不懂得接納自己的人是不會幸福的。我永遠不會討厭自己。無非就是做錯事了，或者沒什麼成就感，這些都是個階段，過了就好了。

生存已經不易，討厭自己幹什麼，努力的喜歡自己，改變自己，不管是照鏡子還是反思自己，多給自己打氣，永遠不要放棄自己，否則誰也拯救不了你。

我也遇到這樣的問題，比如說，我為什麼沒有像XXX那樣的父親，XXX的條件XXX那樣的朋友等等等等；哎怎麼說呢，其實吧與其說討厭自己倒不如說是討厭某些因數吧；要不是怎麼怎樣我就咋了咋了的，就我自己而言，我所討厭的不是什麼什麼樣，長這麼大了，我只恨我自己不努力，沒學什麼本事，空談主義，拿來主義......不是討厭現在的自己，是悔恨當初不作為；沒什麼浪子回頭金不換，有好的認識加行動自律，總會有所作為的，否者是你自己先放棄；想想小狗吧，想想UZI,想想簡自豪吧！！！

首先為什麼會討厭自己，是自身原因還是客觀原因。我以前也很討厭自己，覺得自己不夠高不夠帥。後來發現只是自己不會打扮。之後每天運動，勤洗澡，穿著也乾淨利落。這是自身原因大部分是可以後天改變。

還有客觀一點的就是覺得自己不好心裡就對自己很反感之類的，這時候大部分人都是默默的這樣下去，我個人提議多看點搞笑段子，多交些知心朋友。

無能為力，無路可走，心有所想，卻沒有任何能力改變自己，廢人一個，還有所不甘示弱，但是卻是現實的，費力的活著，人活著，心裡已死，迫不得已也要活著，

自暴自棄，玩世不恭。

自言自語，百無一用。

自吹自擂，得過且過。

自我陶醉，目中無人。

感覺糟糕透了，覺得自己什麼都不好，覺得自己沒有特長，沒有優點，沒有任何一點點一個突出的地方。從心底挑剔自己

有時我們會活成自己都不理解的彆扭樣。內心裡滿滿的是刺、是自卑、是委屈、是不得志。別人一句經意或不經意的話，就會認為是對自己的看不起、諷刺、逼迫。從來不知道把讓自己活得舒坦、過得愜意當目標，總想著去為別人做什麼，其實，結果並不好。別人並不認可你的付出，反而嫌棄你的犧牲成了拖累的後腿。因為心裡時時都是社會欠了我太多的念頭，所以，別人做了付出時，我也會認為不過是偶爾的，比不上我長年付出的艱苦，不願去讚美別人，鼓勵別人。別人越發不願意再付出。其實，你的付出，如果不是能首先改善自我的，真沒什麼必要。第一，現代社會不認可也不算鼓勵吧，第二，關鍵自己內心並不喜歡那個模樣的人，連自己都討厭的樣子怕是最讓人心酸的吧！這樣的人生如何能舒心地起來？

人生的不快樂，往往在於把自己活成了內心鄙視的模樣。和自己的自我較勁，就是和周圍一切的人和社會彆扭，得不到丁點好處，畢竟，你不是生活在火星上。不自信的人，總覺得自己很卑微了，卻還是被欺負、不開心，其實，往往是他們內心太自大、太堅硬高傲而不自察，別人無法與之交流和相處。這也愈發讓他們覺得，看，別人都看不起我，都不理我了。所以，如果自己都討厭自己，真的會讓生活履步維艱。社會很忙，沒空就盯著你討厭著，不愛自己，不呵護自己，何來在這人世安身立命的根本。

既然活著，就好好愛惜自己，畢竟，你的討厭自己，也只有自己在承受。自卑的鄰居就是自大，討厭的背後是不得志的失落。想清楚了自己，就該放開手，學會像個社會人一樣去生存、然後生活。

小的時候總覺得自己是獨一無二的，也覺得自己很了不起。活得很自我。經過了幾十年的歲月磨礪，到了五十歲左右，漸漸的生出有時真討厭自己的感覺。討厭自己什麼呢？討厭自己按部就班就這樣毫無激情的生活，討厭自己日漸豐腴的身軀，討厭自己面對社會單位的不公不能嘶吼，不能掙扎，討厭自己要求孩子去完成自己實現不了的夢想，討厭自己不甘於落後又無力去抗爭。其實人的慾望真是無止境的，有時候再換個角度想想，這些在別人的眼裡就是人生順遂，家庭和睦，心寬體胖---想想也沒有多討厭自己了。菩提本無樹，明鏡亦非臺，人啊，還是要保持一顆平常心。

感覺題主正處於找不到人生目標，迷茫的時期。從而產生的自我厭惡。

不瞞你說，現在的我也被這種情感所包裹著，原因自己也清楚的很。但是就是難受，想找人傾訴，身邊沒有一個合適的物件，自己只能憋著。有時看著喜劇都可以哭出來，但是流出來的也只是兩三行。我自我討厭的情緒中，沒有死亡的衝動，更多的是無可奈何，還有空落感。這種感覺說不出口，似乎喉嚨被什麼鈍物抵著，要是再強迫自己說出來，自己肯定會被眼淚淹沒。那種透不過氣，想著抓住一根稻草，自己卻無本事擁有。難受，真的很難受。