我們每個人在這世界上，不可能就是一帆風順的。在人生的路上，有高峰就會有低谷。而那些高高在上的，成功人士的背後，他們肯定面對了許多的困難與挫折。也不知道面對了多少次的低谷，但是他們挑戰成功了，他們之所以成功，是因為他們的心態，比其他普通人要好的多。

如何調整好心態呢？處於人生低谷的時候，最怕的就是自暴自棄，內心放棄了抵抗能力認為自己就是如此的無能，無藥可救。然後自己的家人，自己的朋友，都在埋怨你。家人認為你不爭氣，朋友認為你沒有能力，覺得你是個廢物，然後個個離去。如果你還因為家人，認為你不爭氣，朋友認為你沒有能力，而沮喪而放棄，那麼，你這輩子的努力，就全部白費了。首先對不起的就是自己，然後對不起家人，對不起朋友，在人生低谷的時候，你應該給自己積極的心理暗示，讓自己變得更強大，讓自己有能力，相信自己，一時的失敗，並不能說明自己人生的失敗，要敢於承認失敗，面對失敗，然後，後面對困難，勇敢的站起來，才是一個人成功的關鍵。不要總把煩惱放在腦前，你要讓煩惱成為你前進的動力，讓自己能夠成功，然後相信自己一定能夠成功。我們都知道：失敗乃是成功之母，你要時刻記住，人生低谷並沒有多麼可怕。如果你戰勝不了你自己，那麼你就失敗了，如果你戰勝了你自己，那麼面對多少困難，面對多少風雨，你都總能打敗他。不要因為朋友的一句勸言，家人的一句埋怨，而讓自己失去信心。相信自己，一定能走向成功的星光大道。當你沒有目標的時候，失敗到一塌糊塗的時候，給自己安靜的環境，或者走在醫院空曠的房子裡，或者面對大海，想一想自己。想想接下來該怎麼做，可以自己找點事情，讓自己心暫時忘記那些失敗的事。或者如果你有愛人的話，和自己的愛人好好談談心。你讓你的愛人努力的激勵你，這樣會讓你有更好的動力。相信自己一定能成功。最後送大家一句話：走自己的路，讓別人說去吧。歡迎下方評論留言喜歡的可以加關注哦！

上帝給我們關上一道門的時候會悄悄地給我們開啟一扇窗。低潮的時候也是我們人生中最佳升值的時候。

1.好好的睡一覺，過去已經是過去，醒來將是一個重新的自己。

2.給自己一個鍛鍊的計劃。因為一個好的身體，才能扛住低潮，迎接高潮。

3.找幾位好的朋友聊聊天，談談自己的理想和計劃。一位好的朋友，不單單可以開導還可以給你方向。

4.多看看一些書，可以看看一些傳記，讓那些成功的人士給你明燈。

5.多陪陪父母家人，會讓自己明白家是自己心靈的港口和責任。

6.靜靜地等待時機。

人生的低谷其實是給我們啟程另一高峰的起點！