共情就是要學會站在對方的立場考慮問題，要學會換位思考，當你真正做到換位思考，你自然就可以感同身受。

比如：你撞壞了跟朋友借來的車，如果沒有共情之心，就認為這不是什麼大不了的事，大不了就幫他把車修好即可。

那如果你換位思考一下，如果你那愛車被別人撞壞了，你心裡是怎樣的？無關維修費問題，就像自己的老婆被打傷了，打人的說“我帶你老婆去醫院醫治，陪醫藥費就行，沒什麼大不了的”，你聽到這句話時你是什麼心理？是不是忍不住要打他？

很多在你眼裡只是一件無生命的東西，在主人眼裡就是自己的心頭肉，你如果沒有感同身受之心，那就無法體會到別人的心情，也就無法實現共情。

一般有共情之前也是懂得感恩的人，因為他能理解別人的愛與痛。

那單情就是個與共情相反的，只顧自己不顧他人感受的自私行為，是否自私和是男是女並無直接關係。

缺乏共情能力的人很喜歡武斷做決定。缺乏傾聽的耐心，對待任何與自己認知相悖的東西，第一反應就是駁斥與反對，實際上，很多事情殊途同歸。那些真正肚子裡有料的人，都是懂得傾聽的人。

不懂共情的人，本質就是自私。缺乏共情能力的人，不僅自戀，而且惹人討厭。

#情感情感# 學會做個高情商的人——單情與共情

舉個例子就是“別人只想要一個蘋果，你卻執意要給她一車香蕉，最後只有你自己感動了自己。”

當你給的不是別人想要的，你給的再多，別人也不會感動，甚至會覺得很煩。

你覺得自己的付出很讓人感動，但是對方卻絲毫沒有感覺。

所以如果對一個人好，不要只用自己以為好的方式（單情，從自己的感受出發），而要根據對方的需要，用她喜歡的方式，給她真正需要的東西（共情，懂得站在別人的立場上看問題）。

親情，友情，愛情皆是如此，再廣一些，人際交往如果能做到共情，那你絕對是一個高情商的人。

意思可以這樣作出理解：

愛是需要情感輸入並輸出的，是雙方情感的雙向滿足，情感的單向輸出或輸入並不能稱之為愛，而僅是一種個人情感自我單向滿足而已！

打個比方說：兩個人就像是電池正負兩極，愛就像是一個電燈泡，單極不論怎樣去流出或流入，電燈泡也永遠不會亮，只有雙方同時運作，這個電燈泡才會閃爍。

對於人與人之間的關係也是如此，如果僅是單方一個人的作為，就像是兩根互相支撐在地上的木板，一方用力壓向另一方，這種三角架構就傾斜了，這種架構的平衡支撐點也就偏移了，一不小心，可能就塌了！

無論是哪一種情感的交往，人與人之間都需要情感相互傳遞，並不是說其中一方是以多麼真心的情感去付出，始終是單方的輸送，如果另一方並不樂意接受這份情感，對於另一方來說就如同一種壓力，輸送的一方越是洶湧，另一方就越來越感覺到壓力。

所以說不論一個人的情感是多麼真誠，多麼強烈，只是為了滿足自我的情感，自我的一種單向想法，也可稱之為“自私”，只有說雙方都對同一份情感有著同樣的情感需求，那麼這份愛才會形成，才會產生火花，達成共鳴。

如果一個人是單向“愛”另一個人的，那麼就請放開那個人，祝福那個人。

共情是理解他人特有的經歷並相應地做出迴應的能力。透過共情可以看透別人的內心和靈魂、知道他們的想法、感受他們的情緒的來源。共情可以帶我們體驗到生命中最崇高、最偉大的情感，關心他人、慈悲、自我犧牲和愛，而轉瞬間，共情也能讓我們看到躲在人類靈魂最陰暗處的欺騙和背叛。

單情是隻考慮自己或者從自己的角度出發的情感，生活中，難免會有為了利益“不擇手段”的時候，但是做為人是有情感的，人心應該是有溫度的，而不是冷冰冰的。

懂得共情，就會感恩，就會站在對方的角度去看問題，去理解他的感受，能換位思考，能將心比心，這樣就會處在一個和諧的生活環境當中。

不管是夫妻、兄弟姐妹、朋友等等之間，能懂得共情，就會理解她為什麼這樣做，為什麼發脾氣，就會寬容、感恩，減少矛盾的產生，相處就會更加和諧。