看到別人家的寶寶能爬了、會站了、甚至會走了，而自家的寶寶似乎總是慢了半拍，媽媽們心裡不免著急。

其實，每個寶寶都有自己的發育軌跡，家長不用過於著急，也不用急著去幹預，順其自然就好。

寶寶在學習爬行之前，可能先會有一些自己獨創的移動方式，應該鼓勵他的這些嘗試，這有助於發展寶寶身體的協調能力和控制能力，並且能滿足他探索的好奇心。寶寶俯臥時，大人可以用手抵住他的足底，讓他藉助全身的力量向前竄行，也可以用玩具引導他，讓他嘗試向前移動。

通常6〜7月齡的寶寶開始匍匐移動，7〜8月齡的寶寶開始膝手爬行，9〜10月齡的寶寶開始手足爬行，10〜11月齡的寶寶開始能手足爬行上下臺階。

我們確實無法預計寶寶各個階段爬行發生的準確月齡，因為有些孩子熱衷於關注身邊的一切事物，所以爬行動作可能出現得比較早，動作也發展得比較協調；而有些孩子相比趴著更願意躺著，所以爬行動作可能出現得相對較晚，甚至有些孩子會直接跳過爬行階段，走得很好。

可以和他一起爬，或者用他喜歡的玩具在前邊引誘他爬。剛開始寶寶的腿不知道怎麼用力，可以用手扶著他腳，他爬的時候，給他輔助用力。當他體會到樂趣，慢慢自己就喜歡爬，也知道怎麼爬了。

1.多趴

在寶寶很小的時候，就可以讓寶寶多趴著了，在剛剛開始學習爬行的時候，一定是趴的很好，頭部抬的很好以後，才能夠開始學習爬行，所以要循序漸進地進行訓練，透過爬著可以鍛鍊寶寶的背部肌肉，以及四肢的肌肉。並且在趴著的時候，寶寶看東西看世界的視野也不一樣了，這樣的時候寶寶很容易就對地面上的東西感興趣，對寶寶大腦的發育也是非常有好處的。

2.環境準備

在家裡可以準備一個爬行墊，不需要太多的玩具，但是需要有一些玩具，比如會跑的小車，滾動的球等等，顏色鮮豔能夠吸引寶寶的興趣的最好。

我家寶寶在學習爬行的時候，就對紅色的大蘋果非常感興趣，他會努力地向紅色的蘋果爬過去，然後剛剛要夠到蘋果的時候，蘋果有咕嚕走了，她就又努力地向那個方向爬，這個過程中也是鍛鍊寶寶的因果關係的邏輯思維的時候，她會知道一碰那個蘋果，蘋果就會動。

3.不要過度限制

很多家長會在買爬行墊的時候順便買一個圍欄，說是安全圍欄，他圍住的不僅僅是寶寶的身體，還有寶寶的思想，當寶寶會爬了以後，她會透過自己親自的爬行探索，瞭解事物的遠近，瞭解不同的屋子的結構，對寶寶的大腦發育是非常有好處的，所以家長一定不要用類似這種東西把寶寶圍住，家長要做的，就是保證家裡沒有危險的物品，保證尖銳的傢俱角都被包裹的很好就可以了，讓寶寶在寬敞的環境來回的探索。

近期，後臺資料庫顯示比較多家庭諮詢和服務指導的案例為寶寶大運動發展的問題，在大運動發展的眾多問題中，大多數媽媽最糾結和擔心的是已到爬行月齡的寶寶8個月，有些乃至十個月大了，還不會爬行或者不會手膝爬行。

這裡，可能有媽媽會問，寶寶到底什麼時候進入爬行期，該如何給寶寶鍛鍊爬行呢？下面讓我們來看一個案例。寶貝：小寶（化名），月齡：八個月，座標：佛山，問題：腹部爬行不麻溜（青蛙爬，爬幾步就停下來了），還不會手膝爬。媽媽訴求：擔心寶寶大運動滯後，影響寶寶成長髮育，希望儘快教會寶寶手膝爬行。

每個家庭都很關注寶寶的發育成長，在這個過程中，卻很容易忽略寶寶的大運動發展，特別是有部分寶寶錯過爬行黃金期，直接進入扶站期，由於大運動發展滯後，不但給寶貝現階段的睡眠等帶來影響，而且還可能會隨著寶寶的成長而被放大，一些還會最終發展為各類學習障礙，如書寫障礙、社交障礙等。看到這裡，媽媽們肯定迫不及待了，王老師，既然大運動發展對寶寶的一生的成長髮育有如此重要的影響，快教我們一些招，如何鍛鍊寶寶的大運動？今天，我 們來針對上面的案例，進行逐一給“招”。

其實，上述案例中的媽媽還是比較注重寶寶的大運動發展，當時我們的育嬰顧問進行上門評估時，發現這位寶寶肌肉特別緊張，進行腹部爬行的腿部姿勢不正確，跟媽媽有了解到，小寶7月才會麻溜翻身，8月開始腹部爬行（腿部不會用力），依稀能看到迷路反射（俗稱”小飛機“還沒被抑制）。針對這種情況，怎麼幫八個月大的寶寶鍛鍊爬行呢？

第一“招”：放鬆身體。寶寶在學習一項新的運動技能的時候，首先身體要先放鬆下來，針對 寶寶身體緊張的部位，教授媽媽針對性按摩手法，堅持每天深度按摩累計至少45分鐘（這裡為根據以上寶寶的情況特設的方案，每個寶寶的情況都不一樣，具體問題具體分析）。

第二“招”：鍛鍊肩頸和上肢力量。首先，教授八個月齡寶寶拉坐的手法和寶寶俯臥撐手法，特別是要點和注意事項，透過每天的練習來鍛鍊寶貝的頸部和上肢力量，為寶寶馬上進入的手膝作好身體上的準備。

第三“招”：正確的推爬和示範手膝爬的方法。特別留意寶寶腹部爬行和手膝爬行的姿勢是否正確。

當寶寶的身體情況在以上“三招”的協助下，麻溜進入腹部爬行，並順利過渡手膝爬行後，記得要創造更多的機會給寶寶爬行，看過我文章或聽過相關我關於運動發展講座的家庭都知道，讓寶寶快樂爬行，爬夠500小時，對寶寶的成長髮育好處多多哦。

拿個對他有吸引力的玩具或者別的隔他遠點，寶寶自然就想去拿，如果不去，說明吸引力還不夠打。最後注意寶寶的安全