胸椎骨折也會引起腰部深夜疼痛，而且到痛不欲生的地步，一定要第一時間去看脊柱外科，做核磁共振進行確症或排除，及時治療，以便病情加重。

1、受寒受涼

風、溼、寒的侵襲，導致區域性血氣流通不暢、迴圈受阻，導致腰疼。

2、腰肌勞損

腰肌勞損主要是由於腰部勞累，長時間彎腰，不良姿勢等有關，由於抑制了腰肌的正常代謝，使腰部受到長期慢性反覆的牽拉性損傷，從而引起肌肉的慢性炎症，導致腰部疼痛。主要是以腰部隱痛反覆發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。

3、腰椎病變

長期勞損、外傷、退行性病變等腰椎間盤突出時有發生，由於椎間盤髓核纖維環破裂導致髓核突出，壓迫神經引起患者出現腰部疼痛的症狀。尤其是患者在乾重活、長時間行走後腰部疼痛的症狀加重。

4、泌尿系統感染

腰疼以急、慢性腎盂腎炎所致者多，表現為腰部脹痛、嚴重者可以炎輸尿管放射至會陰部。除泌尿繫結石、結核等疾患，亦會引起腰疼。

1、休息

在腰痛發作的急性期，提倡適當臥床休息，以防止病情進一步發展，臥床以硬板為宜，必要時可在工作中使用腰圍制動，使腰部充分休息，以免加重腰疼的症狀。

2、藥物治療

口服非甾體類消炎止痛藥，如扶他林；外敷膏藥或口服活血化瘀中藥，緩解肌肉疼痛，但由於其存在一定的副作用，應在醫生指導下服用。

3、物理治療

物理治療的方法眾多，包括：按摩推拿、紅外線照射、中頻電療、磁療等，有助於消除區域性肌肉炎症，改善迴圈，緩解肌肉痙攣，從而達到鎮痛的作用。

4、運動療法

運動療法是治癒疾病的主要手段，主要是進行腰背肌功能鍛鍊，能夠有效的預防以及治療腰肌勞損等疾病的出現以及惡化。有“拱橋式”和“飛燕式”等。

①拱橋式

仰臥位，將四肢以及腦部當成五個點，支撐在床上，然後讓腰部、背部、屁股以及腿部抬起來，遠離床面，一直持續到自己感到疲憊的時候，再返回躺在床上休息。

②飛燕式

俯臥位，把上肢放到背部，接著使勁把胸部以上以及腿部抬起來，遠離床上，讓軀幹呈現出反弓型的樣子，一直持續到自己稍微有些疲憊的時候再停止。

從胸腔下方開始的下背部成為腰部，而腰痛是一種人們普遍的症狀，幾乎每個人都在某種程度上都會有這種症狀，這種的疼痛感可能會很激烈，幸運的是，腰痛往往會自行改善，還可以透過有效的治療方法來緩解。

先來看下腰痛的症狀：

腰痛症狀從隱隱的疼痛到刺傷或射擊感覺， 重度疼痛可能使人難以移動或站直， 但急性背部疼痛突然發生，通常是在運動或舉重造成的傷害之後，如果疼痛感持續超過三個月的疼痛則被認為是慢性疼痛。

那造成腰疼的“罪魁禍首”都有哪些呢？

第一：你的工作

一般來說，如果你的工作涉及到抬起、拉動或者任何扭曲脊柱的動作，都有可能導致腰部疼痛，其次，對於整天伏案工作的人群，腰疼的可能性也會變大，特別是坐姿不正確，長期保持一種姿勢！

第二：你的包

對於女性來說，經常揹包，或把包斜跨在肩膀上（包括你攜帶的任何有重量的物體），是上半身和下背部在支撐，因此，過度重要會使腰部拉傷，尤其是你日復一日，年復一年的揹著你的包上班、下班、逛街、出遊！

第三：你盲目的鍛鍊

適當的鍛鍊雖然有助於緩解腰痛，但是盲目鍛鍊不可取！在健身房或Golf球場過度用力而導致過度伸展腰部肌肉，也是導致腰痛的最常見的原因之一，尤其是平常工作日期間不活動，然後週末的時候運動量過度，這樣的腰部特別容易受到傷害。

第四：你的姿勢

俗話說的好，“站著說話不腰疼”，當你站直時，你的背部就是最好的支撐力量，此時也代表腰部支撐良好，但是當你懶散時，或者葛優躺一樣的癱在沙發上打遊戲，你的背部承受力量就會變大，時間長了就會腰痛。

第四：腰椎間盤突出症

這個大家就比較熟悉了，腰疼是腰椎間盤突出最先出現的症狀之一，椎間盤容易老化或受外力而磨損，從而會導致破裂或隆起，對脊神經根施加壓力，腰椎間盤突出可引起劇烈疼痛。

第五：慢性病也可導致腰痛

脊柱狹窄是脊髓周圍空間的縮小，可以對脊神經施加壓力。

脊柱炎是指由於脊柱關節嚴重炎症引起的慢性背痛和僵硬。

纖維肌痛導致廣泛的肌肉疼痛，包括背痛。

那麼，“誰”具有患腰痛的風險呢？

大多數人在30多歲左右會經歷背部疼痛，額外攻擊的機率隨著年齡的增長而增加，其次，像肥胖一族，久坐不動群體，以及經常在工作中需要舉起重物的人群，都易增加腰痛的風險。

那又如何區分腰痛中常見的肌肉拉傷和坐骨神經痛呢？

嚴重抬起或運動過度的背痛通常是由於肌肉拉傷引起的，但部分患者的背部疼痛可能與凸起或破裂的椎間盤有關，如果凸出或者破裂的椎間盤壓迫坐骨神經，可能會從臀部向下一條腿疼痛，這種狀況就叫做坐骨神經痛！

那如果具有以下幾種情況需要進行緊急護理：跌倒或受傷後導致的嚴重背痛；背部疼痛導致膀胱失去控制；腹股溝區域麻木，腿部無力，發燒和咳嗽或排尿時疼痛，以及背部疼痛時，建議及時到醫院就診。

其次，如果您腰部疼痛，並且伴有以下任何一種情況，也建議您及時到醫院就診：有癌症病史、無意識的體重減輕、或者長期使用固醇類，靜脈注射吸毒史，或者您的疼痛伴隨休息越反而越來越糟糕！及時檢查就診，對症下藥，以免延誤病情！