如何一生有趣？這個問題可不好回答，每個人的追求不一樣！要想一生有趣首先得給自己培養個幾個愛好，人無壓力輕飄飄，在培養些愛好生活可以多姿多彩！一旦有壓力，那就一直努力工作處理好煩心事！人生短短几十年，我們要給自己規劃好努力的向著奮鬥目標前進！比如我吧！年輕讀書不是一塊料，高中讀一半就早早的去打工了，天天上班下班也無聊，自己曾經有個夢想當兵，就去試試了結果也還真過了，就在部隊一干就是12年，其中的酸甜苦辣只有自己知道也挺開心無悔軍旅人生！回到地方也挺順順利利的工作照顧家庭！所以說朝著自己想做的方向努力著就是有趣的人生吧！

“生活就是修行”，“活在當下”，“成為自己”……人們將此稱為心靈雞湯，但如果你開始將這樣的語言轉化為行動，並真正試著如此活出自己，你的生命就會發生悄然地蛻變。這種蛻變如同花朵，你無法看見它開放的過程，但在一個又一個階段的醞釀之後，它悄然地綻放了。

“生活就是修行”也同樣如此！

所謂“生活就是修行”，是用一種修行的態度去對待世俗生活中的方方面面。簡單地說，我們可以把一種探索生命真相的態度帶入生活中，如此選擇，要比整日待在寺院裡打坐更艱難。但是，無論如何，這是唯一可以讓你在這個浮躁焦灼的現實生活中，內在依然可以保持穩定與獨立的方式。

要想做到這樣的實修，需要經歷四個階段：

第一階段：內心極度的渴望

突然有一天，你感到之前的幸福不是幸福，那些LV與愛馬仕已經無法填補你內在的空虛，買車買房不再帶給你滿足喜悅，追求外在的成功也不再是你唯一的需求。面對現實，內心忽然有種抽離感，猶如隔世：

自己是誰？

自己為何會如此生活？

為何會有這樣的身體？

為何會存在於這樣的環境與現實中？

那個想探索自己是誰的意願讓你無法入睡。

這樣強烈的渴望，讓普通大眾無法理解，但覺就是那樣活生生的存在於一些人的內心。

有人說：這是吃飽了撐的！

也有人說：這是自尋煩惱。

那麼，為何這樣的事情越來越的出現於現實生活？人們忽略了一點，那就是人性對精神成長的渴望。一旦物質生活不能夠再給你帶來快樂時，精神的渴望就會如一團火焰燃燒你的心，讓你不得不去看向內在。

第二階段：形式化的認同

任何一種極度的渴望，都會形成一種來自自我的認同，但這並不是那個真相。

一個孩子渴望獲得父母的愛，於是他會進入父母的世界，會用父母喜歡的方式去面對父母，甚至是討好父母。與此同時，孩子會神化和幻想理想中的父母形象。他們開始模仿父母的一舉一動一言一行。

同樣的道理，在那個對所謂修行極度渴望之後，你很有可能就落入到了一種對各種宗教、各種所謂的修行形式的認同中了。穿著打扮、說話舉止、所思所想，變得具有佛系特質。這是好的，一切都從模仿開始，但這絕不是實修的終點。無論穿戴多麼佛性，畢竟這只是外衣，那個真正具有慈悲的心，並沒有活出來。

如果你只停留在此，看上去確實很佛性。但無論多麼逼真，它依然是形式。要想真正連線並觸控到那個充滿佛性的本質，就必須進入第三階段，而這也是最難的階段，它必須讓你誠實的面對自己“內在的烏雲”，然後穿越、穿越、再穿越，最終可以看見那束屬於你的自性之光。

第三階段：關於內在的“秘密訓練”

之所以稱為“秘密訓練”，是因為只有你知道自己在被訓練，在默默地完成著一份生命內在的工作，別人對此毫無興趣。這份工作，你需要有一位擁有高品質的老師，甚至可以稱為上師。

這個“上師”的稱號同樣要區別於那個形式化認同的宗教上師，而是真正經由與他的連線，去完成這份對內在深度的自我觀察的秘密訓練。

它包括對自己創傷的理解，對自我防禦機制的客觀觀察，對人格特質中各種變化的覺知……這些秘密的訓練，有系統、有結構。最終讓你全面的認識自己，這是一場自我認知的盛宴。

第四階段：體驗“越獄”後的自由

如果說，如此縝密的訓練到底為何？那麼簡單得一句話就是“生命的實修就是一場越獄”。

從幾個層面來說：

第一 ：身體的“越獄”，那個在意識離開呼吸的時刻，你的身體能量就失去了流動，一種被冰凍般的緊張和停滯，讓這個看似鮮活的身體早已失去它原本有的生命力。於是，你無法動彈，一種僵硬束縛著你。

而在秘密訓練之後，你會感到一種輕盈，它讓你清醒的感覺到，你的身體充滿美感和鮮活，因為你的身體甦醒了。

第二 ：你的心理開始感到自由，你不再恐懼創傷，不再做那些讓你不可思議的承重的夢境。一些曾經讓你無法釋懷的人與事開始離開你，一些粘稠的能量被清明所替代。你清晰地體驗到一種穿越，從一個充滿情緒烏雲的心理層面穿越到那個擁有無條件愛與如是的美德層面。你看見了那個充滿光的自己。

第三 ：你的信念開始“越獄”，那些曾經將你牢牢鎖死的信念，如同一股硝煙散去，你彷彿醒來，然後身處花園中，所看到的一切都是美景。這正如你擁有一雙怎樣的眼睛就會看到怎樣的世界。於是，那個充滿硝煙的世界漸漸變為花的海洋……

最後 ，你會發現你的意識在自由的揚升，你開始逐漸脫離一種被設定的自動化模式，

那個曾經身處“牢籠”的你真正開始感到自由，一種心靈的自由。

這一切的發生並不容易，但萬物的自然進化賦予了人類這種意識覺醒的能力，你有何理由不去珍惜這種生命所帶來的內在智慧呢？