核輻射主要是說α、β、γ三種射線。人類接受的輻射有兩個途徑，稱為內照射和外照射。三種射線由於其特徵不同，其穿透物質的能力也不同，他們對人體造成危害的方式不同。

α粒子只有進入人體內部才會造成損傷，這就是內照射；α射線是氦核，只要用一張紙就能擋住，但吸入體內危害大，釋放α粒子的物質鈾等等一旦被吸入或注入，由於它的射程短，在它所經過的路徑上，造成原子的電離密集，破壞細胞結構分子，在人體內對細胞的傷害也就十分集中，細胞受傷害的程度也就大，修復的可能性也較小，它就能直接破壞內臟的細胞 。β射線既造成內照射，又造成外照射；β射線是電子，面板沾上後燒傷明顯。γ射線主要從人體外對人體造成損傷，這就是外照射。γ射線的穿透力很強，是一種波長很短的電磁波。y輻射和X射線相似，能穿透人體和建築物，危害距離遠。普通電磁波對人體無什麼傷害，但是核爆炸或核事故中洩露的放射性物質能大範圍造成人員傷亡。容易造成生物體細胞內的DNA斷裂進而引起細胞突變、造血功能缺失、癌症等疾病。它可以殺死細胞。針對這兩種不同輻射途徑，採取快速有效的防護辦法： 控制外照射主要是控制受照射時間、增大與輻射源間的距離和採用遮蔽三種方法。 控制內照射的基本有效辦法是防止或減少放射性物質進入體內，對於放射性核素可能進入體內的途徑要予以防範。 例如佩戴口罩，手套，儘量避免直接吸入汙染區的空氣，以及避免攝入汙染區的食物和水源，避免在汙染區觸控任何物體，以防面板表面的汙染和輻射危害。防止傷口被汙染。儘快撤離汙染區，接受安檢人員檢測和處理，之前回避與無輻射防護條件的人直接接觸，造成二次汙染。 由於題目沒有給出是何種情況的核輻射防護，所以只能大致原理上解釋下。就目前日本發生的核電站事故中的核輻射安全防護方面，可以參照。 生活在核電站周圍的人們，應該瞭解當地的核電站堆型和相應技術。一般核電站有嚴格的設計標準，並且接受國際原子能機構的監督，通常不會有對人體傷害的輻射劑量，只有核洩露事故和堆芯熔燬等情況下才會造成大量有害的傷害。因為不同的堆型和技術手段會採用到一些不同的放射性不同的材料。常用的例如鈾235，鈽239，氚 (氫3, 超重氫，重水堆)，銫，鍶，銫，碘，氙-135等等，可以去查閱相應元素對人體的傷害和相應的防護要點。 一般核電站的輻射防護設計距離是直徑90公里。但是要注意考慮風向問題，輻射塵會隨風向飄動擴散。 另外，只有受到輻射之後才可服用碘片，自行購買提前吃，反而會對自己身體造成危害。一些常用的防輻射措施，比如喝綠茶、穿孕婦防輻射服，根本起不了作用。受到輻射汙染，最好的方法是緊閉家裡的門窗、勤洗手洗澡。 大致是這個原理，很多記不清楚了，大家幫修正下。