非萎縮性胃炎又叫淺表性胃炎，即我們平時所說的慢性胃炎，慢性胃炎治療除了需要藥物治療外，飲食習慣的控制也是非常重要的。

一、要培養良好的飲食習慣

飲食規律（三餐為主），定時定量，細嚼慢嚥，食物得到充分咀嚼可以減輕胃腸負擔；不抽菸、不喝酒，不熬夜；伴有反酸、燒心感的患者，睡前2-3小時不要進食（忌進食宵夜），同時忌咖啡、巧克力等食物。過食生冷食物後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖及少吃冷飲及冰凍食品。

另外，部分胃腸病的發生與人的情緒、心態密切相關，需要保持精神愉快和情緒穩定，避免過度緊張、焦慮；同時要注意勞逸結合，適當運動鍛鍊有助消化能力的提升，並可提高機體免疫力，促進身心健康。

二、三大禁忌要牢記

忌暴飲暴食、飢飽不定，胃內容物完全排空，可產生高度飢餓感，此時若不及時進食，可引起胃酸分泌增加，使胃粘膜受損；但進食過多過飽，又會使胃負荷過重，也會損傷胃粘膜。

忌進食過燙、辛辣等刺激性食物，食物過燙及辛辣等刺激性食物會損傷胃粘膜，使其抵抗能力減退，從而進一步加重胃炎的症狀。

忌服用止痛藥，如止痛散，芬必得，雙氯芬酸鈉等，這些藥物可破壞胃粘膜屏障，誘發或加重胃炎，甚至形成潰瘍並出血。

非萎縮性胃炎也被叫做是淺表性胃炎，是胃部疾病中較為常見的一種，一些沒有胃部症狀的人去做胃鏡檢查，大多都會得到非萎縮性胃炎或者是淺表性胃炎這個結論。

首先來為大家說一下，慢性非萎縮性胃炎並不是很嚴重的疾病，各位不要過多的擔心，很多人看到胃鏡單上寫著非萎縮性胃炎或者是淺表性胃炎就覺得很緊張，認為自己生病了，其實真的沒有這個必要。

非萎縮性胃炎主要是說胃黏膜受到了多種因素的損傷，導致胃黏膜表面發生了充血，水腫等病理性的改變，導致非萎縮性胃炎發生的主要原因是有幽門螺桿菌的感染，長期不良的飲食習慣和生活習慣，長期進食一些辛辣，刺激性的食物等。

對於非萎縮性胃炎，小克不建議服用藥物治療，只需要糾正以上的誘發因素即可，如養成良好的飲食習慣，做到按時吃飯，按量吃飯，切忌暴飲暴食；對辛辣刺激性的食物要做到避免，如辣椒，大蒜，長期的火鍋等；避免飲酒，避免幽門螺桿菌的感染等。

非萎縮胃炎患者的飲食應該以清淡飲食為主，一日三餐，按時按點，早餐應該以粥類為主，如南瓜小米粥，皮蛋碎肉粥，山藥蓮子粥，八寶粥等。

中餐應該以麵食和米為主，麵條粗細適中，儘量煮的軟爛，搭配一些水果，如蘋果，橘子，橙子等有助於飯後的消化。

晚餐應該以少量的麵食和蔬菜為主，小克推薦綠葉蔬菜，如油菜，青菜，芹菜，菠菜，生菜。

經常會有人問這個問題，說明大家胃鏡檢查出淺表性胃炎的情況很常見。必須再強調一下，淺表性胃炎不嚴重，而且正常人去做胃鏡也可能會報告出淺表性胃炎，只要檢查前吃了辛辣刺激食物或者抽菸喝酒了都會有這種結果，淺表性胃炎其實是胃粘膜對外界刺激做出的適應性反應，只要刺激因素解除，就會自行好轉。

慢性非萎縮性胃炎該如何調理？

慢性非萎縮性胃炎又稱之為淺表性胃炎，如上所述，淺表性胃炎並無大礙。大部分淺表性胃炎患者沒有明顯症狀，少部分患者可能出現左上腹隱痛和腹脹等消化不良症狀。

淺表性胃炎最主要的調理就是調整生活方式，戒菸戒酒，避免辛辣刺激食物，規律飲食。只要這些損害因素解除，症狀一般就會消失。如果刺激因素持續存在，可能會進一步發展為萎縮性胃炎或者胃潰瘍。如果有腹脹等消化不良症狀，可以服用健胃消食片或多酶片幫助消化。

很多朋友進行胃鏡檢查後，會收到這樣的檢查診斷結果：慢性非萎縮性胃炎或慢性淺表性胃炎（其實這兩種說法是一回事），於是就很緊張，覺得自己了的胃部的重大疾病。其實相對於其他胃部疾病來說，慢性非萎縮性胃炎，是比較輕症的胃部問題，在適度的治療調理下，往往也是可以痊癒和恢復的。

人體的胃部分為四層，由內而外分別是黏膜層、粘膜下層、肌層和外層，所謂慢性非萎縮性胃炎，是指發生在胃黏膜表層細胞的慢性炎症反應，而這種胃部疾患影響了胃黏膜的健康，但其並不會導致胃黏膜的萎縮，也沒有影響到粘膜下層到達肌肉層形成胃潰瘍，因此，是比較輕症的慢性胃部炎症。

慢性非萎縮性胃炎的患者，往往很難透過症狀來判斷，有的患者可能會有非典型的胃部不適症狀，如噯氣、反酸、腹脹、腹痛、噁心等，但還有很多有此類問題的朋友，根本就沒有任何胃部不適的感覺，只有在做胃鏡檢查時，才發現有慢性非萎縮性胃炎的情況。

綜上所述，不管有沒有症狀，如果您被確診為慢性非萎縮性胃炎，都不必因此過分的緊張焦慮，這些不良情緒的影響，反而會影響身體的植物神經調節，導致胃部健康受到不利影響，引起胃酸分泌過度，胃部痙攣胃痛等症狀。我們的胃黏膜有很強的自我修復功能，如果能夠及早的發現慢性淺表性胃炎的問題，針對性進行相關治療和調理，往往都是能夠恢復健康的。

慢性非萎縮性胃炎的治療

從治療方面來說，很多時候對於慢性費萎縮性胃炎這樣的疾患，首先應該確認是否有幽門螺桿菌的感染問題，幽門螺桿菌感染是導致胃部慢性炎症反應的主要原因之一。對於有慢性非萎縮性胃炎的朋友，如果確認幽門螺桿菌感染，也可以根據病情輕重來選擇是否做幽門螺桿菌的根除治療——

1. 對於淺表性胃炎，而胃黏膜沒有發生糜爛的輕症胃炎情況，特別是沒有任何不適症狀的情況，即使確認有幽門螺桿菌感染的情況，也可以選擇不做根除治療，主要透過生活調理的方式來進行胃黏膜的保護和修復。

也可以針對相關症狀選擇藥物進行對症治療，如胃動力不足的情況，可以選擇胃動力促進藥來增強胃動力，防止膽汁返流，為可以選擇具有胃黏膜保護作用的胃酸中和劑或抑制劑來調節胃酸。

2. 對於淺表性胃炎伴胃黏膜糜爛的情況，除了可以針對症狀則通常會推薦要進行幽門螺桿菌的根治，幽門螺桿菌的根治通常都是採用聯合兩種抗生素，一種質子泵抑制劑，一種鉍劑來根治幽門螺桿菌一種治療方式，具體用藥方案請遵醫囑。

慢性非萎縮性胃炎的調理

對於慢性非萎縮性胃炎，注意生活調理，透過健康的生活習慣來減少和避免進一步的胃黏膜刺激，促進胃黏膜的自我修復是比藥物治療更重要的方面。想要做好慢性非萎縮性胃炎的生活調理，除了前面提到的克服焦慮、緊張等不良情緒外，我們還建議保持良好的飲食結構和飲食習慣，過食辛辣、油膩，會對胃黏膜形成刺激，暴飲暴食，不規律飲食，同樣也會影響胃黏膜健康。因此，想要調理好慢性非萎縮性胃炎，首先應該從飲食上注意，均衡、健康的飲食結構，避免高脂高糖、辛辣高鹽的刺激，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃易消化，不傷胃的穀物或其他食材，是非常重要的。而進餐保證規律，一日三餐，每次吃飯時細嚼慢嚥，注意食量，不要吃的太快，更不要吃的太多，都是對恢復胃黏膜有益的健康飲食習慣。

除了飲食上的調理以外，慢性非萎縮性胃炎的朋友，也要注意其他健康生活習慣的保持，如加強運動可以提高身體的免疫力，也可以有助於改善胃部的炎性反應；保持良好的作息，讓胃部能夠在夜間得到充分的休息；另外，有喜歡喝濃茶、濃咖啡習慣的朋友，吸菸嗜酒習慣的朋友，都應該注意儘量少喝刺激性的飲料，戒菸限酒，這些都是避免胃黏膜刺激，促進胃黏膜修復的重要方面。

如果能夠根據病情，進行合理的藥物治療，同時生活上又能做到嚴格自律，減少和避免胃黏膜的刺激，促進胃黏膜的修復，慢性費萎縮性胃炎，徹底恢復健康，也是完全有可能的。

慢性非萎縮性胃炎，又被稱為淺表性胃炎，是程度最輕的胃炎，我敢說，90%的成年人去做胃鏡，都會有各種各種的胃炎，其中最多的就是慢性非萎縮性胃炎。因為我們吃進去的食物，首先是進入到胃裡面，你吃的炸雞，啤酒，豬肉，海鮮，米飯等等，這些都是進入到胃裡面，經過胃不斷地機械攪拌，與胃酸和胃蛋白酶混合，食物在胃裡面進行初步的消化。

在這個初步消化的過程當中，食物就需要不斷的與胃粘膜發生接觸和摩擦，就會導致胃粘膜的損傷和炎症，所以，慢性非萎縮性胃炎是非常普遍的，只要你吃東西，就有可能導致慢性非萎縮性胃炎。

我們的胃粘膜有非常強大的修復能力，只要你改變飲食習慣，規律作息，吃一些好消化的食物，例如米飯，粥，麵條，雞蛋，魚肉，雞肉等等，不吃難以消化的食物，例如燒烤，高脂肪食物，粗纖維，酒精，濃咖啡和濃茶等等，大部分的慢性非萎縮性胃炎，不需要治療，只需要改變飲食習慣，就可以自愈。也就是我們常說的養胃！！

所以，慢性非萎縮性胃炎，不需要特別治療，保持健康的飲食和作息習慣，就可以治癒。

什麼叫慢性非萎縮性胃炎？其實通俗的理解，顧名思義非萎縮就是沒有萎縮的意思，沒有萎縮就是大致正常的意思，正常胃粘膜就是沒有萎縮的狀態，萎縮性胃炎才是萎縮。慢性淺表性胃炎和慢性非萎縮性胃炎其實是一種疾病，有70-80%的慢性淺表性胃炎只要透過好好保養就會好轉！其實我們每一個正常人都會有慢性淺表性胃炎和慢性非萎縮性胃炎。就像路上開的公交車，有的地方叫大巴，有的地方叫巴士，有的叫公交車，其實都是一個意思，同樣道理，慢性淺表性胃炎和慢性非萎縮性胃炎其實是一個意思，只是醫生之間的叫法不一樣而已，！

為什麼我們每個人都有淺表性胃炎或者慢性萎縮性胃炎？因為我們的每天都要進食，吃進去的食物會跟我們的胃發生摩擦，摩擦後就會產生炎症，加上我們胃酸胃蛋白酶的腐蝕，所以我們淺表的胃內總有一部份胃粘膜會產生炎症，如果單純是淺表性胃炎或者非萎縮性胃炎只要好好保養就好！不要太緊張，誰都有偶爾腹脹、腹痛、反酸一兩下的。誰都有吃撐了、偶爾聚餐喝酒一下，偶爾吃一次自助餐，偶爾出現難受並不是什麼很大的問題，好好保養能好轉就繼續好好保養。我們腸鏡做完如果診斷慢性結腸炎其實也是一個意思，我們大腸每天跟大便發生摩擦也會產生炎症，如果腸鏡診斷慢性結腸炎也是好好保養，沒什麼特殊，不用特殊治療。如果有膽汁反流，胃糜爛、潰瘍、發酸等可能需要治療一下，但大部分也都是對症支援治療，比如你是平常以肚子漲就開點莫沙必利、曲美布汀等去肚子脹的藥吃。你感覺胃酸多就開點奧美拉唑抑制胃酸，有膽汁反流就開達喜等。這些都是對症治療，你如果每天大量喝酒、熬夜、持續刺激飲食不規律生活，那無論怎麼用藥物都是好不了的。所以對症治療的同時一定要好好保養，好轉後就慢慢停藥，千萬不要持續吃藥。非萎縮性胃炎和淺表性胃炎生活如何調理？就是正常開心生活，保持好心情，清淡飲食，適當多運動。儘量做到以下幾點：1. 規律生活，三餐規律，飯後百步走，空腹時適當運動。2. 油炸麻辣冰冷的東西少吃；3.少吃讓你不舒服的食物，比如你吃地瓜、土豆、年糕、馬蹄、竹筍、芋頭等很容易反酸，那就少吃，大概就是這樣。4、多吃蔬菜、水果、少再外面吃、少吃地溝油。

當然如果反覆上腹不適好好保養後仍然沒有好轉，最好進一步檢查排除如膽囊炎、肝炎、胰腺炎等疾病。始終要堅信我們胃腸道有很強大的修復能力，透過好好保養一定會慢慢好轉的。

最近剛好有患者問到了這個問題，"慢性非萎縮性胃炎"到底是個什麼病？

其實，即使在臨床醫療中，這個稱呼也不怎麼常用，我們更習慣將之稱為"慢性淺表性胃炎"，這是一種發生在胃黏膜表面的輕微病變，是慢性胃炎中最常見的一個型別，"十人九胃"的說法剛剛好可以表明慢性淺表性胃炎的普遍性。

慢性淺表性胃炎的誘發因素很複雜，但更多則是由飲食不當所致，比如不合理的飲食結構和習慣，那麼，想要治療該病，自然也要從"吃"開始著手，否則，即使每天大把大把的藥片吃著，也經不起反反覆覆的傷害；

1、合理的膳食結構：

減少刺激性飲食的攝入，比如酒精飲料、碳酸飲料、濃茶、辣椒韭菜、生蔥生蒜等；

少吃粗纖維食品，比如竹筍、芹菜、花菜、甘藍、地瓜等；

少吃高糖、油炸、燒烤、醃製及熏製食品；

少吃顆粒感較強的食物，比如花生等堅果和豆類，這些食物即使再怎麼咀嚼，總是會有一些堅硬的顆粒殘餘，以至於"劃傷"胃黏膜；

2、良好的飲食習慣：

不暴飲暴食，一日三餐按時適量，進餐前及飯後半小時內不要進行太多的運動；

3、藥物治療：

這症狀反覆發作或難以緩解時，可以考慮藥物干預，目前常用藥物有這麼幾類☞

抑酸藥：奧美拉唑、雷貝拉唑等質子泵抑制劑；西咪替丁、雷尼替丁等H2受體阻斷劑；

促胃腸動力藥：多潘立酮、西沙比利等；

胃黏膜保護劑：枸櫞酸鉍鉀顆粒、硫糖鋁等。

當然，藥物的選擇應用需要在醫生的指導下進行！

慢性非萎縮性胃炎原來叫慢性淺表性胃炎，是針對於萎縮性胃炎來說的。

慢性非萎縮性胃炎，這種疾病是一種比較常見的一種胃病，一般病情還是比較輕的，不是什麼大問題，透過治療一般藥物治療或是服用金渭泰都是可以緩解症狀的。

非萎縮性胃炎怎麼治療，常用的藥物有哪些

首先出現慢性非萎縮性胃炎的情況，建議最好服用奧美拉唑，鋁碳酸鎂或者溫胃舒等藥物進行治療看看，日常加以服用金渭泰調理。

其次就是應該查一下幽門螺桿菌，如果表現的是陽性，治療胃炎就需要加抗生素，非委縮性胃炎因胃粘膜血供還好，及時治療，效果還是不錯的，藥物可以選一種膠體鉍劑（可保護胃粘膜有枸櫞酸鉍鉀和硫糖鋁等）或一種質子泵抑制劑（抑制胃酸分泌的藥有奧美拉唑類和雷尼替丁類），如果螺桿菌陽性，再加上阿莫西林和甲硝唑，在服用舒克幽益生菌，治療3個月以上，預後比較好。藥物不要長期服用，舒克幽益生菌可以長期服用調理。

慢性非萎縮性胃炎日常調理

1、要戒酒戒菸，戒食辛辣刺激的食物，生活要有規律，不能熬夜。

2、同時注意不要吃過於辛辣刺激性食物，多注意休息，避免菸酒，保持心情舒。

3、藥物對胃炎的治療是有限的，一般都是對症治療，真正治療的都是從飲食上注意，服用金渭泰慢慢的養胃。

你好，這個慢性非萎縮性胃炎呢，很常見的，又叫做淺表性胃炎了。

也就是我們老百姓說的老胃病了。

怎麼治療呢？

除了吃藥，還是吃藥的。

但你也知道這麼一句話叫“十人九胃”

那為什麼老不好呢？

好多的原因和這個症狀一消失就不吃藥了。

同時還有和自己的生活、飲食習慣有很大的關係了。

有一個不吃藥的方法了。

堅持50天，或用不了50天，就可以把這個淺表性胃炎根除了。

什麼方法呢？

組穴艾灸，自己在家動手調理即可。

同時呢在平常的生活中要注意膳食起居、戒菸忌酒；儘量避免食用對胃刺激較大的食物（辣椒、辛蒜、芥末等）；

少飲濃茶和咖啡；

經常進行戶外活動，保持心情舒暢；注意勞逸結合，適當鍛鍊身體；

也可以經常按揉足三里穴和中脘穴進行保健。

醫生做胃鏡只是非萎縮性胃炎，我的症狀是早晨噁心，不想吃飯，渾身沒勁，在吃四聯藥，第三天好了，第四天又犯，胃也不痛，也不反酸，就是沒勁，很難受的。

我的爺爺由於年齡大了，腸胃功能退化等各種原因才會有萎縮性胃炎，他本人以前就胃不太好，經常喝酒，有一次喝酒還胃出血了，最近我爺爺出現很嚴重的反酸情況，還會經常腹痛去醫院檢查說是胃酸性胃炎，吃了醫院開的藥沒有用，現在在吃活菌一號調理，目前沒有反酸的情況，腹痛也減少了，活菌一號是耐酸型青春雙歧桿菌以菌制菌，還可以在胃黏膜表面形成一次保護膜，快速緩解疼痛，有了這層保護膜，胃黏膜炎症面也會很快癒合。另外，萎縮性胃炎是一種免疫性疾病，吃西藥無效，但是活菌一號是人體最大的免疫菌，對輕、中、重度萎縮性胃炎都有較好的逆轉作用。我自己的親人在吃可以試一下活菌一號益生菌調理萎縮性胃炎