首先從自己的實際上，無論當前情況如何，都要安身，只有身心適應，才能得心應手。

人不可能沒有目標，不過，目標對你來說，應該是動力，而不是誘惑：因為只有動力，你才能自信、勇敢、堅強、積極、主動、向上。而誘惑只能讓不擇手段，私慾爆棚，反而慾火焚身。

只有看的開，才能好心態，所以放下牛角尖，幸福自然來。牛角尖帶給你的是侷限，是不如意，是越走越沒路。

其實只要身處在奮鬥的過程中，就會沉浸在幸福感中。所以奮鬥吧，朋友，只有燃燒自己的激情，肯定是幸福爆棚。

對幸福指數這個事情，到底該如何界定?個人覺得:人對生活幸福的滿意度，就應當是幸福指數。

人們的幸福生活，不但有精神層面的享受，還需要有物質上的保障。

每一個人都需要一個美好的精神寄託，就是我在為了什麼去拼搏?我在為了誰去努力?答案只有家庭了。

家庭是需要精心去打理的。筆者認為:一個幸福快樂的家庭是，家庭合睦，父母身體健康，妻子賢惠孝順，孩子乖巧懂事。

只能營造出來，一個幸福、快樂、美滿的家庭生活，才能讓你有精力去外面去努力拼搏，而沒有後顧之憂。

錢不是萬能的，可是沒有錢是萬萬不可能的;金錢涉及到你生活中的方方面面，在家庭生活當中，沒有它真的不行。有句話說的好:"有錢男子漢，沒有錢漢子難";這就是最現實、最真實的寫照了。

一個人的思維能力，和他處理一切事務工作能力;就決定了這一個人，能夠創造多少價值，能夠得到多少的回報。而得到的這個回報，就是你生活中，一切物資的基礎。

觀念對於一個人是很重要的，也是一個人做事情思考問題的精神指導。當今社會高速發展，日行千里，你還生活在十年二十年前，那怎麼行。要緊跟時代的步伐，時刻做好準備更新自己的觀念。

能力建設，也就是人做任何事情的能力。這包括思維的能力，工作的能力和具體處理一些事情的能力。只有那些洞察力敏感的人才會有不同於別人的思考，才能發現生活中的某一個新穎的事物;才會迅速做出反應，也能相應地獲得成功。

人要有正確的人生態度，你付出了多少，才能收穫多少回報，往往有的時候是沒有回報的。

超出了自身能力的事情，不要去想，也不要去做，因為一切都是浪費工夫的。我說的這個，當然沒有讓人固步自封`自我侷限、自動調低幸福指數的意思。要講實際情況，要理性地對待事物;量力而行，不能好高騖遠。

對於幸福的理解，每一個人都有每一個人解釋;對於幸福指數滿意度，每一個人的觀點也是不同的。

這是仁者見仁，智者見者的。這個是沒有標準的，也是統一不了的。

個人觀點，不喜勿噴。

我認為能夠改變和提高人的幸福指數的決定因素有四個方面，自然因素，社會因素，環境因素和個人因素。

其中自然因素和社會因素在個人具體的社會行為中處於主導地位，是每個具體人無法也無能力去左右的，最大的可能性只有施加一定的影響力，還是得依靠集體的力量去進行改變，這是一般情況下個人無法實現的。

那剩下的環境因素因為範圍較小，力量較弱，我們就可以依靠個人的力量努力去對它進行適應和改變，以謀求努力達到我們心中的企望值，進而提高我們的幸福指數。

最後就是個人因素，對於個體幸福指數而言，這也是最最重要的一點，起著非常關健的決定性作用。講到這兒，我想起來了鄭板橋留給子孫的一首詩最能說明此項問題：“淌自己的汗，吃自己的飯，自己的事業自己幹。靠天靠人靠祖宗，不是男兒漢！”這就是我對提高自己幸福指數的一看法。

此外我認為幸福無大小，只要隨心就好；幸福無界限，只要隨意就好！

僅為個人觀點，不喜者勿噴。

我認為要提高自己的幸福指數，唯一的出路是發展自已經濟，只要有錢，方能提高自已幸福指數。

幸福指數是無止境的，一旦有了錢作前提基礎，心情輕鬆無壓力，活得充實，快活樂醺，有人問津，辦事容易，作事免費力氣，風光得體，親朋好友知已，行事大方，要觀光旅遊仼自已，可休閒逗樂，運籌帷幄，勝券在握。然而心態爽快，生活舒適，日子好過，悠哉邂逅，人脈廣闊，交陪不疼惜，受人器重，幫人有把握。能給妻子家人如意享愛，愛情親情不坎坷，一片溫馨氣候。然而心態好，沒有煩惱，順風順水，稱心如意，當然幸福指數提高，好心情就有好情操，Sunny幸福，樂不思蜀。

天天以微笑面對每一個人，當別人或領導誤解我時，找一個適當時機，用委婉語言去解釋。無論同事朋友，有事時能伸手就伸手。

除了工作和家庭的事以外，無關緊要的事不去關心，繼續做自己該做的事情。也許張三告訴我：李四說你……這不關我的事，因為李四沒有親口對我說，我只能當一陣清風。也許有人背後有人指責我，我不管。因為我的生活在自己的心中，不是在別人的嘴中。只要他們不嫌累讓他們去說吧。

對於一些沒經證實的謠言，尤其是牽扯到身邊的人的話，也就是一陣小風。

曾經的迷茫也罷輝煌也罷，那都是過去，想也沒用，更不要去說。明天還沒有到來，先把今天的事做好再說。

最低不說為國家為社會做多大貢獻，先把自己的家庭搞好，父輩的養老，子女的關愛，在自己能力範圍內，少給國家和社會添麻煩。

最緊要的一條違法亂紀的事不要做，做了去監獄裡幸福吧。

當時想到的就是這些，別看這些話，說起來容易，做起來太難，幸福也是來之不易啊！

謝邀，以前好象答過類似的問題，今天對幸福似乎又有了新看法。錢多權重並不代表真幸福，幸福的感覺只有融入同類大眾中。我在天津建築工地打工，新年是在工地過的，因為整天打掃衛生，我發現工地老闆(就是乙方樓群承包最高法定人)幾乎每天都做在自己的辦公室裡發呆，年前年後一直是這樣，一次偶然的機會，我發現他的辦公桌上有治療頭疼和失眠的藥，出了十五，各級領導陸續的都回來了，經理工長們見了面都高興地互相打招呼，沒見有誰去過老闆屋裡，老闆不在的時候，人們有說有笑，老闆一來，人們立刻嚴肅起來。總會計和老闆是一個村的，年紀大了，想退休，老闆不讓，說:你退休了，不幹了，往後我拿誰當出氣筒啊。這可能是由於身份的不同，人們很自然的和他拉開了距離，我猜想，除了談工作，整個工地他連一個說知心的人都沒有。過年不回家，是因為村裡一般老百姓沒有人願意找他扯閒淡，因為他太有錢了。說了半天，老闆心裡有多大的成就感，幸福感，不知道。

一是做的工作是自己喜歡的，精神上有寄託，這是幸福的。

二是賺的錢變多一點，可以改變一下生活，做著自己喜歡做的事，給自己或親人買些喜歡的東西。

三是親朋好友可以友好的聚聚，分享各自的生活，幸福是大家的。

幸福是個人的也是大家的，你幸福嗎？

我覺得如下改變可以提高自己的幸福指數：

1、長工資，這是生活的基礎。吃不飽，衣不蔽體，再怎麼生活也無幸福感而言，幸福指數當然不會高。

2、社會安定，管理定然有序，市民道德、行為素質高，讓人生活得適心，幸福感自然升高，幸福指數當然也會提高。

3、家庭，家庭成員和睦相處，互相關心、體諒，互幫互助，幸福、健康的家庭生活給人感覺身有所依，心有所繫，幸福感自然升高，幸福指數當然也會提高。

4、環境優美，氣候適宜，鳥語花香，衛生乾淨，空氣清潔，置身這樣的環境，幸福感自然升高，幸福指數當然也會提高。

5、身心健康，無病痛，無心理疾患，幸福感自然升高，幸福指數當然也會提高。

6、人文環境安全，對於所生活社會環境才會產生依賴和生存的信心。如果生存環境安全無法保障，自身對周圍環境的可靠感很低，而對於外在世界毫無信任感，個體沒有安全感，整天焦慮、恐懼，主觀幸福感不會高的。儘管經濟狀況和收入水平很高，那又能怎麼樣呢？儘管腰纏萬貫，卻整日憂心忡忡，何來幸福感？幸福指數當然不會高吧。

當然，影響一個人幸福感和幸福感指數提高的因素很多很多。對我來說，以上6點尤為重要！

下面我們來了解一下有關幸福感和幸福感指數的一些概念。

一、什麼幸福感？

幸福感是在生活滿意度基礎上產生的一種積極心理體驗。幸福感不僅僅是對生活客觀條件和所處狀態的一種事實判斷，也是對生活主觀意義和滿足程度的一種價值判斷 。

二、什麼是幸福感指數？

幸福指數，亦即，幸福感指數，是衡量幸福感具體程度的主觀指標數值。“幸福感指數”最早由不丹國王提出並實踐，起源於30多年前。20多年來，南亞小國不丹，國民總體生活得較幸福，但人均GDP僅為700多美元。

三、影響幸福感的因素

幸福感，受到許多複雜因素影響，如，經濟、社會、人口、文化、心理和政治等因素。

此外，認知與情感、個體與群體、橫向與縱向、時點與時段等等的密切聯絡也會影響幸福感。而且，在主觀幸福感與社會心理體系諸多因素和層面之間的密切聯絡中，以下幾點顯得尤為獨特而重要：

第一，心理參照系。從社會層面上，其成員的幸福感將受到心理參照系的重大影響，例如在一個封閉社會中，人們可能知足常樂，表現出不低的幸福感；而一個開放的社會，面對外來發達社會的各種衝擊，其成員的幸福感便可能呈現下降之勢，因為原有的自尊受到了創傷。

第二，成就動機程度。成就需要決定成就動機程度，成就動機程度又決定預期抱負目標。如果意識到的自身成就水平高於預期抱負目標，便會產生強烈的幸福感；反之，如果意識到自身成就水平低於預期抱負目標，則不會有幸福感可言。

第三，本體安全感。個人對於自我認同的連續性、對於所生活社會環境的信心。

人的幸福指數說的是精神感受，如果精神不愉快一切全白給，環境優美和法律公平，最能夠提高幸福指數。如果生活的環境差，法律不公平，幸福從那裡來？幸福不是開玩笑，那是需要親身感受到才行。優美的環境人的心情就好，公平的法律人就心情舒暢，人的精神面貌好最幸福快樂！