很多寶寶每天睡覺必須要家長抱起來搖一搖，晃一晃，或者把他放在搖籃裡搖晃，直到寶寶入睡為止。這種辦法雖然能讓寶寶在搖晃中沉入夢鄉，但是它潛在的危害卻是不容忽視的。

形成這種沒有搖晃就不睡的睡眠習慣，是典型的睡眠聯結問題，即將入睡和抱、搖晃聯結在一起，也就是不搖不會睡，不晃不能睡的情況，並且夜間醒來也要反覆搖晃，從而導致反覆夜醒。

家長可以運用“適當哭法”，逐漸打破寶寶的睡眠不當聯結，培養孩子獨立入睡能力。

當寶寶還是個小嬰孩時，為了建立寶寶對這個世界的安全感和依賴感，在晚上睡覺時需要有父母的陪伴。孩子長大後心理安寧，有安全感，人際關係上比較自然、暢順；缺乏安全感的孩子，有的長大後在人際關係上比較迴避、孤獨，有的充滿矛盾、喜怒無常。而晚上是幼兒最依賴父母的時候，如果過早地讓孩子獨自睡覺，恐怕易造成迴避孤獨的個性。

但是，當寶寶慢慢長大要學習如何獨立的時候，訓練寶寶習慣獨睡將顯得很關鍵。讓孩子適齡與父母分床，有助於獨立意識和自理能力的培養，並可促進心理成熟。

培養寶寶獨立入睡的原則是循序漸進，每個孩子用的時間可能不太一樣，只要達到了一個階段的目標就可進入下一階段直至單獨睡。

寶寶不管什麼原因養成的抱睡習慣都不好改，只能是慢慢的、循序漸進的改，想一次性就改好，那寶寶會因為突然的不適應感，更加的吵鬧。

寶寶喜歡媽媽抱著他的感覺，所以一放床上就哭。可以等寶寶進入深度睡眠後，輕輕的放在床上，在他的身體兩側各放一個枕頭，讓寶寶感覺到身體四周有東西可以依靠，可以緩解他的不安。

寶寶睡眠分三個層次。

一是輕度睡眠: 這個時候的寶寶還沒有完全進入睡眠狀態，稍稍有點吵鬧的聲音都能把他驚醒。媽媽哄寶寶時記得找個安靜的房間。

二是中度睡眠: 寶寶這時候隨著媽媽的安撫已經想要睡了，處在半眠半醒狀態，媽媽不要放棄，繼續哄寶寶。

三是深度睡眠: 寶寶已經完全睡著了，媽媽捏捏臉蛋、摸摸小手都鬧不醒他，這時候就可以把他放床上去睡了。

寶寶白天睡覺時應該給他營造個安靜、光線稍弱的環境，情況允許下媽媽可以陪寶寶一起睡。

寶媽要堅持給寶寶養成良好的睡眠習慣，最開始寶寶肯定會哭、會鬧，但媽媽不要心軟。一次不行來兩次，多試幾次。寶寶哼哼嘰嘰的也不要理他，讓他慢慢習慣這樣的睡覺方式。

吐奶的情況不好說，有些是寶寶腸胃發育不好，有些是媽媽沒處理好，還有是因為括約肌發育不完善，胃的上部有一個括約肌，括約肌可以阻止胃裡面的食物，奶，食物反流到食道，嘔吐出來。而小寶寶的括約肌還沒有發育，所以就會很容易出現吐奶的這個狀況。

我的寶寶也吐奶，我在寶寶吃完後立即拍嗝，直到寶寶打出嗝聲，再豎抱十幾分鍾，寶寶就好多了，吐奶的次數也明顯減少，這個習慣媽媽要保持到寶寶不吐奶為止，以免讓寶寶形成習慣性吐奶就不好了。

所以吐奶的寶寶平時更要小心護理，這樣的寶寶 媽媽帶起就會比一般的寶寶更累、更心酸。

哎……帶孩子是一項從心理到身體的全能運動！

抱睡或者搖睡都是不提倡的，因為寶寶太小，全身骨骼比較軟，長時間抱睡容易造成寶寶頸椎和脊椎變形，影響骨骼正常發育。而搖睡不當則可能造成寶寶腦損傷。

當寶寶有睏意的時候，將寶寶平放在床上，保持周圍環境安靜，穿蓋適當，不要裹的太緊，儘量讓寶寶自然入睡。

如果寶寶哭鬧不睡，可以輕拍寶寶，或者放一點舒緩的輕音樂，音量低一點，寶寶被轉移了注意力，慢慢不再哭，只要睏意還在，就能逐漸入睡。

家長儘量堅持不要抱起來哄，因為被抱睡慣了的寶寶一放下就哭，一哭就會醒，如此惡性迴圈影響寶寶休息，家長也吃不消。所以當寶寶有睏意的時候儘可能放在床上安撫和哄睡。

好習慣要儘早養成，否則寶寶越大越難改。

祝寶寶健康。

我兒子在剛出生時由於出溼疹，也是經常抱著睡，結果後面也是和你一樣，不抱就哭。在孩子出生的100天內其實是形成最初睡眠習慣的關鍵期。要改掉寶寶抱睡的習慣，要慢慢來，循序漸進。

孩子需要大人抱著睡是因為寶寶認為：被大人抱著才安全、溫暖。其實我們也可以可以透過媽媽的聲音告訴孩子：媽媽在，媽媽陪著你的。

第一步，抱著孩子睡時，逐漸減少我們下蹲和搖晃的次數，並給寶寶唱兒歌或者講故事（一定要是寶寶親近的人，比如媽媽），讓寶寶在我們的聲音陪伴下入睡。我兒子，剛開始就要我抱著搖，才肯睡，後來我就試著給他講故事，唱兒歌，慢慢的不搖，他也能入睡。

第二步，在寶寶能夠在我們溫柔的歌聲下，不需要搖晃或者下蹲入睡時，嘗試減少抱著的時間。第一天減少三分鐘，第二天減少五分鐘，第三天減少十分鐘，這樣逐漸讓孩子改掉抱睡的習慣。

孩子睡前哭鬧，考慮孩子是不是白天睡得太多，晚上孩子的瞌睡還沒有到或者醒著的時候，玩興奮了。3-4個月的孩子睡眠時間大約在14-15和小時。在孩子入睡前，我們要儘量給孩子營造一個安靜，舒適的睡眠環境，比如把孩子放在搖籃床上開始講故事了。我在寶寶三個多月時，我就在睡前給他講故事、唱兒歌等，現在只要把放床上，拿出故事書，他就知道該睡覺了，已經養成習慣了，不講還不睡～

孩子哭鬧太厲害，肯定會吐奶，所以調節寶寶的睡前情緒，讓寶寶笑著入睡，自然就好了。

看了你的描述。方知。你的問題不單純是抱睡的問題。

而是他‘’哭著睡，而且有時很悽慘‘’。

哭是寶寶鬧覺時一種表現。帶過寶寶的人都知道。大多數寶寶哄哄拍拍也就睡了。不算個事。

但你這個寶寶與眾不同。‘’哭的很慘地睡去，醒來後打嗝或吐奶‘’。

打嗝或吐奶。是因為哭的厲害。氣體竄進食道進入胃中。造成打嗝或吐奶。

解決辦法兩點。你試試。

一，寶寶哭有多種原因今天不詳述。只針對你的寶寶對你哭的訴求。我注意到一個細節‘’如果看不到你一會就不哭了‘’。他需要父母對他的關注。對他進行撫觸。輕柔地用手掌為他按摩肌膚。一天當中進行三次左右吧。他舒服了。就不會那麼煩燥‘’哭的很慘‘’了。尤其我關心的是。儘可能減輕或避免寶寶‘’哭的很慘‘’。形成習慣惡性迴圈。還容易做惡夢。不利寶寶成長。當然，對寶寶撫觸按摩前要修剪指甲，溫水洗淨雙手了。

二，打嗝或吐奶。喂完奶。輕輕把寶寶立著抱起來。正面對著自已放在一側肩上。讓他頭部搭在肩上。然後輕輕拍寶寶後背。促使胃中氣體排出體外。就會減少打嗝或吐奶了。重點是輕輕的。反覆2__3次。確認胃中沒有氣體了即可。

在寶寶不舒服的時候抱睡，這是很正常的事。如果長期要抱睡這還真有點麻煩。同時也影響了大人的睡眠時間。現在的寶媽媽多數是這樣帶孩子的：不能讓寶寶離開自己的手或家人的手，稍微一離開手就不行，一不放心，不安全，二又怕弄髒了寶寶。所以，長期讓人抱著，慢慢的就讓寶寶養成了一種習慣，有了依賴性！無論白天黑夜都得讓人抱著，離不開手。要改變這一點，少抱些，多讓寶寶在床上自由活動，偶爾哭一下也別心疼，這也是寶寶的一種運動。慢慢就會改變這種抱睡的習慣了。謝邀請。