打過乒乓球的人都知道，兩面打法，中路位置是薄弱的環節。尤其是中路位置的側旋球，就連專業的選手有時都很難處理妥當，更何況對於業餘選手，更是一大難題。因為這樣的球，用正手接或者反手接都很變扭，直接原因是手法不過關，更深層的原因是沒有足夠的擊球空間。所以想要接好這樣子的球，一定要注意以下兩點：

1、腳下步伐要跟上。尤其要多注意小碎步的應用，能夠迅速做出反應，讓出位置去接球。

2、一定別忘了轉腰。此時轉腰最大的好處是讓出更多的擊球空間，有了充分的空間，不管是正手接還是反手接，都能減少失誤。

那麼問題來了：到底是正手接還是反手接好呢？

這一點要因人而異，看你的特長。如果你正手接的好，就用正手接，大可以側身搶位；反之，反手接的好，可以試著擰拉。

其實對於橫板來說，中路球確實不好處理，但個人覺得還是可以用以下幾個方法處理。

首先你是兩面反膠橫拍，對於對手的中路發球，你得先判斷球是否出臺。

第一，一般來說中路球都帶有側拐，業餘球友發中路球，都有出臺。所以對於中路來球，就側上旋和側下旋。所以判斷球的旋轉後，馬上側身用正手直接拉球。要求側身速度快，跟得上球的旋轉。

第二，對手發不出臺的中路側下旋，

建議三種方法:

第一，先用正手劈對手反手長球，頂著他。

第二反手上步擰拉。

第三，用正手搓對手正手短球，或者對手中間短球。

第三，對手發中路側上旋短球。

兩種方法，第一，直接上步反手擰拉。

第二種，正手抹他反手位長球，很有效果。

總結下，對於橫板選手來說，如果中間短球，反手擰拉基本功不到位，建議多用正手去接。反手基本功可以，直接能上步擰就上不擰拉。

如果是中間長球，建議側身正手拉球。

首先要明白，發球的側旋球。球旋轉的幾種情況，右手持拍有正手左側旋球，正手左側下旋球，正手左側上旋球以及正手逆旋轉球；反手發球有，反手右側旋球，反手右側下旋球，反手右側上旋球。

其次，集中注意力眼睛仔細盯球，預判出對手發球的旋轉後。選擇去接球，不同的旋轉處理球，拍型的角度不一樣。根據球的旋轉型別，如果正手發左側上旋球，左側上旋球旋轉強烈一點對方擋球時，向其左側上方反彈，同理右側相反。左側或者右側旋拍型方向做調整，以防球在球檯的兩邊接飛這個要清楚。

球的落點在中路近臺不出臺，接近球網要上步伐，根據自己的優勢選擇正手接球或者反手接球。如果是側下旋球可以選擇搓接一拍，如果是側旋球或側上旋球可以推擋，把球的落點處理到對手頂身，空檔位置，弱點位置，過渡一拍相對穩一點。如果會反手擰拉球，正手挑打可以選擇進攻結合自身。圖中可看到運動員張繼科發球中路，短球后，馬龍搓接回來近檯球，張繼科反手拉起。

球的落點在中路出臺，如果是側旋上旋球。自己站在中路，可以正手側身去攻球，正手前衝弧圈球去處理球， 正手前衝弧圈球的特點， 出手快，球速度快，力量較大，飛行弧線低。

側下旋球可以側身去拉球，快速側身正手拉球，這個對於正手比較有優勢，而且步伐還能趕得上，最好一拍能拉死。還要注意快速的還原，預防沒能拉死對手，預防對手打空擋球。圖中馬龍搓球過來中路稍偏左，張繼科側身拉起球。

應對中路側旋球，關鍵還是預判！

在判斷好落點、旋轉方向、弧線高低、長短以後，快速移步。

臺內側旋短球，可以去擰拉、搓短，如果站位合理，還可以挑打直線。

如果是半出臺的側下旋球，可以逆著方向去搓接，要向前上方用力；可以兜拐，其實兜拐很好學，就是擰拉的放大版；可以側身正手拉弧圈球；還可以反手拉弧圈球。

如果是半出臺的側上旋球，也可以側身拉弧圈球，還可以快拉、快帶。

無論是哪種接發球，只要有針對性的訓練，接發球不是難事！