1/6我們之所以想法設法的想要控制孩子玩手機，主要來自兩方面的擔心：①孩子小，玩手機易影響孩子的視力，特別是長時間的玩耍；②玩手機易上癮，若長時間的玩手機會影響孩子的學習，這是普遍家長最擔心的兩方面。

2/6 那麼如何有效的控制呢？單靠孩子的自律是基本不可能的，都說父母是孩子最好的老師，究其根本是靠我們去引導，潛移默化的去影響他們，一味地硬控制是不可行的。

3/6 首先，營造良好的氛圍，當孩子和我們在一起的時候，作為家長的我們不要老玩手機（正常的打接電話是可以的），多陪孩子，可以玩遊戲啊，或者其它的，這樣孩子的精力都在和父母玩耍的快樂中。

4/6 然後，培養良好的習慣，主要是家庭的生活習慣，父母可以多看書代替打麻將，多組織戶外活動代替躺屍，這樣孩子從小就會受咱們的感染，自己會把興趣放在閱讀上、社交上... 好的習慣是靠感染的，是靠從小培養的。

5/6 其次，多和孩子溝通（平等溝通），這樣有利於彼此思想的融合，拉近彼此的距離感（並非嚴格意義上的長輩與晚輩，而是彼此在平等位置上的有效溝通），這樣孩子會覺得你是他的朋友，他會想和你溝通，告訴你他的想法，而此時父母的建議孩子也會聽得進去並且接受。這樣你告知他玩手機的不良後果，他是能接受的。

6/6 最後，一定要強調下哈，作為家長的我們一定不要用命令或者斥責的語氣告訴孩子不準玩手機，可以和孩子達成共識，一個星期什麼時候可以玩、玩多久，將條款寫下來，雙方簽字按手印，嚴格按照協議來。

我在這裡給你三點建議：第一，限定時間；第二，限定場景；第三，提供替代方案。

1.限定時間

這個很好理解，就是每次看螢幕的時間不準超過多少分鐘。這個時間限制因人而異，大原則是越短越好。比如說我自己，我會嚴格限制女兒玩電子裝置的時間，以前是5分鐘，到了5歲之後，我給她延長到了10分鐘，但不能再多了。時間一到，我就會要求她休息，保護她的視力。這點她也是知道的，而且這個規則已經在家裡實行很長時間了，所以現在她也習慣了，只要時間到了，她就乖乖地放下電子裝置去玩其他東西。

現在大部分孩子都難以抗拒手機的誘惑，而長時間看手機確是給孩子帶來很多傷害，而且涉及的年齡段也在變小，甚至有3、4歲的孩子都有了看手機的習慣。有資料顯示，孩子每天玩半小時手機，平均每分鐘會眨眼超過7次，淚膜破裂時間平均小於5秒。長此以往，視力會急劇下降。這個資料讓很多家長都很詫異，也開始反思自己的教育方式

先來了解一下長時間看手機的危害:

手機等電子產品有輻射，長期接觸對身心都會有傷害，尤其是眼睛。一旦孩子每天使用手機的時間超過一小時，就會大大加劇近視的風險，如今隨處可見，小小的孩子戴著一副大大的眼睛，這跟玩手機脫不了干係。孩子的心思都在手機上，就難以在學習上下功夫，影響學習成績。家長如果不加以管教和制止的話，孩子不僅身體受影響，還會出現不良的性格、習慣、厭學、成績下降等，直接影響孩子未來。

造成孩子長期看手機的主要原因：

1.孤單、無聊、缺少陪伴、關注。

2.跟風，看見其他小夥伴都在玩手機，自己不玩就會覺得格格不入。

3.家長的溝通方式不正確。

一起來分享一個案例：朋友聚會中，一個小女孩看見旁邊的孩子都在玩手機，她也跑到媽媽面前要手機，媽媽的回答是：“你是不是沒事兒可做了？那我陪你去外面的草坪玩吧。”小女孩欣然答應了，高興的和媽媽去外面玩兒了。

案例中媽媽的回答是不是很巧妙的讓孩子避開了看手機？你可能說：“可我很忙，哪有那麼多時間陪孩子啊！”

沒關係，我們來看看還有哪些方法能讓孩子學會放下手機：

轉移注意力：如果大人有時間的話，要多帶孩子出去玩，多一下戶外活動，如一起去公園、野餐、踢球等等；多接觸大自然，如：帶孩子去賞花、踏青、划船等等。培養各種興趣愛好：大人沒時間的話，可以多給孩子買些益智玩具和書籍，養成好的閱讀習慣，探索不同的玩具玩兒法等；還可以學習感興趣的愛好，如：彈琴、舞蹈、跆拳道等。孩子有了豐富的興趣愛好就不會只盯著手機不放。大人要懂得拒絕：孩子的觀念在於家長的引導，首先大人要用積極的心態跟孩子溝通，切不可強勢拒絕，告訴孩子沉迷於手機的害處，陪孩子制定空餘時間的計劃等等。在鼓勵中幫助孩子放下手機。

如何化解“手機危機”，你學會了嗎？我是默默媽媽，是一位學前教育老師，也是一位媽媽，和你們一起分享愛的教育，播撒愛的Sunny！

為什麼孩子會痴迷手機！

第一，現在的父母在教育孩子上出現了“懶”不想管，給孩子一部手機，讓手機“管”孩子，讓孩子能穩當安靜！

第二，父母沒時間管孩子，給孩子丟一部手機，讓孩子在家，不出去亂跑！

第三，孩子沒有自控能力，手機裡的遊戲又讓孩子痴迷！

這樣久而久之，從之前說控制看手機的時間，到沒節制的看手機，到完全痴迷，甚至頂撞父母，沒有手機，就發脾氣的地步！

那麼手機對孩子這麼大的危害，要怎麼控制孩子們玩手機呢？

1.父母首先放下手機，在孩子面前堅決不玩手機，不打遊戲

2.多陪孩子，和孩子一起玩，一起閱讀等

3.給孩子制定計劃，學習，運動，玩耍，等

4.多陪孩子一起看看外面的世界，旅遊等

家庭裡，父母是孩子的榜樣，父母是孩子的監護人，父母要多和孩子溝通，交流，多陪伴孩子，孩子才能健康的成長！

1、家長一定要有耐心，做好持久作戰的準備。

不要妄想短期內能讓孩子步入正軌。尤其是對於已經成癮的孩子來說。

2、家長要先對手機有個正確認識。

孩子對手機痴迷，是當成消遣工具還是受家長影響，抑或是心理壓力大，想要尋求緩解的突破口，還是家長自己本身也很愛玩，潛移默化得影響了孩子的興趣。

以我自己孩子為例，將近一週半喜歡看平板，每次一看也得半小時左右，但是她這個年齡講理訓斥都不太管用，後來我發現，她把看平板也當做日常玩耍的遊戲之一，而且她看平板的時候，往往是我洗衣服、收拾家務等沒時間陪她的時候。

所以，我現在調整自己的時間安排，每次都儘可能和孩子多玩一會兒，讓她忘記平板這件事情。當然，也有忘不掉的時候，那我就會先說明，你只能看十個，然後必須關掉。

當然，剛開始哭鬧不休，後來就好多了，現在你說關掉她也比較接受。因為在這一過程中，她感覺到自由了。

不管孩子多大年齡，他選擇玩手機都是因為某個原因，家長可以多溝通，瞭解孩子的真實想法。尤其是年齡大的孩子，他有自己的思想、個性，這時候，家長一味禁止只會讓孩子更加反感，從而更沉迷。

玩手機有的時候就是為了獲得自由，比如逃避寫作業，逃避上學等，如果家長給予孩子自由，孩子反而更願意配合。

所以，有以下幾種方法，家長可以試試：

第一，根據孩子的理解水平進行談論。

第二，將玩手機變成懲罰措施。

談論無果的時候可以試試這個，比如平時做錯了事情，或者沒有完成作業，或者其他，都可以命令孩子“現在罰你去玩手機，必須玩夠xxx小時。”

這個目的就是讓孩子從喜歡變成痴迷變成討厭最後反感的過程。

當然，家長必須得有十足的忍耐力才行。

最後，孩子沉迷手機、遊戲其中，有時候就是內心的空虛，或者追求短暫的快樂所導致的，家長不妨多和孩子一起出去玩玩，參加活動，豐富他的認知。

針對小孩子玩手機。一、我們首先要給孩子營造良好的家庭生活環境，父母一定要做好榜樣。二、陪同孩子興趣愛好，分散對手機的注意力和依賴性。三、正確的心裡疏導。

現在的孩子，你想不讓他玩手機是很不現實的，尤其是他看到每個人都手抱一機在要個不亦樂乎的時候，他對手機好奇心更是大，如果你不讓他玩反而不利於他智力的發展，只是我們要引導孩子把玩手機玩出出新高度

1，根據孩子年齡大小決定手機玩法，前提是要父母參與其中，不是把手機丟給孩子留好了

6歲以下的孩子

用手機的輸入法鍛鍊孩子的的數學能力，讓他找出0-9的的位置，記住，並畫出來，可以用來鍛鍊孩子的記憶能力，邏輯思維能力

讓孩子學會0-9的加減法

孩子要手機可以，但是必須每次玩手機之前先提問3-5個問題，然後和孩子一起找出這幾個問題的答案，搞清楚答案在玩手機，搞不清不讓玩手機，時間長了孩子的想象力就提高了

小學生孩子玩手機，同樣的先把手機輸入法的26個字母搞清楚，會讀，會寫，並能夠記住每個位置，一是九鍵的位置，二是26鍵的位置三是用筆畫打字，四是用拼音打字

越小的孩子越不知道手機上面有什麼，所有你引導他要什麼他就傾向玩什麼，儘量不要用手機放動畫給孩子看，更不想圖清淨用手機打發孩子

如果孩子本身已經很會玩手機了，就引導孩子每天問10個問題，才給手機玩，問題的難度複雜度是隨著孩子成長而變化的，提出問題後父母要認真回答，最好把問題記錄下來，時間長了，把問題進行分類，你會發現孩子對哪方面比較有興趣和發現孩子的優點特長，然後有針對性的培養

同時用提問的方式來換手機，可以培養孩子付出換取的積極思維，小孩子玩手機本身可以在手機上發現很多新奇的東西，對孩子成長有一定的幫助，但是太沉迷玩手機也不好，所以既不能不給玩也不能長期玩，最好的辦法就是用他喜歡的手機來帶動他去發現和學習更多的東西，鍛鍊多方面的能力！