不能同吃，豆漿中含有大量的鈣質而山楂屬酸性物質，當鈣遇到酸性物質就容易結塊影響消化吸收，不只是豆漿和山楂不能同吃，所以含鈣高的事物都不要與酸性物質同食，例如：海鮮與水果。
1. 豆奶+雞蛋： 同食會影響營養素的吸收。
2. 豆漿+紅塘： 紅塘裡的有機酸和豆漿中蛋白質結合，可產生變性沉澱物，大大降低了營養價值。
3. 牛奶+生魚： 同食會引起中毒，可以用綠豆治療。
4. 牛奶+果汁： 影響吸收，從而降低牛奶的營養價值。
5. 牛奶+醋： 同食會引起腹中病結，可以用地漿水治療。
6. 牛奶+糖： 牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
7. 牛奶+菠菜： 同食會引起痢疾，可以用綠豆解毒。
8. 牛奶+韭菜： 影響鈣的吸收。
9. 牛奶+菜花： 菜花所含的化學成份影響牛奶中鈣的消化吸收。
10. 牛奶+橘子： 影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
11. 牛奶+檸檬+山楂：同食影響胃腸的消化。
12. 酸牛奶+香蕉： 同食易產生致癌物。
13. 酸牛奶+黃豆： 酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
14. 菠菜+乳酪： 菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收。
15. 菠菜+瘦肉：菠菜含銅，瘦肉含鋅。銅是製造紅血球的重要物質之一，又為鈣鐵、脂肪代謝所必需。如果把它和含鋅較高的食物混合食用，則該類食物析出的銅會大量減少16. 菠菜+大豆： 食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用。17. 菠菜+黃瓜： 維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞盡。18. 西紅柿+白酒： 同食會感覺胸悶，氣短。19. 西紅柿+地瓜： 同食會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。20. 西紅柿+黃瓜：西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使其中的維生素C遭到破壞。21. 西紅柿+冰棒： 同食會中毒。22. 土豆+香雀： 同食臉上容易生雀斑。23. 土豆+柿子：既難消化，又不易排出。24. 土豆+香蕉： 同食麵部會生斑。25. 土豆+西紅柿：食慾不佳，消化不良。26. 土豆+石榴： 同食會引起中毒，可以用韭菜水解毒。27. 海帶+豬血： 同食會便秘。28. 鹼+粥：做粥用的大米、小米、高粱等都含有較多的維生素。維生素B1、B2、尼克酸和維生素C在酸性中很穩定，而在鹼性環境中很容易被分解。29. 胡蘿蔔+白蘿蔔：同食使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。30. 蘿蔔+水果： 同食容易患甲狀腺腫。
不能同吃，豆漿中含有大量的鈣質而山楂屬酸性物質，當鈣遇到酸性物質就容易結塊影響消化吸收，不只是豆漿和山楂不能同吃，所以含鈣高的事物都不要與酸性物質同食，例如：海鮮與水果。
1. 豆奶+雞蛋： 同食會影響營養素的吸收。
2. 豆漿+紅塘： 紅塘裡的有機酸和豆漿中蛋白質結合，可產生變性沉澱物，大大降低了營養價值。
3. 牛奶+生魚： 同食會引起中毒，可以用綠豆治療。
4. 牛奶+果汁： 影響吸收，從而降低牛奶的營養價值。
5. 牛奶+醋： 同食會引起腹中病結，可以用地漿水治療。
6. 牛奶+糖： 牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
7. 牛奶+菠菜： 同食會引起痢疾，可以用綠豆解毒。
8. 牛奶+韭菜： 影響鈣的吸收。
9. 牛奶+菜花： 菜花所含的化學成份影響牛奶中鈣的消化吸收。
10. 牛奶+橘子： 影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
11. 牛奶+檸檬+山楂：同食影響胃腸的消化。
12. 酸牛奶+香蕉： 同食易產生致癌物。
13. 酸牛奶+黃豆： 酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
14. 菠菜+乳酪： 菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收。
15. 菠菜+瘦肉：菠菜含銅，瘦肉含鋅。銅是製造紅血球的重要物質之一，又為鈣鐵、脂肪代謝所必需。如果把它和含鋅較高的食物混合食用，則該類食物析出的銅會大量減少16. 菠菜+大豆： 食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用。17. 菠菜+黃瓜： 維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞盡。18. 西紅柿+白酒： 同食會感覺胸悶，氣短。19. 西紅柿+地瓜： 同食會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。20. 西紅柿+黃瓜：西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使其中的維生素C遭到破壞。21. 西紅柿+冰棒： 同食會中毒。22. 土豆+香雀： 同食臉上容易生雀斑。23. 土豆+柿子：既難消化，又不易排出。24. 土豆+香蕉： 同食麵部會生斑。25. 土豆+西紅柿：食慾不佳，消化不良。26. 土豆+石榴： 同食會引起中毒，可以用韭菜水解毒。27. 海帶+豬血： 同食會便秘。28. 鹼+粥：做粥用的大米、小米、高粱等都含有較多的維生素。維生素B1、B2、尼克酸和維生素C在酸性中很穩定，而在鹼性環境中很容易被分解。29. 胡蘿蔔+白蘿蔔：同食使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。30. 蘿蔔+水果： 同食容易患甲狀腺腫。