初學者玩滑板,在家裡自己練需要注意的安全事項:
使用前將輪子調整好,使其運轉自如。
要根據使用情況用鎖緊螺母合理調整緩衝墊的彈性。
要定期給軸承注油,增加軸承的潤滑,減少滑行阻力。
初學者需要在親友的幫助下,在傾斜角度小的坡面上滑行,隨著技術水平的提高,逐步調換不同的坡度。
不要在潮溼或粗糙的路面上滑行,當要跳下滑板時,要觀看是否能撞著周圍的人或其它物品。
如需換件,其換件應與原來部件為同一個規格型號。
滑板技巧:
板在腳下,危險在身上.玩板的朋友離不開板,更脫不了摔.特別是初學者,對板還是很陌生,重心還是很難控制好,稍不留神便板損人傷,有如下幾點需要特別注意:
如果是初學者,上板之前,請先多看看基礎動作資料例視屏文章等.使心裡有個裡底,到底重心放哪,腳咋擺位.要不愴然上板,如無頭蒼蠅,摔不傷才怪。
初學時一般摔倒都是重心不穩,若滑行時失去重心,乾脆跟重心,腳使勁壓板端或板尾,使板端或板尾擦地急停。
若做技巧性的動作如騰空落地等時,且摔倒難已避免時,儘量綣身曲體,頸部張緊,向上伸遠離地面。記住物理公式,P=F/S,當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時,承受的P才更少嘛,因你的G一定嘛.所以呢,摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地,背的話,喀嚓一聲,也許就骨折了。
建議去玩板的話,最好帶上護具.特別是初學者,別嫌煩。
滑板練習時,有很多問題都是屬於心態問題:
首先要知道滑板有一定的難度,這也是為何要選擇滑板,因為決定挑戰自己。如果是那種無法接受挑戰的個性,也許應該考慮放棄。
練習要勤,地面最好要平沒有稜,頻率要高,不要到了都在聊天休息,看別人玩。就算想看高手錶演也是邊看邊練,不是一直坐下來看。
主動跟人打招呼,也多認識同為初學的朋友,互相之間可以觀察、學習,每個地方多少都會有愛現又不和善的高手,不用因為這些人就害怕跟其他人交朋友,因為需要有可以聊滑板的朋友。
不要怕丟臉,初學本來就要專心自己的練習,只要小心自己不要撞到人,或是擋到別人的路線,至於別人對你的看法不重要。
初學者玩滑板,在家裡自己練需要注意的安全事項:
使用前將輪子調整好,使其運轉自如。
要根據使用情況用鎖緊螺母合理調整緩衝墊的彈性。
要定期給軸承注油,增加軸承的潤滑,減少滑行阻力。
初學者需要在親友的幫助下,在傾斜角度小的坡面上滑行,隨著技術水平的提高,逐步調換不同的坡度。
不要在潮溼或粗糙的路面上滑行,當要跳下滑板時,要觀看是否能撞著周圍的人或其它物品。
如需換件,其換件應與原來部件為同一個規格型號。
滑板技巧:
板在腳下,危險在身上.玩板的朋友離不開板,更脫不了摔.特別是初學者,對板還是很陌生,重心還是很難控制好,稍不留神便板損人傷,有如下幾點需要特別注意:
如果是初學者,上板之前,請先多看看基礎動作資料例視屏文章等.使心裡有個裡底,到底重心放哪,腳咋擺位.要不愴然上板,如無頭蒼蠅,摔不傷才怪。
初學時一般摔倒都是重心不穩,若滑行時失去重心,乾脆跟重心,腳使勁壓板端或板尾,使板端或板尾擦地急停。
若做技巧性的動作如騰空落地等時,且摔倒難已避免時,儘量綣身曲體,頸部張緊,向上伸遠離地面。記住物理公式,P=F/S,當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時,承受的P才更少嘛,因你的G一定嘛.所以呢,摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地,背的話,喀嚓一聲,也許就骨折了。
建議去玩板的話,最好帶上護具.特別是初學者,別嫌煩。
滑板練習時,有很多問題都是屬於心態問題:
首先要知道滑板有一定的難度,這也是為何要選擇滑板,因為決定挑戰自己。如果是那種無法接受挑戰的個性,也許應該考慮放棄。
練習要勤,地面最好要平沒有稜,頻率要高,不要到了都在聊天休息,看別人玩。就算想看高手錶演也是邊看邊練,不是一直坐下來看。
主動跟人打招呼,也多認識同為初學的朋友,互相之間可以觀察、學習,每個地方多少都會有愛現又不和善的高手,不用因為這些人就害怕跟其他人交朋友,因為需要有可以聊滑板的朋友。
不要怕丟臉,初學本來就要專心自己的練習,只要小心自己不要撞到人,或是擋到別人的路線,至於別人對你的看法不重要。