每一個女性都渴望有一副完滿的身材，但什麼樣的身材才完美呢？你知道標準的三圍是什麼樣的嗎？如果不知道，那麼你就看下面的公式，那就是你努力的目標！ 胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm X 0.51=81.6cm ) 腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm ) 臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標準臀圍=160cm X 0.542=86.72cm ) 美麗的身體人人都有，只是巧妙之處各有不同，所以所謂的標準身材並不是只強調高與瘦。簡單地說，如果從頭到腳是勻稱的，不管多高，只要頭部太大，就會造成整體上的不諧調；而如果你的身高只有150cm，但臉形大小合適、身材勻稱，那就算是個比例標準的模特哦！ 依據下列步驟可以檢測自己的身材。 一、身材比例的計算步驟 1． 判斷臉形、頭長：把頭髮全部往後梳起，抓起馬尾，讓臉部的輪廓線露出來，判定自己的臉形，再拿尺子由頭頂到下巴（以光頭的比例為準）測量一下臉的長度。 2． 測量身高：量身高，要把頭髮壓平、身體挺直才夠準確。 3． 計算比例：身高÷頭長 = 頭身（這就是所謂的身高比例標準）。 例如：你身高159cm，頭長20cm，那麼159（身高）÷20（頭長）=7.59（頭身），四捨五入後，你可是標準的8頭身哦！ 二、 標準三圍的參考尺寸 標準三圍的尺寸可參考表1： 表1 身高 170cm 164cm 158cm 152cm 胸圍 88cm 86cm 84cm 80cm 腰圍 68cm 66cm 64cm 62cm 臀圍 94cm 90cm 86cm 82cm （注：1英寸=2.54cm） 三、新時尚公式 標準體重（kg）=（身高－100cm）×0.9 標準臀圍(cm)= 身高（cm）×0.54 標準胸圍(cm)= 身高（cm）×0.53 標準腰圍(cm)= 身高（cm）×0.37 標準大腿長(cm)= 身高（cm）×0.3 標準小腿長(cm)= 身高（cm）×0.26文胸的分類 1、按照文胸的罩杯分類： A、1/2杯文胸：整個文胸呈半球狀，特點是杯的前伏與下腳為平行線，在設計製作中95%以上的多為可拆帶式，由於穩定性較差，提升效果不強，適合胸部較小的人穿著，於露背、吊帶等搭配效果最佳。 B、 3/4杯文胸：它是文胸設計中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈現乳溝，性感迷人。特點是開骨線呈V型，內插棉倒立或是斜放，受力點在肩帶上。任何體型均可，並適合瘩配套裝、西服等。 C、全罩杯文胸：整體呈球狀，可將乳房全部包容於罩杯，適合豐滿及日肉質柔軟、胸部下墜外闊的女性穿戴，具有很強的支撐和提升效果。一般全罩杯文胸設計都有C、D、E等大杯罩款。適合搭配運動、休閒裝等。2、按照外型款式設計罩杯分類： A、無縫文胸：緊身無痕設計，適合搭配緊身衣褲 B、 魔術文胸：在罩杯內側加入水袋、棉墊等有效增加血液迴圈促進胸部發育 C、前扣文胸：勾圈安置與雞心位，便於穿著，也具有集中效果 D、長束型文胸：是標準文胸的一種，可以調節腹部、腰部贅肉，表現曲線，用來搭配晚禮服 E、 休閒型文胸：多采用棉料，搭配日常服飾和家居休閒 F、特殊功能型：哺乳型文胸一般在胸罩的前方開一小口，專喂寶寶 怎麼量胸圍的尺寸 首先你要量出自己的胸圍和下胸圍（75A中的75就是指下胸圍）,乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量，下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。 第二步：確定胸罩的罩杯 AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸圍減去下胸圍就是罩杯大小，如果你胸圍減下胸圍之差是10cm那麼你應用A罩（祥見下表）。 罩杯尺寸胸圍與下胸圍之差 AA 7.5cm A 10cm B 12.5cm C 15cm D 17.5cm E 20cm F 22.5cm 例：你的胸圍量得為92cm，你的下胸圍量得為80cm，兩數相減得12cm，那就用B杯，您應該戴的胸罩為80B的。 由於廠商、用料、杯型及款式等一些的原因，還有半杯、四分之三杯等，所以建議您在購買胸罩時最好還是試穿一下。 胸 杯 入 門 一、 胸杯分類 1、胸杯通常按罩杯的等級分類： (1)、 A級 (2)、B級 (3)、C級 (4)、D級 胸杯型號以胸杯程式碼和下胸圍的釐米數（或英寸）組合來表示，如：75A（36A）：表示A型胸罩，下胸圍為75 cm（36英寸）。 2）、胸杯程式碼指胸杯隆起大小，以上胸圍與下胸圍之差表示，分為：A級、B級、C級、D級四種（見上表）。 3）、D級杯>C級杯>B級杯>A級杯，但是各級杯之間是可以通碼的，如：75D = 80C = 85B = 90A(跳一級通碼),但也有的是不通碼的。
每一個女性都渴望有一副完滿的身材，但什麼樣的身材才完美呢？你知道標準的三圍是什麼樣的嗎？如果不知道，那麼你就看下面的公式，那就是你努力的目標！ 胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm X 0.51=81.6cm ) 腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm ) 臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標準臀圍=160cm X 0.542=86.72cm ) 美麗的身體人人都有，只是巧妙之處各有不同，所以所謂的標準身材並不是只強調高與瘦。簡單地說，如果從頭到腳是勻稱的，不管多高，只要頭部太大，就會造成整體上的不諧調；而如果你的身高只有150cm，但臉形大小合適、身材勻稱，那就算是個比例標準的模特哦！ 依據下列步驟可以檢測自己的身材。 一、身材比例的計算步驟 1． 判斷臉形、頭長：把頭髮全部往後梳起，抓起馬尾，讓臉部的輪廓線露出來，判定自己的臉形，再拿尺子由頭頂到下巴（以光頭的比例為準）測量一下臉的長度。 2． 測量身高：量身高，要把頭髮壓平、身體挺直才夠準確。 3． 計算比例：身高÷頭長 = 頭身（這就是所謂的身高比例標準）。 例如：你身高159cm，頭長20cm，那麼159（身高）÷20（頭長）=7.59（頭身），四捨五入後，你可是標準的8頭身哦！ 二、 標準三圍的參考尺寸 標準三圍的尺寸可參考表1： 表1 身高 170cm 164cm 158cm 152cm 胸圍 88cm 86cm 84cm 80cm 腰圍 68cm 66cm 64cm 62cm 臀圍 94cm 90cm 86cm 82cm （注：1英寸=2.54cm） 三、新時尚公式 標準體重（kg）=（身高－100cm）×0.9 標準臀圍(cm)= 身高（cm）×0.54 標準胸圍(cm)= 身高（cm）×0.53 標準腰圍(cm)= 身高（cm）×0.37 標準大腿長(cm)= 身高（cm）×0.3 標準小腿長(cm)= 身高（cm）×0.26文胸的分類 1、按照文胸的罩杯分類： A、1/2杯文胸：整個文胸呈半球狀，特點是杯的前伏與下腳為平行線，在設計製作中95%以上的多為可拆帶式，由於穩定性較差，提升效果不強，適合胸部較小的人穿著，於露背、吊帶等搭配效果最佳。 B、 3/4杯文胸：它是文胸設計中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈現乳溝，性感迷人。特點是開骨線呈V型，內插棉倒立或是斜放，受力點在肩帶上。任何體型均可，並適合瘩配套裝、西服等。 C、全罩杯文胸：整體呈球狀，可將乳房全部包容於罩杯，適合豐滿及日肉質柔軟、胸部下墜外闊的女性穿戴，具有很強的支撐和提升效果。一般全罩杯文胸設計都有C、D、E等大杯罩款。適合搭配運動、休閒裝等。2、按照外型款式設計罩杯分類： A、無縫文胸：緊身無痕設計，適合搭配緊身衣褲 B、 魔術文胸：在罩杯內側加入水袋、棉墊等有效增加血液迴圈促進胸部發育 C、前扣文胸：勾圈安置與雞心位，便於穿著，也具有集中效果 D、長束型文胸：是標準文胸的一種，可以調節腹部、腰部贅肉，表現曲線，用來搭配晚禮服 E、 休閒型文胸：多采用棉料，搭配日常服飾和家居休閒 F、特殊功能型：哺乳型文胸一般在胸罩的前方開一小口，專喂寶寶 怎麼量胸圍的尺寸 首先你要量出自己的胸圍和下胸圍（75A中的75就是指下胸圍）,乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量，下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。 第二步：確定胸罩的罩杯 AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸圍減去下胸圍就是罩杯大小，如果你胸圍減下胸圍之差是10cm那麼你應用A罩（祥見下表）。 罩杯尺寸胸圍與下胸圍之差 AA 7.5cm A 10cm B 12.5cm C 15cm D 17.5cm E 20cm F 22.5cm 例：你的胸圍量得為92cm，你的下胸圍量得為80cm，兩數相減得12cm，那就用B杯，您應該戴的胸罩為80B的。 由於廠商、用料、杯型及款式等一些的原因，還有半杯、四分之三杯等，所以建議您在購買胸罩時最好還是試穿一下。 胸 杯 入 門 一、 胸杯分類 1、胸杯通常按罩杯的等級分類： (1)、 A級 (2)、B級 (3)、C級 (4)、D級 胸杯型號以胸杯程式碼和下胸圍的釐米數（或英寸）組合來表示，如：75A（36A）：表示A型胸罩，下胸圍為75 cm（36英寸）。 2）、胸杯程式碼指胸杯隆起大小，以上胸圍與下胸圍之差表示，分為：A級、B級、C級、D級四種（見上表）。 3）、D級杯>C級杯>B級杯>A級杯，但是各級杯之間是可以通碼的，如：75D = 80C = 85B = 90A(跳一級通碼),但也有的是不通碼的。