[日期設定]撥一半出來,大部分都是逆時針(往人的方向)調日期(有些型號是相反方向的)

1.拔出表把（錶冠）至第一格

2.轉動表把（錶冠）設定日期

3.調校好所需要日期後，把表把（錶冠）向內推入原位

4,調日期的時間請在早上6點至早上10點調.日期不要夜晚調,否則會日夜相反,如果當天白天調後可能當天晚上不變的,要第二天晚上才變,變的時間是零點至六點

5,預設所有月的天數都是31天,小月要手調

[時間及星期設定]

撥到最外面調時間,轉24小時可調星期.

1.當秒針在12點位置上時，把出表把（錶冠）至第二格秒針會停止

2.轉動表把（錶冠）調動指標，從而設定星期

*星期設定完後，細心設定時間，並確認好上午或者下午

3.調校好所需的時間後，把表把（錶冠）向內推入原位

另外,指標表的日期轉換通常是在0點到6點之間完成的,星期也是一樣。不同的手錶型號轉換的具體時間會有不同,日期和星期轉動通常都是錯開的。

另外， 具有星期、日期的跳時顯示功能的手錶，在時間運針的情況下同時更換日期會造成同時執行耗電的增加，從而增大手錶的時間執行誤差。