所面對的瑣事和煩惱中跳脫出來，在煩惱的時候，無法忍受的時候不如給自己放個假，約上三五好友吃個飯，出去看看大自然的風景，人生不可能一帆風順，適當的調整好自己的心態。

3.總而言之，面對瑣事和煩惱，理解生活的本質，保持樂觀心態，適時調整好自己的狀態，這樣我們才能從容應對。

生活中不僅有五彩斑斕，也有酸甜苦辣，每一天經歷的我們不能預測的事情，只有心態重要，放開自己的心扉。

適量的學會放開，生活中除了工作還有親情愛情友情，繁忙過後做點自己喜歡做的事情，讓自己的時間充實起來，不要把閒餘時間過多的空虛浪費點，要不然自己始終走不出來漩渦中心。

很多東西既然忘懷不了，自己又做不到，不如擱置一邊，先做自己能做，喜歡做的事，讓自己學會享受生活而不是被生活享受。

記住別人的好，

用一顆感恩之心去生活，

才能看淡瑣事，放下煩惱。

多少人愛著愛著

因為生活的煩惱

時下相處的瑣事

觸手可及的誘惑

就慢慢忘記了當初在一起的初心

再回頭想想

原來已經走了那麼遠

原來還要走很遠

不忘初心 方得始終

若忘初心 幻湮迷滅

生活中有太多的不盡人意，我們不能保證事事順心，只能告訴自己要竭盡全力！心有Sunny，一直晴天，加油，祝福你遠方的朋友。

世上本無事，庸人自擾之。煩惱多半是想得多做得少。行動起來去把該做的每一件瑣事做完，並和繁重的工作和生活一起修行。把”我還得……“變成”我選擇……“試試看，你的狀態會不一樣。

另外，生活一切難題，知識給你答案。有時間看看書，聽聽課，既排解煩惱又增長見識，一舉兩得。

人都有面臨瑣事和煩惱的時候！居家過日子，不可能平靜如水！走進工作崗位也是如此。樹欲靜風不止。這才是生活常態。但是，如何避免之？讓自己相對清淨一些呢？

一是要懂得取捨。舍掉那些瑣事和煩惱，不失為一種方法。

二是懂得放下。放下和取捨不同。取捨是留與不留的問題，放下是暫時性，情況好了再拿起來。也就是說，感覺煩惱了就放下使你煩惱的事情。

三是遮蔽或者隔離。把煩惱和瑣事遮蔽掉或者隔離掉，把重心放在使你覺得更重要的事情上。

四是迂迴或者遠離。生活工作中面對瑣事和煩惱不是隨你的意志為轉移的。所以，採取迂迴或者遠離的辦法有時也很湊效。俗話說，眼不見心不煩。

五是精神轉移。把自己的注意力轉移走。比如，聽聽喜歡的歌曲、去小樹林吸吸新鮮氧氣等等。

六是如果是某人給你帶來煩惱，那就設法不與他有接觸，不犯話！不共事！

不喜勿噴。

@善良需真心真意釀出來

人活著叫做生活，瑣事構成了你的生活，煩惱是生活的感悟。要享受瑣事給你帶來的人間煙火，感謝煩惱帶給你的思考和感悟。

很明確的告訴你：生活上的瑣事煩惱是不能完全解決的！

人生在世不如意事常八九，即便你解決了這個煩惱，一定還會有另外的煩惱襲來！

所以說，應該把心態放平，認識到瑣事煩惱是生活中不可分割也無法分割的一部分！儘自己的所能去面對所遇到的煩惱，去解決所遇到的困難才是應該去做的！如果真的有些事情無法解決，那麼就接受吧，平常心對待，生活其實本來就是如此，哪有十全十美的，照顧好自己才是最重要的！

總之，瑣事煩惱我們無法逃避和預測，但是可以選擇以什麼樣的態度去面對！