胖點兒就胖點兒唄，胖乎乎的看著多萌啊。胖乎乎的氣色好，手感也好啊，最重要胖乎乎媳婦兒更旺夫。只要健康，沒必要刻意節食減肥，再說節食也不靠譜，容易反彈。可以適當鍛鍊和調整飲食內容，這樣即使瘦下來，健康也不會受影響，反而更好。祝你和媳婦兒幸福美滿

首先，你老婆是真的胖嗎？真的需要減肥嗎？

按照BMI表格看看，如果屬於正常範圍，那恐怕是你太嚴格了。只要沒有胖到影響健康的地步，只要她自己開心，略胖一點又何妨。

如果是真的肥胖了，那就應該減肥了。

其次，老婆需要減肥，你就應該多支援她了。

你看見她妹吃飽說餓不忍心，這時候你可以鼓勵她忍一忍，或者幫她轉移一下注意力。爭取管住嘴。

如果實在不行，還是很餓，你就幫她做一點或者買點健康，美味又不胖人的零食，控制攝入量吧。

最後，有空的時候，你陪著她一起去運動。在管住嘴的同時，也努力邁開腿。夫妻兩人一起運動，能夠互相鼓勵，增進夫妻感情，還能夠幫助你老婆堅持下來。

另外，別忘了，只要她稍微瘦了一點點，一定要表樣她，誇她，那她會瘦的更快，更多的！

你也成了一名好老公

不要去吃減肥產品，雖然減了肥，可也有負面影響，建議你多一點運動，每餐八成飽，如你老婆控制不住嘴又邁不開腿就順其自然了，想美就要付出代價自律的女人才優雅。

我的真實經歷：我減肥也是沒毅力，我老公就說給我一萬元做獎勵，三個月期限，只要我達到110斤就給我一萬元，我原本138吃飽140，然後我做到了，這個獎勵是我個人的他不過問的，拿到獎勵的時候那感覺太爽了，不過兩年後生完孩子又胖回去了，然後我又找我老公說你給我點動力減肥唄，結果他說這樣挺好的，孩子戒母乳後沒獎勵我還是堅持減肥了，因為以前瘦的時候買衣服什麼款式都能穿，現在我110繼續堅持減十斤才行。

首先，《擺渡人》說你沒法拒絕你最愛的人，雖然你有想改變老婆的想法，但是在愛面前總是不值得一提的，什麼減肥，通通都不值得一提。

其次，健康的身體才會是最大的財富，以前只為瘦下來美美的追求，造成營養不良，今年生了一場大病，已經在家休養了快一年，我損失了很多東西，包括我熱愛的工作，花費更多時間、金錢讓家人照顧我的生活，以前總覺得年輕任性，現在嚐到苦果才會的發現自己多麼像一個小丑，本該努力工作、為家人生活盡一份力的時候，我卻花費了家裡壓箱底的錢，當我被允許走路的時候，我何嘗不認為是一次新生？好在一切對我來說都不算晚，以後我會更加註意自己的健康，可能命裡終究是一個小胖子吧！也挺好！

親自給他做瘦身餐。

去學習減脂餐。慢慢來

陪她一起運動減脂。

如果讓他瘦下來 那就付出行動的陪伴。

不要總心軟的讓她吃吃吃 這樣也等於害了他。

我不建議買任何瘦身藥 或者什麼貼哪瘦哪的。

沒有捷徑。減肥就是很辛苦的過程。

重點是她有多肥。還有，沒吃飽可以吃蔬菜吃到飽也不會胖。還有，土豆，紅薯，玉米不是蔬菜，特別胖人。要減肥，這些不要吃。

你可以給你老婆買一些漂亮的衣服，買小號的，然後當她試的時候穿不上，這個時候你就開始督促她減肥，你可以多買幾件

我也是在我老公話裡話外提減肥開始減的，減肥開始的那天147斤，今天早上稱119斤，我身高只有160釐米，雖然目前也不是瘦子，但瘦下來這20多斤自己也覺得比胖時候好多了，我可以跑步了，買衣服選擇的範圍也大了，這樣挺好，我並不是因為他說我我減肥的，只是覺得我就不能減肥嗎？別人能做到的事我就不能做到嗎？不試試永遠瘦不了。管住嘴，還是管住嘴，我解除安裝了外賣，不去飯店，不吃油膩，晚飯幾乎不吃了，對自己狠是狠，但是有用。我還在繼續的路上，再也不想胖回去，我覺得別人說沒有用，自己哪天幡然醒悟就減了。

和我老公一樣，我懷孕的時候把我喂到200斤，說吃吧沒事，一人吃倆人補生過孩子我說要減肥，他也支援我，然後和我孃家媽倆人監督我，外面一切沒營養的東西都不讓吃，天天吃蛋白質高的食物，寶寶五個月，斷斷續續減下三十多斤，現在把胃養小了，有時候晚上不吃飯，他就開始嘮叨，嘮叨到看著我把飯吃肚裡為止，再有時吃多了，他又開始說減肥吃那麼多幹嘛，別吃了，再上去還得辛苦減，有時我都感覺可矛盾，想吃的時候不讓吃，不吃的時候哄著讓你吃，啥心思這是