主要原因有： 1、使用者活動量不足，造成自動手錶上弦不滿，導致手錶走慢或停走。2、手錶網接近磁場，如電視機、手機等，導致手錶走時不準。 3、佩戴者本身帶有較強的人體磁場，影響手錶走時。4、機芯油泥幹了。一般手錶在晚上九點到凌晨三點是不能調整手錶日期和時間的，很容易造成手錶內部日曆傳動輪系出現問題，因此在這段時間是手錶調整日期的禁時。手錶動力能量不足將會出現手錶走慢或者不走的現象，自動機械錶是需要每天正常佩戴8小時左右，需要正常適當的運動量動能支援走時的，每天佩戴8小時大概可以支援36小時走時時間。一般手錶接近磁場，例如放在產生磁場的電器(如音響，冰箱，電腦等)，有磁性的物體(如磁鐵，手機)旁邊會導致受磁，進而影響手錶走時快或者走時不準或者暫時性停走。手錶機芯內的表油幹了會增加表內零件間的摩擦阻力，致使手錶零件損傷而無法正常執行。手錶保養常識：1.戴手錶時，手上的汗對錶殼有腐蝕性，應經常用軟布擦拭錶殼。在不戴錶時，應墊上塑膠表託。2.不要隨意開啟表後蓋，以免灰塵進入機芯影響手錶的正常工作，如果在聯保期內有這樣的操作，會影響到你在特約維修點應該享受到的保修服務。3.不要將手錶放在有樟腦丸的衣櫃內，以免表油變質。4.不要將手錶放在手機、音響、電視機等帶強磁場的裝置上，以免被磁化影響走時精準度。5.長期存放不戴的手錶，應每月定期上一次發條；使零件不至於長期處於靜止狀態，以保證表內機芯的運轉潤滑。6.普通機械手錶受了潮，可用幹棉花壓在手錶上，再用電燈泡烘烤5分鐘，表裡的潮氣就可全被蒸發出來。對於嚴重受潮的手錶可適當延長吸潮的時間。7.睡覺時，不要戴著手錶，尤其是夜光錶，有一定的鐳輻射，睡覺前一定要摘下來。8.不要在晚上9點至凌晨4點之間調節時間，這樣容易造成手錶的損壞和日曆跳轉的不正確。另外手錶在時間調整的時侯都需要順時針撥,不要逆時針撥，逆時針撥手錶很容易造成手錶針指向的偏差（石英二針式應逆時針撥）。同時也影響手錶的精準。9．注意自己所戴手錶的防水型別，切忌進水，切忌戴著手錶去蒸桑拿。即便是潛水錶，如果密閉圈老化後也會照樣滲水，10.要儲存好手錶包裝盒，包裝盒能在平常不戴時給予手錶最安全的保護。