生活和工作分開是大家非常向往的，但能夠做到很難。經常看到國外的領導人和企業家能夠把工作和生活分得很開。但是從我身邊的例子來看，沒有能夠把生活和工作分開的老闆，倒是有一直期望著把生活工作分開的員工。

不用說公司老闆，就是我們公司的中層，每天晚上11點之後回覆郵件的非常多。老闆基本上不會在週六週日召集員工開會，但是老闆們和中層，經常在週六週日開會。他們每年的帶薪年休假基本上是休不完的。生活和工作分開？不存在的。

希望我們的下一代，能夠過得更從容一些。

生活和工作一定要分開。最好是兩種截然不同的狀態，這樣有助於身體健康。身體是革命的本錢。

我曾經有一階段工作和生活沒有分開，每天生活和工作一樣嚴肅認真緊張。有時候工作不順利，沒有好的解決方案，會失眠，掉頭髮。我的一個比我年長的好朋友發現我的這些情況後，她勸導我：不能這樣，看你平時一臉嚴肅的，和周圍人聊天都是上級的感覺，當領導當習慣了哈，要學會調節，放鬆，要麼太累了。下班了就不要再想工作的事。慢慢的我舒展眉頭，並告訴自己再也不會皺眉頭。這個習慣一直堅持到現在，額頭光潔平整，沒有細紋。面部表情也柔和許多了。更有親和力。當你學會工作和生活分開後，你會發現你的業績會更好了。因為你親和力更強了，和客戶交流更親切自然，加上努力和能力，業績自然更上一層樓。休息好了，精力充沛，可以更好的思考問題解決問題，抗壓力強。享受緊張工作後的愜意生活，這才是完美。