從實際的體驗上來說，容量的影響肯定比頻率大，一般認為大容量的記憶體更好，頻率其實不太重要。但在你的情景下，你還應該引入一個因素，就是要不要組雙通道。建議組雙通道，高頻其實必要性不大，如果是想體驗一下，嘗試一下3000頻率就可以了。所以2×8G或者2×16G皆可。
高頻記憶體的意義有多少一直是個爭議問題，因為實際的提升確實是有，但是每個人的感受不一樣。就好像遊戲幀數上了60幀以後再提升還有多大作用，有支援肉眼已經感受不到差別的，也有支援感受差距很大的FPS高玩。你需要明確一個問題，目前的高頻記憶體超過2400的部分是要透過主機板進行記憶體超頻實現的，區別在於高頻記憶體是遴選出的超頻體質更好的選手。超頻這個詞和價效比距離很遠，可以說在9代Intel的CPU價效比如此之低的情況，你在高頻記憶體上投入同等的錢得到的提升可能還不如你從9700k升到9900k。
回到2×8還是2×16的問題上來，你需要考慮以下問題：
1、16G記憶體是否妥妥夠用（不夠就考慮2×16G吧，雖然有溢位，但是如果用8G，再加記憶體條就會失去雙通道加成，而Z390平臺是沒有四通道的）
2、在DDR5普及以前，是否還有加記憶體條的需求（如果覺得有，有備無患，2×16吧，理由同第1條）
3、有沒有插滿主機板記憶體插槽的強迫症（如果有，請上8G，因為4根16G插滿實在是溢位太多了，壕無人性）
從實際的體驗上來說，容量的影響肯定比頻率大，一般認為大容量的記憶體更好，頻率其實不太重要。但在你的情景下，你還應該引入一個因素，就是要不要組雙通道。建議組雙通道，高頻其實必要性不大，如果是想體驗一下，嘗試一下3000頻率就可以了。所以2×8G或者2×16G皆可。
高頻記憶體的意義有多少一直是個爭議問題，因為實際的提升確實是有，但是每個人的感受不一樣。就好像遊戲幀數上了60幀以後再提升還有多大作用，有支援肉眼已經感受不到差別的，也有支援感受差距很大的FPS高玩。你需要明確一個問題，目前的高頻記憶體超過2400的部分是要透過主機板進行記憶體超頻實現的，區別在於高頻記憶體是遴選出的超頻體質更好的選手。超頻這個詞和價效比距離很遠，可以說在9代Intel的CPU價效比如此之低的情況，你在高頻記憶體上投入同等的錢得到的提升可能還不如你從9700k升到9900k。
回到2×8還是2×16的問題上來，你需要考慮以下問題：
1、16G記憶體是否妥妥夠用（不夠就考慮2×16G吧，雖然有溢位，但是如果用8G，再加記憶體條就會失去雙通道加成，而Z390平臺是沒有四通道的）
2、在DDR5普及以前，是否還有加記憶體條的需求（如果覺得有，有備無患，2×16吧，理由同第1條）
3、有沒有插滿主機板記憶體插槽的強迫症（如果有，請上8G，因為4根16G插滿實在是溢位太多了，壕無人性）