面膜對面板是有好處的。面膜中含有 大量的水分，能直接滲透表層的角質層，防止水分的流失，並及時為肌膚補充大量的水分，讓肌膚“喝飽水”。

面膜能讓肌膚的溫度升高，能促進毛孔張開，有利於將毛孔中存留的汙垢、化學物質、微生物一併清除乾淨，利於肌膚清潔，能讓肌膚緊緻細膩。它還能調節面板的水油平衡，避免“油光滿面”，讓肌膚時刻清爽自然。

敷面膜注意事項：

1.先確定不會過敏，如果自己是敏感肌膚，在用之前，一定要測試；

2.有面板病、有傷口都不要敷，健康的面板才適合敷面膜；

3.不要認為多敷幾次效果就會更加好，過度使用反而傷害面板；每週敷1~2次保溼面膜，1次美白麵膜或者清潔面膜或者抗衰老面膜，就可以了；

4.敷面膜的時間不要太長，面膜不是敷越久越保溼，有很多面膜的保溼成分是多元醇類，敷太久會讓面板缺氧或者太過乾燥，平均來說10-15分鐘最適合；

5.敷完面膜要洗臉的，因為敷面膜的原理是透過密閉作用，讓膚溫上升增加吸收率，毛孔會開啟，吸收護膚品的速度會增加10-100倍，而面膜一定會加防腐劑和新增物不讓它發黴，所以敷完面膜要用清水沖洗乾淨，然後一定要記得擦乳液鎖水才是最完整的保養步驟。

1、給肌膚快速補水。特別秋冬季節，我們的面板會幹燥得很厲害，面板脫皮，缺少水分的時候，在這時候如果被面板敷上一張補水的面膜。面板就能快速補水，恢復原來水潤的狀態。

2、面膜有美白的功效。當我們揭下面膜的那一瞬間，我們會發現自己的面板變得比之前白很多。所以面膜的第二好處是可以幫助我們幫助我們軟化角質，快速淡化臉部的痘印。

3、幫助我們的面板清潔，可以清除我們面板上的髒東西。這樣我們的毛孔就不會堵塞，就不會導致粉刺，痘痘等一系列面板問題。經過一天的忙碌奔波，我們的臉上早已堆滿了灰塵，所以在清潔完臉部之後，可以給我們的肌膚放鬆，敷一片面膜，讓面板得以深層次的清潔。

保溼面膜可以連續使用，但是若是美白、抗皺、去痘等功效型的面膜， 不可天天敷，一般每週1~2次即可，否則增加對面板的刺激誘導產生敏感肌膚。

敷面膜也是因人而異，有的人喜歡，有的不喜歡，我個人覺得還是要敷面膜的，因為面膜能改善自己的面板，能讓自己的臉不在乾燥，也能延緩衰老

有句話叫做甲之砒霜，乙之蜜糖。每個人適合的伴侶不一樣更何況是護膚品面膜，有些人覺得用得好的東西你用未必效果也好。

個人認為面膜不是什麼必須產品，但是在急救方面確實可以派上用場。

如果你剛海邊爆曬回來，那麼一張清涼降溫的補水美白麵膜就非常適合，能將你一天被太陽曬傷的面板稍微補救回來。

再比如你通宵加班後來一片十全大補面膜，就可以舒舒服服的睡過去了，不用再什麼瓶瓶罐罐水啊乳啊精華啊面霜等等，一層層等待吸收，大大節約了我們的時間，把更多的時間留給睡眠這比任何昂貴的護膚品都管用。

第二天睡醒，你還是那個你 。

面膜，能讓面板好，前提是你怎麼用它。

選擇適合自己膚質的面膜，注意:面膜不能天天敷的哦，洗完臉後也不可以立馬敷面膜，敷面膜的時間最好不要超出二十分鐘，敷完面膜要清洗一下！

可以，不然也不會存在這麼久且一直被喜歡。作為面膜做到補水效果就很好了，至於美白它只是讓肌膚水油平衡看起來氣色好，早睡早起吧