髖關節滑膜炎治療方法：

1、保守治療：關節要停止活動，甚至可能制動，目的是減少積液分泌，但是此方法容易引起關節功能喪失，肌萎縮，誘發關節的其他病變。採用藥物快速有效控制滑膜炎症，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收。

2、穿刺治療：積液很多不易吸收的可以採取關節穿刺抽液治療，將積液和積血完全抽淨，同時儘量減少抽水注射頻率，過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復能力顯著降低，在治療就比較麻煩。

3、手術治療：如果確認髖關節積液量大，疼痛，藥物治療無法吸收積液，只能做髖關節關節鏡手術進行關節腔積液清理。

髖關節積液在日常生活中需注意以下幾點：

1、滑膜炎患者的房間要Sunny充足，保暖防寒防溼潤。注意天氣變化，避免溼潤受冷，病變的關節應用護套保護。

2、避免長期劇烈運動

長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發滑膜退變的基本原因之一。尤其對於持重關節（如膝關節、髖關節），過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。

3、適當進行體育鍛煉

避免長期劇烈的運動，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。

4、及時治療關節的損傷

關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷，關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關係，由於骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。

5、減輕體重

體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎症。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節滑膜炎。

6、清淡飲食

多吃蔬菜和水果，避免油膩辛辣刺激性食物，避免菸酒刺激。