其實只要是不含酒精不含精油的護膚品都可以用，我懷大寶時候一直用芭芭多，現在二胎了一直用百雀羚的三生花系列，感覺還可以哦

孕婦一定要護膚，但是用護膚品還是要注意的。不要聽信別人說什麼純植物配方，孕婦可用什麼的！

怎麼能確保萬無一失確實是孕婦可用呢？查成分！

現在很多網站和APP都可以查成分的，看看有沒有孕婦禁用的成分，不要聽人說，因為你用的是瓶子裡的東西，所以看成分最保險！

當然瓶子上也有配料表，直接看也可以，但是你要知道什麼是孕婦禁用成分。

看下圖把這張圖儲存到手機裡，買護膚品時候看看成分，對比一下，看有沒有下邊這些成分，沒有就可以用，有了就不要買了！

針對這個問題，我們先來說一下什麼是孕婦護膚品。

孕婦護膚品具有天然性、安全性、專業性、有效性、基礎性五個特徵，產品不含中重金屬、酒精、激素、礦物油、化學防腐劑和化學香料，對胎兒和孕婦無傷害，同時可以有效改善孕產期的肌膚問題。

孕婦可以使用護膚品嗎？

女性在孕期內，因雌激素和黃體素分泌增加，肌膚自我保護與修復的能量不足以應付日益增加的促黑素，進而引起黑色素增多，導致面板色素加深，此時的肌膚最懼怕紫外線及輻射，它們會迅速擊垮肌膚的防禦能力，令肌膚能量驟降。

比如我自己就漲了很多痘痘和痣，有些人還會長色斑、面板暗沉變黃等。所以孕期護膚非常關鍵。

孕婦可以使用面膜嗎？

面膜其實也是基礎護膚的一種。所以在孕期，當然可以使用面膜。但要注意孕婦最好是選擇孕婦專用的基礎保溼補水面膜，其它一些功能比較複雜、成分也比較複雜的面膜孕婦最好不要用，所以孕婦在選擇面膜時首先要看清楚面膜的成分，不要選擇含有有害物質的面膜。懷孕期間的孕媽媽們要敷面膜儘量選擇溫和安全的保溼補水面膜，美白麵膜孕婦最好不要用。

我們看到國外的一些女明星，孕期也會化妝，其實只要選對產品，認準成分，孕期依然可以美美的。下面我來說一下我在孕期特別注意的一些事情。

由於我胎停過一次，所以再次懷孕對寶寶這塊比較重視。

我只在家裡吃飯，婆婆給我做的也比較清淡，並且拒絕接觸味精、雞精、味素這類調味劑。即使在外面吃飯也會給服務員說不能加這些東西，其他的沒什麼特別的。但是懷孕之後會特別注意零食的新增劑，我會選擇配料表簡單明瞭的，比如海苔、堅果這類簡單的零食。

用的護膚品當然也是孕婦能用的品牌，如嬌韻詩、fresh、fancl、水大夫等，這些都是主打低敏無新增的。

水乳精華我用的是嬌韻詩的，她們孕婦這塊做的非常好，而且口碑也很好，我就沒有再額外挑選其他品牌，直接使用了他們的產品。

尤其說一下嬌韻詩的妊娠紋霜，霜和油搭配對抑制妊娠紋非常好，至少我沒有長，推薦我使用的朋友也沒有妊娠紋。霜和油搭配要記得每天使用，並且按摩一會達到吸收效果，懷孕三個月後就可以開始使用了，你可能會覺得八個月的時候還是沒有長妊娠紋，會鬆懈下來，千萬不要！八九個月是妊娠紋的瘋漲期，你可能睡一覺起來就會出現幾條了，所以這個時候一定要堅持每天塗抹。

fresh的大豆潔面，我真的愛不起來，我個人是比較喜歡起泡型的，當然起泡型的潔面不如無泡的溫和安全，但是個人喜好沒辦法，但是大豆潔面非常滋潤倒是真的，用完面板不緊繃。

fresh的口紅，愛美的孕媽也可以使用的，我也買了，但是比較懶就用了幾次。

fresh的黃糖面膜，買回來也實現做定期面板清潔，因為孕期人比較懶，可能會偷懶沒有抹水乳，所以定期清潔一下面板。由於我孕期的面板不太穩定，特別容易過敏，所以這個黃糖面膜用了幾次都起痘，我就停止了。

再說一下水大夫的面膜，因為朋友在醫美行業，對醫用產品比較熟悉，所以跟我推薦這款面膜，無新增劑成分簡單，作為定期補水面膜非常好，我用了以後也無過敏現象，一直在使用。

還有一款面膜是比較火的南韓春雨面膜，朋友去南韓幫我帶回來的，比較滋潤。

最後，祝順利生產寶寶健康！