沒有後悔的事情，過去就過去吧。人主要是活在當下，儘可能活好當下，對未來的事件儘量不要憂心忡忡。當然說起來容易做起來難，不過能做多少是多少。

費了好大的勁和鎮政府給村裡打了一口深井澆地八百多畝也是維一的一口井，我自己還貼了兩萬多元錢！給我們村也是鎮所在地做了一個防洪工程，花費近三十萬元，可村民圖不感謝我還說我好多的不好。真後悔

想來想去，最後悔的應該就是沒有控制好自己的脾氣，在兒子調皮時罵他深甚至打他。孩子五歲多，經常晚上叫洗澡刷牙，早上叫洗臉刷牙都沒有反應，還喜歡玩遊戲。有時候真的火大，哎～～～

其實兒子不算調皮搗蛋，是自己要求太高，也缺了點耐心。希望2019年能改正吧。

巧了，我恰巧在接待來訪者進行心理諮詢中經常遇到類似的問題，並且有很多人已經把這變成為了心理隱疾，所謂的後悔啊通常是指我們不要去接受過去發生的某段經歷，那麼這又是指什麼呢？指的就是我們人生經歷某段事情的時候，一種無力感，表現為不要憤怒、不要痛苦、不要煩惱，總之什麼什麼的都不要吧！然而這樣的一種想法有效嗎？顯然是無效的，在許永新教授創作的神經症一書中，他是這樣說的——與其不要煩惱，恰恰是掉落到了煩惱的陷阱中，不如建立積極健康的目標，用行動去獲得快樂和成功。

原文我記不得了，但是大概原話就是這麼個意思。

在心理學領域呢，針對類似的事後悔呀、不要接受等等這些事吧，有不同的思考，比如說有一種思潮啊，我也分不清是精神分析流派的，還是分析心理學的流派了，他們主張的是批判，批判過去的一些行為的動機、批判行為本身等等的，這樣造成的結果就是，我們在自己的心裡系統內部區分出了不同的角色，有這個去消滅另外一個，各位，我想我們的心中是有不同的獨立人格，每一個獨立的人格都是組成“我”的一部分，在正常狀態下，這些人格是能夠和諧相處的，他們共同構建了一個我們的整體，那麼，你能說說某一個人格就是病態的嗎？這顯然是不科學的，你比如說，當我們參加一個宴會時，我們彬彬有禮啊，我們做事打招呼啊，吃東西啊，合乎禮儀的規範，各位假設我們上演一個荒野求生，那個時候你還要不要西服或者穿燕尾服？然後彬彬有禮？不會的，求生的本能是最原始的慾望——我要活下去，這個時候會支配你所有的行為和思想的一切，其他的東西都會被抑制掉，這是我們的潛意識，裡面最最最重要的東西也是保護我們自己的東西，那麼這個時候我們能說某個人格有用某個人格沒用嗎？不是這樣的，我們人類能夠在不同環境下去適應環境，並針對環境做出了行動上的改變和遷善，另外呢，在心理流派裡面那有一個治療方法叫做時間線療法，把時間分成了一個座標軸，上面有過去現在和未來時間線療法，會把我們帶入到不同的時間框架裡，我們回到過去，展望未來的時候，我們從過去和未來拿到不同的資源，那些資源是怎麼來的呢？一些負面的事件，我們能夠直接變成財富？不會的，在這裡面類似催眠手法來改變事件中的人物和其他的經驗性的內心體驗，最終達成一個非常好的諮詢效果出來，這裡面採用的是合理情緒療法與時間線療法以及催眠療法的結合，即便是這樣，使用了心理治療的方法、心理諮詢的方案，用了各種技術手段，那也不是等於我們真正的回到了過去，他的原理很簡單，實際就是說我們的大腦啊，他透過一系列活動，創造了一個我們認可的世界，這個認可呢，我們認為它成立，而不是全然接受它，即使是我們討厭某個事情，我們討厭某類人，這不要緊，我們大腦認為它是可以存在的，即使討厭他也是符合我們大腦構建世界的邏輯的，OK！那麼就在創造的這個世界裡面已經儲存下來了，以上的一系列完成以後，我們是在諮詢中，需要去創造新的目標出來的，並依據我們過去所經歷的所謂的負面事件，從裡面找到正面的價值，它能給我們什麼樣的啟發和提示，給我們怎麼樣規避風險和錯誤的寶貴經驗，這樣能夠讓我們更好的去達成目標，這是一種策略化的調整，從這個意義上去講呢，我們對任何事兒去後悔，它本身是沒有任何價值的。

然而呢，後悔啊、愧疚啊等等，這類的情緒，它能給我們提示——我們需要去做些什麼，需要去改變什麼？所以說，正確認識情緒，正確認識情緒背後的價值，然後情緒和所謂的負面事件都會成為我們人生中經歷過的寶貴財富。

而有意的去討厭某些事，而或者說用潛意識自我保護的原理封閉穴藏起來，終究是使我們人生變成一個不完整的人生，缺憾的人生影響我們的發展、影響我們得到的快樂和幸福的。那麼，你能把它藏起來？類似於創傷後遺症ptsd狀態，當類似的場景事件和人物的時候，這些創傷經歷就會出現，他也不會徹底藏得住的，那這個時候爆發出來怎麼樣？他未必更可怕，至少依舊是沒有解決問題。

那怎麼辦呢？我們就正確的去對待我們的情緒，以及我們情緒背後的價值，知道我們自己要什麼、該怎麼做就ok了，“後悔”無用。祝您一切順利。

沒有任何後悔的，一絲絲也沒有。因為，竊以為，過去的，永遠過去了，隨風而去……人生，只能面向明天，面向未來。

人多未必力量大

讓自己興致勃勃的事情，本以為會得到同樣的迴應，後來發現，別人以為那是個坑！

也許有些時候自己獨行就好，人多未必力量大，人多可能是噪音大。

人與人之間的信任何其重要，沒有信任，不必談做事，浪費時間，徒增煩惱！

自己認為好的事情，別人未必覺得也好，否則，很有可能產生沒必要的誤會。

每個人環境不同，想法也會不同，對事情不一樣的看法也是必然的。