患者不可能24小時都有人陪著，問題的關鍵是發現有症狀就要積極治療，即主動治療，家屬更要讓患者去三甲醫院精神科醫生去看病。

中度抑鬱症患者最好不要讓他一個人待在家，因為抑鬱症患者的思維容易走極端，對於事情的判斷已經不在一個正常的範圍內，相比較於普通人更加偏激，我認為一個人待在家，對於中度抑鬱症患者，儘量避免，如果確實沒有辦法，必須要讓他獨自待在家裡一小段時間，有幾件事我覺得你需要考慮：

1.隔一段時間，給他電話或影片，保持一個良好的聯絡，隨時知道他在家裡的狀況，同時也可以讓他感受到家人就在身邊。

家人的陪伴，對任何人都是莫大的心理慰藉，所以讓他感覺時刻就在身邊，非常重要。

2.在你離開的這一段時間，希望可以給他安排一些力所能及的小的事情，比如說：擦個桌子，掃個地，整理一下書房之類，這種隨手就可以辦好的事情，但是又需要花上一點點時間。這樣可以讓時間過得更加充實，避免胡思亂想。

人就是不能閒下來，一旦閒下來就會胡思亂想，不僅僅是抑鬱症患者，我們也是如此，抑鬱症患者也不是生下來就是抑鬱症，也是因為生活的環境，個人的性格，成長的因素，等等綜合到一起才產生，所以忙起來也是個不錯的選擇。

3.如果鄰居關係還不錯，鄰居在家的情況下，可以跟鄰居打個招呼，讓他定期去敲下門，寒暄兩句，送點吃的，或者借個東西都可以。

讓他感覺外界也有人在關心他，這對一個人來說，得到陌生人的關心，無異於是一個非常好的關愛。

中度抑鬱症的臨床表現主要為：

1，精神運動性障礙。

中度抑鬱症患者很少自發性的做出動作，不想做事，並且行動遲緩。平時表現出懶散無力的精神狀態。

2，腦功能認知障礙。

中度抑鬱症患者思維遲鈍，記憶力明顯下降，注意力無法集中，甚至無法完成工作學習。

3，抑鬱性認知。

中度抑鬱症患者因抑鬱心境導致思維認識上消沉無助，悲觀自卑。

4，情緒持續低落。

中度抑鬱症患者情緒低落、心境惡劣、缺乏興趣和精力減退。抑鬱、悲傷、失望、苦惱、意志消沉等負性情緒相當顯著，且持久和不易變動。

5，激越性抑鬱和焦慮。

中度抑鬱症患者在臨床上出現明顯的驚慌不安、激惹不寧、焦慮驚恐，這在更年期抑鬱症中這類病人不少見。

當然，中度抑鬱症患者在有人陪伴，多與人溝通，多對別人訴說，多參加一些戶外體育活動，種種花，舒緩心情，對積極恢復心理健康是很有效果。抑鬱症中度症狀只要充分重視，合理治療，還是能夠被治癒的。

肯定不行！

但如果沒有辦法經常有人陪，

也一定要時時關注，

比如打電話跟他聊聊天，陪他說說話。

另外，環境也很重要，

儘量排出一些危險因素，

並儘可能給他提供一個良好的生活環境，

比如空氣清新，Sunny充足，

這樣會減少他的焦慮與不安。

每個人都有發愁的事情，發愁的時候。愁，可算輕度抑鬱。正如幸福觀不一樣，不同的人愁的原因也不盡相同。如果愁的程度深，則為中度抑鬱症了。雖然沒有全面準確的具體指標來衡量，但患者的精神運動性和腦功能認知出現障礙，這兩種症狀可以透過醫學測試獲得認定，相當於人們習慣認可的量化指標。而他日常的外在表現為：情緒低落，寡言少語，容易激動，唉聲嘆氣，喜歡獨處，經常失眠等消極避世狀態。

“詩聖”杜甫懷經世之才，報國之志，卻報效無門。他生逢亂世，窮困潦倒，一生憂國憂民。我們在拜讀杜甫詩中充分感受到。用現代醫學眼光看，他就屬典型的中度抑鬱症。但他抑鬱卻不沉淪，始終抱報國之心，將自己的精神和所見所思，寄託在詩句之中，成為一座文化豐碑。

人的一生就是在不停地過“坎”。青少年期學習是道坎，中年期工作順利，建設美好家庭是道坎，退休後保持身心健康是道坎。人各不同，不可能具體一一清晰列舉。

跨過“坎”，就越過了障礙，就不會有憂愁，也就不會出現抑鬱症，更不會向中度、深度抑鬱症發展。

“坎”不一樣，跨過的方法不一樣，抑鬱症原因不同，對症的解藥也不同。

對待中度抑鬱症患者，我們要治療，要關心，也要重視。但還不致於達到象醫學上的那種監護狀態。雖然症狀明顯，表現消極，但患者頭腦清醒，意識清晰，從醫學上看，能夠一人短時間在家獨處。在此期間，也要發動患者親朋好友圈積極與他交流聯絡，給他安排力所能及的工作，轉移其注意力，穩定其心態和情緒，防止出現不好的情況。

而患者本人是治癒抑鬱症的內因，其它辦法都屬外因。這段時間中美貿易戰交火正酣，央視六套連續播放抗美援朝大片，激勵中華民族勇敢抗爭精神。看到那樣的嚴酷環境，英雄的氣概，患者也應該受到啟發和鼓舞。辦法總比困難多。對比那時的環境和當下的環境，對比英雄與自己，患者是不是應該積極主動些、努力些去跨“坎”呢。

抑鬱也分情緒爆發期和不爆發期。爆發期，就很危險。可能別人一個眼神，一句話刺激，就完了。就等於在懸崖邊猶豫。但是沒人推的話，除非實在痛的不行了，煎熬的不行了，也沒地方傾訴發洩，就。。。其實很容易留意到，患者情緒不線上，基本行動能力都受影響，不過其實多關注。有時候只要一句話的安慰和允許就能緩過來。所以多留意他的作息。看他是不是情緒起伏特大。就可以了，沒那麼誇張。抑鬱雖然有攻擊性，但基本是對內攻擊，受不了了，可能對外攻擊，也不會做出什麼觸犯法律，傷天害理的事。不爆發期只是被思維困住了，就是沒有生氣，都是負面想法而已。就只是對內攻擊也能承受。反正在家沒問題的。不用那麼緊張。多留意就好了

不要那麼不堪的看待抑鬱症患者，我覺得這樣看本身就是一種歧視，必定那不是精神病，溝通本身就不是完全封閉的，如果家人說我出去一段時間，可是我對你一個人在家不能陪你我心裡不舒服，我想問一下我可以出去嗎？我相信抑鬱症的她他會很高興你徵求她他的意見，所以不要把抑鬱症的人看得那麼不堪。

患者的情緒不是那麼悲觀厭世到極點，一個人獨處是沒有問題的。尊重患者的意見。不要總是以對待病人態度對患者。

抑鬱症和其它病人不同。一方面靠家人的陪伴。一方面靠自己意向。家人的多陪伴可以轉移注意力。釋放壓力。靠自己是選擇自己愛好。比如看書，比如畫畫。比如寫作。比如養花草。比如出去看看美麗的風景。都是不錯的選擇。

我不是心理專家，只是個從抑鬱症裡走出來的例子。

沒問題。我曾經是重度。多睡眠。多接觸陌生人和陌生環境。因為陌生感會讓人求知慾增加。提高專注力。瞬間忘記過去和不快。如有條件離開熟息的環境對康復更有力。葯物作用很有限。全靠親人幫忙照看和自己釋放壓力

以上言論只是個人經驗之談。僅供參考。

我不是醫生無法回答專業性太強的問題，我自己多少也有點抑鬱症，抑鬱症患者需要家人的關心和尊重，總而言之，儘量溫和的跟他們相處，即算他們有錯，最好輕聲細語的跟他們溝通，千萬不能大吼大叫，這樣會加重他們的病情。