微醺

燈亮著落寞

酒泡著孤獨

月披著輕紗

柔美起舞於酒中

我不忍泛舟

怕漣漪驚了娥眉的

倩影

嗯！平時是晚上，然後就是過年過節的時候，一個人會很淒涼。可是沒有辦法呀！那就聽聽歌唱唱歌，或者和朋友聊聊天吧！

一個人在家有想哭的衝動，是什麼讓人如此傷感呢？

有人說“獨坐防心”，這好說卻不好做，每個人都有寂寞的時候，而心的脆弱在這時猶甚，人生不如意事常八九，多想想“一二”吧，這樣許就沒那麼難受了。

要不就痛快的哭一場，宣洩心裡的壓抑，不管男人或是女人，哭、有起到心透亮的功效，這不是件難堪的事。

把心態放寬些吧，我們都是渺小而平凡的人，不要執著於某些事，水流的順暢，正是它知道如何避讓，所以，何苦如此，開心便好！

看書，

看電視，

看手機，

聽音樂，

出去走走，

還可以騎腳踏車，

建議養一隻貓，花錢不多，有它陪伴，

你就不孤獨啦。

我們這一生，至少必須學會一件事，

與自己和睦相處。與自己的孤獨為伴。

兩下相安。

祝你微笑起來。

那就哭喊吧讓負性情緒好好發洩一下，讓淚水痛痛快快地流。然後，聽著輕音樂、洗個熱水澡，如果有讀書的好習慣的話，找一本好書和書中的靈魂神遊交流，享受這一個人的沒人打擾的好時光。

一個人在家，覺得很孤獨，想哭怎麼辦？

有這類心理的，應該是女性居多。

抓住關鍵詞：孤獨，想哭。

從心理角度來說：

孤獨，是一種感情缺失的表現。

想哭，是一種情緒的表達。脆弱，多愁善感。

怎麼辦？方法有二。

一，治標的辦法：（管用一時）

找些書看，找些事做，或聽聽音樂。

這種做法，是使用注意力分散的方法。

轉移孤獨這種情緒，當孤獨情緒被轉移了，也就忘了想哭了，哈哈。

二，治本的方法：（管用一世）

讓自己內心強大起來，就必須有豐富的知識，積極Sunny的心態。

因此，看書學習就成了重點，透過學習，能提升自己的內在，變得強大起來。

透過學習，調整好自己的心態，讓心態變得積極而Sunny。

擁有了強大的內在，積極Sunny的心態，今後無論碰到任何的事情，你就不會再想哭了。

反而，你會懂得享受孤獨、寂寞的美麗。

講一個真實的故事。

那年春節，我在單位值夜班。第二天清晨，正準備下班，一陣電話鈴聲響起，沒等我問聲“喂”，就聽電話裡一個女孩，帶著哭腔，訴說道：“他回到妻子身邊過年了，丟下我一個人……我愛他。我把自己關在屋子裡，以淚洗面。別人家歡歡喜喜地吃年夜飯，我卻吃泡麵……我高中畢業沒考上大學，什麼都不是……我爸我媽也回老家過年去了……我真得不想活了。”

因為聲音陌生，剛開始，我心頭一驚，但聽著聽著，我很快聽明白是怎麼一回事了，純粹是情竇初開的女孩，懞懞懂懂地愛上了有婦之夫。人家有家室，有妻兒，和女孩在一起顯然是圖一時之快，玩玩罷了。女孩卻痴情到要死要活，甘做“二奶”。我心中平升出對女孩的無知做法感到可惜。心想，如果不斷了這份念想，遲早會後悔，只怕哭的時候還在後頭。

但無論怎樣，在這歡度新春佳節的時刻，對女孩我還是報以同情。真得只是希望她說的“我真得不想活了”，只是說說而已。

我開導女孩說：“你看，外邊的天氣多好，雪已融化，何不出去走走？放鬆心情。”

女孩說：“就是心情極差，好想大哭一場。但對誰哭呢？所以，我胡亂打電話，打到你這裡了。”

我對女孩說，如果實在想哭，就哭好了。我保證不掛電話，而且還一定做到洗耳恭聽。還對她說：“能有一個妙齡女孩專門哭給我聽，也算是福份，算是新年收到的最好的禮物。”

女孩頓了一下，說：“你覺得我很不值錢嗎？”

我說：“沒這個意思，但我可以告訴你，為那個有婦之夫而哭，真的很被他不當一回事。”

哭，沒問題。委曲了，傷感了，哭出來舒心，輕鬆，因為人具備了這個功能。問題是，值不值得哭，為誰而哭。