我就是典型的肌肉小腿，但是又喜歡穿裙子，所以也算摸索出了一套自己的穿搭方式。

先和大家聊聊瘦小腿的方法吧。小腿的肌肉是非常難減的，一方面因為如果要瘦肯定是全身瘦，不會單單隻瘦你的小腿，第2個方面是小腿長的多半都是肌肉，肌肉比起脂肪來要難減很多。因此我在試驗過很多瘦小腿的方式之後，得出，最好的方法不是瘦它，而是將你的肌肉塑型，讓肌肉線條變得好看。具體的方式就是透過拉伸了，網上隨便搜一搜就有各式的小腿拉伸方法，每天堅持做，一定會有效果的。

瘦腿是一方面，穿美美的裙子折起來是另一方面，這裡就給大家推薦一些怎麼樣可以揚長避短的搭配方法。

選擇長裙

現在長裙就很好理解了，就是為了把小腿遮住。光露出腳踝的話，還會顯得腿很瘦哦。

搭配短裙

除了長裙，短裙也是一個很好的選擇，注意短裙一定要挑選，高腰，而且儘量短一點的裙子，高腰a字裙就是很好的選擇。露出整個腿部，會在視覺上拉長腿部比例，讓人不會特意注意到小腿上的肌肉。

短裙搭配高跟鞋

短裙搭配高跟鞋也是更好的選擇，高腰短裙本來就拉長了材比例，再搭配一雙高跟鞋的話會顯得腿更加長，從而讓肌肉小腿，不再那麼明顯。

著名影星周冬雨就有小腿粗粗的問題，在他剛剛出道的時候，因為不會穿衣服，常常顯得腿又短又粗。而現在變得十分會穿搭，時髦靈動，非常符合她的氣質，身材比例也特別好。她就特別擅長短裙加高跟鞋的搭配，大家可以試試。

夏天來了，裙裝的穿搭是深受熱寵，然而對於小腿粗壯的妹紙來說，想要輕鬆遮住不美的小腿，那就得選一條長款的裙裝為好，這樣的裙裝既可以是漂亮的長款連衣裙，又可以是長款的半身裙，都是非常不錯的穿搭單品，可以有效遮住肌肉小腿。

長款碎花連衣裙

時尚惹眼的碎花連衣裙成了夏日超火的裙裝，隨便的一條裙裝就可以搞定整個夏日的穿搭，當然也可以是套裝搭配，都是可以輕鬆搭配，時尚出街的。正如下面這漂亮的碎花吊帶連衣裙，搭配一件親膚舒適的短袖T恤，長款的裙型，清新飄逸，女人味兒十足。

當然，也可以是吊帶連衣裙單穿，性感的露肩吊帶設計，輕鬆顯露迷人小香肩，還能凸顯迷人的鎖骨線條，氣質迷人，優雅大方。

時尚百搭半身長裙

小粗腿妹紙，不僅可以選擇長款連衣裙，還可以選擇百搭的長款半身裙，長款寬鬆顯瘦的裙型，沒有太多的身型約束，加上長及腳踝的裙長，又可以輕鬆遮住小腿的肌肉，完美地遮住自己不美的腿型。

清新簡約的黑白波點印花點綴，搭配一件親膚舒適的短袖T恤，可以輕鬆搭出不同的穿搭風格。

簡約的純色半身長裙，優雅大方，搭配一字肩雪紡短衫，青春減齡有活力。

清新飄逸的純色紗面裙襬，走起路來，隨風飄動，優雅動人。

長款的裙型對付小腿粗壯很有用哦，不妨試試看，覺得有用，隨手一個贊，再來一個關注支援一下哦！

小腿粗壯，要想瘦下去，需要很長時間的鍛鍊按摩，具體方法專業的健身教練可以指導你。而我，只能告訴你合適的穿搭方法。

今天會分享28套適合小腿粗壯的裙裝搭配供大家選擇呦~

小腿粗壯的妹紙如果想穿裙裝，一般就是長款連衣裙或是單品和長款半身裙搭配。別急，看完全文，一定讓你挑到自己最適合的一套裙裝look。

長款連衣裙單穿系列1.娃娃袖平領連衣裙

很卡哇伊的一款連衣裙，將娃娃袖、小平領、腰部的蝴蝶結融合到一起，像一款公主裙~ 長度剛好可以遮住小腿，收腰設計可以較好的修飾身材曲線，顯出小蠻腰。

2.短袖雪紡裙

純色款的雪紡裙，更具飄逸感，很有高階質感，而且散發著“致命”的女人味。這款雪紡裙採取了不規則裙邊和雙層雪紡的設計，既不會過於死板又十足的飄逸感。藏藍色調、黑色超顯白、墨綠色氣質擔當。日常、通勤都可以選擇穿著，很適合走成熟路線的神仙小姐姐哦~

碎花款式的短袖雪紡裙，是以淺紫色為主色調、鵝黃與粉白色作為點綴色，很清新浪漫的配色，像是梵高手下的一副畫作。前短後長的裙襬設計剛好遮住小腿後部較凸出的肌肉線條，同時還能露出小腿纖細的前部，一舉兩得。

3.無袖連衣裙

收腰款式的無袖連衣裙不僅適合小腿粗壯的妹紙，還很適合梨形身材的女生。腰帶將裙裝分為較貼身的上裝和較寬鬆的下裝，很修飾身材啦~

棉麻質地的無袖連衣裙，很有日系文藝範兒的感覺。這款裙裝的上半部分樸素簡約、下半部分百褶款式，很有度假休閒style~這款裙子屬於直上直下沒有什麼收腰的設計，遮肉是很厲害但是不能很好的襯身材曲線。

長款的無袖針織裙，因為腰部的繫繩設計可以使這款裙子“多變”，腰線隨意更改、裙子長度由你決定。針織裙可清新可成熟，天藍色偏清爽、咖色偏成熟感。

4.長袖襯衫裙

今年大火的豆綠色用到襯衫裙上，沒想到如此的吸睛而且很顯白呦~搭配一雙帆布鞋，相當的夏日清爽感了，像似清香解熱的綠豆湯，令人身心舒暢，給人以清涼的視覺感受。

條紋款式的長袖襯衫裙，給人以淑女嫻靜的感覺，精神十足不失清新感。

T恤、長款半身裙組合系列1.短袖T恤 + 長款褶皺A字裙

短袖T恤搭配褶皺式A字裙，上下裝顏色同選一個色調，統一感更強一些。這款裙裝也是棉麻質地，夏天穿著不會太悶熱，穿著也比較舒服。

2.白色短袖T恤 + 長款紗裙

這款是小仙女的日常穿搭了，仙氣又遮肉怎能不入手。黑色款紗裙比較百搭、灰色款紗裙顯氣質，偏向輕熟風一些。

嘻嘻、上面有沒有你們喜歡的搭配吖？講到的都可以遮住小腿哦~