沒有什麼書能讓孩子戒掉網癮

最好的方式就是陪伴孩子一起讀書，透過自己的行為去影響孩子，並控制孩子玩遊戲的時間

有很多家長還讓我推薦應該給孩子買什麼書，才能讓孩子愛上閱讀。其實這兩件事對於孩子來說都是有難度的問題。

首先，你不要想著用看書來代替網遊的事。能先把網癮戒掉就很好了。除非你的孩子原本就很愛看書，那還是有可能的。我不知道你的孩子有多大，但是主要原則就是投其所好，把他的注意力引導到其他方面。當然，這個方面是要健康的、積極的，不然也沒什麼意義。

舉個例子：如果你家孩子還小，那可以用帶孩子去遊樂場、買玩具之類的讓他轉移興趣點。如果孩子大了，那可以用獎勵的辦法來吸引他，這個主要得看孩子的要求了。反正就是，你得跟孩子談條件，讓他覺得你開的條件很有優勢，這樣他才能聽你的安排。現在的孩子何其聰明，必須跟他們鬥志鬥勇。

其次，根據孩子的興趣愛好，並徵求他的意見，給他先買兩本他愛看的書。只要內容健康就好，先別跟他計較是不是有關學習方面的書，只要他能看就行。如果實在不知道買啥書，就買和他遊戲相關的書。

當初我兒子迷戀植物大戰殭屍這個遊戲時，我擔心孩子眼睛不行，就給他買了一套這個書。後來，他還真不玩遊戲，改看書了。只要孩子開始看書，不玩遊戲就是好的開端。看書也是一種習慣，有一定的慣性。等孩子習慣紙質的東西以後，他會自己找書看的，那時你再慢慢引導他看一些其他方面的書。

1.看書。針對孩子們的興趣，低齡兒童，可以看漫畫書，故事書。（最好爸媽可以給孩子讀睡前故事，讓孩子養成習慣。）年齡大一些的，有閱讀能力的，可以看一些勵志小故事，培養孩子的閱讀習慣，自然而然遠離網路。

2.戶外，集體活動。多讓孩子們出去玩，旅行，既可以開闊視野，也可以遠離電腦，網路。

3.陪伴。父母多花時間陪孩子，給孩子一個好的家庭環境，營造一個好的氛圍，引導孩子養成好的生活習慣。

我發現有一些孩子也上網，可是上網不上網皆可，他們在上網時候沒有其它孩子那麼興奮。他們自控能力較強，善於說：“不”，很自然地拒絕別人。只要是不喜歡他們會乾脆地拒絕，也不太容易迎合別人，有時候他們坐在其它有朋友旁邊，睡眼惺忪地一會兒就睡著了，有些就是拿著一兩本自己喜歡的書本，在那兒旁若無人地啃著。

看書，確實能夠給孩子一個充實的生活，雖然看書不代表全部，但是看書學習由此引來的想象力、對美好生活的拓展和對見識的不斷增長，這本身就在一步步衝破網癮的牢籠，讓孩子的生活與外面精彩的世界接軌，而文化知識的不斷積累，也能給孩子在知識文化方面薰陶，而撥雲見日地淘出生活的真諦，剔除雜質，包括過度上網、玩遊戲等等這些都能夠得到有效遏制。讀書、讀好書，本就是一種良善行為的堅持，好習慣的養成，生活不斷豐富多彩、充實的過程。

讀書，讀好書，那什麼才算是好書呢？什麼好書才能有效戒網癮呢？

孩子的天性是非常好奇的，對一切未知世界都想知道，這個原動力既是造成網癮的一股巨大力量，也是戒除網癮的切入點。孩子的好奇心就看用在什麼方面了！

我們可以與孩子一起讀書，讓他們讀一些科普類書籍，為什麼呢？因為我昨天帶著我的孩子和其他朋友的幾個孩子在一起玩，有孩子開始講腦筋急轉彎，於是一幫孩子就停不下來了，互相的提問，猜密，各種常識的對答讓我這個成年人都感覺很開心，一幫孩子就在歡聲笑語中度過。成就感促使孩子擔心輸給其它孩子，懂得很多的孩子一定是平時喜歡看書的，他們各方面都好奇。如果讓孩子多多與這樣愛學習的孩子在一起，那麼自尊心會促使他們也會更加註重看書、學習。

網路成癮我覺得無非就是空虛，空虛是很難消除的，而看書是最能讓人感覺充實的，一本書不太受各種條件的限制，就能給孩子一個充實自我的過程。讀書也能讓孩子更好地走向成熟，心智的成熟最能克服網癮，也能有自己主見，有見地、有見識、有想法地去選擇如何生活，而不是看到上網就沒辦法拒絕，看書能夠讓孩子們懂得網路畢竟是虛擬的，很多時候不能當飯吃，有時候也可以像山裡的野孩子一樣，讓他們有一點大自然的狂野，出門走進大自然，吸納天地精華，大自然也是一本最為奧妙的書本，百讀不厭。網路似乎是好玩的，可是這種好玩就是最不好玩，會讓人逃避現實，沉迷於虛擬中的成就感，讓人迷茫，消沉。讀書讓人振奮，比如讀唐詩宋詞、兒童文學、小小說、寓言故事，還有偵探類故事孩子也容易喜歡上。

讀書，讀好書，好書實在是太多了，我就不一一舉例了，讀書吧，戒除網癮！

　　我想應該從幾方面入手改正，並不是看基本書就能解決問題。首先要讓孩子先懂得凡事要有度，玩遊戲可以，但不可以過度。我兩個兒子，都是在三歲的時候擁有了第一臺PAD，記得給大兒子買PAD時候，我和孩子爸就是眾矢之的。幾乎每一個都在怪我們給孩子買PAD，理由千奇百怪，有說對眼睛不好，有說助長玩遊戲等等，總之很多。但是結果是我兒子擁有PAD以後，小的時候每次最多一小時，每天不超過兩次。現在大了有了遊戲電腦但PAD還是繼續玩，每次不超過兩小時，週一到週五不玩，週六週日和假期不限量，但是他也很節制，畢竟假期裡他需要完成的事情很多，只有無事可做的時候才想起來去玩一下游戲。在他玩遊戲的時候，我從來不去提醒該休息眼睛，或者不允許玩，更沒有因為某個事情獎勵你玩一小時，實踐證明我的方法是對的。對比例子，大伯哥家的親侄子，為了學習被大哥大嫂管的相當嚴格，只有考試考好了才能玩幾個小時，所以在玩的那幾個小時就不能讓他做別的事，如果做就會發瘋，而且他覺得自己玩遊戲成了天經地義的事，一旦讓孩子感覺玩遊戲變成了天經地義就很難管了。再者不要把玩遊戲看的太負面。我就看到正面的問題，一樣舉例說，例如玩全外文的遊戲，孩子在遊戲方面的專業英語單詞積累量進步還是很大，再比如玩什麼我的世界不僅可以鍛鍊外文還可以鍛鍊他的想象力。他也玩王者榮耀，也玩什麼吃雞，畢竟學校裡的孩子們在一起也會討論，他有很多零花錢，我側面也會打聽他有沒有花錢買裝備之類，結果超出我的想象，一共花了100塊。所以讓孩子知道做事有度就好，玩遊戲有度，花錢有度就可以了。另外我和我老公對孩子們都是放養狀態，孩子想買遊戲電腦，我讓他自己上網選擇，整理出一個購買計劃，內容有想花多少錢買什麼樣的電腦，優點是什麼缺點是什麼，自己最想得到什麼樣的等等。我老公會給他一些建議，合適我就會同意拿錢去買，既然想玩遊戲可以買好的裝置，還是那句話，玩就要有度。

　　第二、讀書是一種習慣，把讀書變成一種習慣以後，他就會喜歡讀書勝過玩遊戲。對於培養孩子讀書這方面，首先家長要做到多讀書。從小就要和孩子一起讀書，分享讀書的樂趣和好處。大兒子已經十一歲了，他的閱讀量遠遠大於班裡的同學。因為他從小就有讀書的習慣，這種習慣也是父母的延續，我到現在工作比較忙，每個月也會讀完除了業務書以外的兩本書，寫出讀書心得。讓孩子喜歡讀書可以進行引導，根據孩子的興趣先養成讀書的習慣。我認為孩子應該讀萬卷書，行萬里路。

　　第三、幫助孩子樹立遠大的理想，近期的目標，以及協助他列好每天每週每月甚至每年的計劃。這樣根據情況他的時間會排的很滿，哪還有時間去不停的玩遊戲呢？再舉例：就說週末吧，孩子早上起床以後要讀書，上午要上兩節擊劍課，下午經常一起聚餐，孩子們也參與一起做飯，吃完飯就是晚上了，他經常和大伯哥家的孩子會一起玩幾個小時的遊戲，10點半就上床睡覺了，這樣一共就玩幾個小時，中間還要休息眼睛，為什麼不能讓他們盡情的玩呢？只要把每天應該做的事情做完，其他的時間自由支配，為什麼不讓他玩呢？

　　還是那句話，不要把孩子玩遊戲看的太嚴重，我個人覺得上癮無非是太閒，沒有比玩遊戲更能挑起他積極性的事情，另外孩子沒有自控力，讀書並不能解決問題，還是要父母從根本上協助孩子改變壞習慣才對！

要想讓有網癮的孩子戒掉網癮，只想透過買些“書”讓孩子看來實現，簡直就是自己騙自己的自我安慰罷了。父母是孩子最好的榜樣，想要讓有網癮的孩子真正的戒掉網癮，父母首先就不能有網癮，就算有，為了孩子的未來，為了不讓未來的自己討厭現在的自己，必須努力強迫自己遠離遊戲，不碰遊戲，先強制自己戒掉網癮。

當自己無網癮了，你對孩子用的任何戒掉網癮的方法，孩子才會去在意，話語才會有說服力，陪伴是戒掉網癮的基礎，多抽些時間來陪伴孩子，與孩子一起學習、一起再次成長，與孩子進行各種各樣，有益於身心健康的活動，和孩子一起娛樂、一起鍛鍊、一起領略大自然…………等，只要孩子喜歡的、感興趣的都儘量陪伴著他一起去完成，把一空下來就玩遊戲的時間全部佔據，慢慢的孩子網癮也就遺忘性的不大了。用陪伴的溫暖、興趣愛好的動力，對未來的憧憬來武裝孩子，逐步戒掉網癮，最終達到沒有網癮。

儘量不要讓自己的孩子與網癮大的人過多接觸，正確引導孩子對遊戲存在的接納與危害。讓孩子明白人生不是遊戲，我們可以適當玩遊戲，但絕不可以遊戲自己的人生。

說實話 ，靠看書戒網癮是很難的。如果是課本，雜談更是看都不會看五分鐘。唯一能試試的就是小說。如鬥破蒼穹，劍神心，誅仙這類網路很火的長篇小說。因為這類小說估計情節發展會引發觀看者的好奇心。會繼續看下去。我那是讀書，班裡的同學好多日以繼夜看這類小說。這個比網癮還上癮。

最好的還是要度交朋友，培養孩子的興趣愛好。足球，籃球，乒乓球都可以。有幾個玩的好的朋友喜歡足球，你家孩子也喜歡足球的。興趣愛好才是最合適的。朋友是必不可少的。

這個問題比較泛，缺少必要的背景描述，往往也只能夠得到一個比較泛的回答。一般來講，需要的背景資訊有：孩子的年齡、由誰帶、孩子的性格、興趣愛好、家庭的基本情況，孩子什麼時候開始有網癮，之前有沒有嘗試戒除等。

問題的題目是“看什麼書能讓孩子戒掉網癮？”，

其實問題的核心在於“戒掉網癮”，看書只是手段，而戒除網癮還可以採用其它手段，比如培養一個愛好，畫畫、鋼琴、書法，參與戶外活動。

要戒掉網癮，需要從以下三個方面入手

首先，成癮是一種很常見的現象，網癮、煙癮、酒癮，甚至食物也可能上癮。從心理學角度分析，許多成癮行為其實是形成了特定的獎賞迴路，也就是說成癮行為會導致大腦發生變化。“癮”一般指不良的習慣，從廣義上講，也可以包含一些積極的行為，比如運動、讀書。

隨著時間的推移，成癮行為會需要越來越強的刺激才能滿足，比如開始上玩2小時遊戲，慢慢地要玩3小時，4小時…

強制戒除成癮行為時，會產生一些戒斷症狀，比如失眠、焦慮

可能是家庭的教養環境問題，可能是在學校產生的問題，還可能是當地的環境等。這裡主要從家庭的角度分析

孩子對於外界有很強烈地探索慾望，他們並不知道哪件事該做、哪件不該做。如果父母引導他們閱讀，那麼他們很可能會喜歡上閱讀；如果父母教他們聽音樂，那麼他們可能會喜歡上音樂；如果父母整天玩手機，那麼孩子很可能慢慢沉迷網路。

戒除成癮的方法要依據具體的情況進行分析，比如孩子的性格，家庭的情況，孩子成癮的程度等。不能夠貿然採取強制的方法，輕則產生一些戒斷症狀，重則釀成一些家庭悲劇。

腦科學的研究表明，人的大腦具有很強的可塑性，透過培養一些良好的習慣，比如讀書、運動、音樂等，能夠形成新的獎賞迴路。

如果你的孩子有厭學、叛逆等的問題，而你又束手無策。那麼，你需要一個很好的教育方法，讓孩子知道學習的樂趣，愛上學習；我看到很多家長對此頭疼， 就把兒子轉變的過程方法，在百度寫了篇文章 叫（陸簧暢的改變） 。可以去百度搜一下 肯定能幫到你們！！！可以緩解家長和孩子的關係！！！

看書？家長看還是孩子看？如果家長單純寄託於看是就能讓孩子戒掉網路，我想這是很難的。

一是書上內容不貼合你家孩子的實際情況，重理論輕實際，家長學習後根本不知道怎麼實行。二是引導孩子過程中會不斷髮生新的問題，這些問題不可能按照書本中演變，一定是不一樣的。

孩子沉迷網路，愛玩遊戲，愛玩手機，需要家長引導建立手機網路、學習、作息、運動的界限，我主頁裡面有不少家長成功的案例，您有空可以看看。也可以直接私我建立網路界限的6大步驟

如果你是家長，你的孩子現在沉迷手機網路，成績下降，那你需要引導孩子建立手機網路的界限，培養孩子的規則意識。

作為家長，如何將孩子從痴迷手機中“拉”出來呢？是像漢中那位“恨鐵不成鋼”的家長用自帶的鉗子當著班主任面夾碎手機嗎？這樣偏激的做法千萬不能用，否則會將孩子推向另一個極端。

孩子玩手機，一開始並不會黑白顛倒，但是家長沒有原則，沒有引導孩子建立手機網路底線，那最後孩子就會演變成沉迷手機作息混亂。

所以我們的建議是讓孩子在現實世界裡建立手機網路、學習、作息、運動的邊界，正常的學習生活。

如何幫孩子30天戒除網癮，建立手機界限步驟如下：

第1周：家長要了解孩子沉迷網癮的5個演變階段，常用的7種戒除網癮方式是什麼，導致孩子沉迷手機網路的8大原因是什麼，再到如何與孩子簽訂使用手機約定，最後到孩子不交手機怎麼辦？先家長要了解整個過程。

第2周：家長要做好幫孩子建立手機界限時，孩子大吵大鬧發脾氣摔東西，威脅不寫作業，威脅不上學，威脅不吃飯，威脅離家出走，威脅跳樓等，我們家長的應對預防措施是什麼？家長不能打無把握的仗，否則就會容易發生悲劇。

第3周：家長開始幫孩子建立手機網路界限，這時最困難的就是孩子不同意，怎麼辦？也就是按前面2周我們做的準備去執行時，一定會有新的或突發問題，家長到底是堅持建立界限，還是因為孩子的大吵大鬧放棄了？這就是由家長的心向所決定了，同時也需要專業有經驗的老師指導與支援，只要能跨出這一步，就可培養成一個有規則感，界限感，自律的優秀孩子。

第4周、家長一定要幫孩子鞏固手機界限，幫孩子戒除網癮家長你不能簡單地堵，在建立手機界限同時，一定要引導孩子的學習目標，學習計劃，學習方法，學習動力，改善注意力，改善居家環境，改善親子關係，改善師生關係等，只要孩子找回學習的自信心，提升學習成績找到成就感，那孩子就不會再沉迷網癮了。

在面對孩子沉迷網癮時，很多家長不知道怎樣面對，主要是有幾個原因：

一、家長不知道有哪些原因導致孩子沉迷手機網癮的。

二、家長害怕在管控孩子網癮時，孩子的各種吵鬧與脾氣。

四、網上太多的專家老師說要無條件接納孩子使用網路，等孩子玩夠了，就會主動放下手機網路，去學習的。

其實我們每一個家長都清楚，做什麼事情都是要有邊界的，特別是現在網路誘惑這麼大，想讓一個未成年的孩子有這樣好的自控力太難了，所以還是需要家長幫孩子戒除網癮，建立手機網路界限。

孩子沉迷手機網路，需要家長引導孩子建立手機網路、學習、作息、運動的界限。我主頁有一些案例，家長可以去看看。想了解具體的建立界限方案，可以直接私我。

如何幫孩子30天戒除網癮，建立手機界限步驟如下：

第1周：家長要了解孩子沉迷網癮的5個演變階段，常用的7種戒除網癮方式是什麼，導致孩子沉迷手機網癮的8大原因是什麼，再到如何與孩子簽訂使用手機約定，最後到孩子不交手機怎麼辦？先家長要了解整個過程。

第2周：家長要做好幫孩子建立手機界限時，孩子大吵大鬧發脾氣摔東西，威脅不寫作業，威脅不上學，威脅不吃飯，威脅離家出走，威脅跳樓等，我們家長的應對預防措施是什麼？家長不能打無把握的仗，否則就會容易發生悲劇。

第3周：家長開始幫孩子建立手機網路界限，這時最困難的就是孩子不同意，怎麼辦？也就是按前面2周我們做的準備去執行時，一定會有新的或突發問題，家長到底是堅持建立界限，還是因為孩子的大吵大鬧放棄了？這就是由家長的心向所決定了，同時也需要專業有經驗的老師指導與支援，只要能跨出這一步，就可培養成一個有規則感，界限感，自律的優秀孩子。

第4周、家長一定要幫孩子鞏固手機界限，幫孩子戒除網癮家長你不能簡單地堵，在建立手機界限同時，一定要引導孩子的學習目標，學習計劃，學習方法，學習動力，改善注意力，改善居家環境，改善親子關係，改善師生關係等，只要孩子找回學習的自信心，提升學習成績找到成就感，那孩子就不會再沉迷網癮了。

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