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    不可不知的護髮常識 護髮素並非只能用在洗頭後一般洗髮過程中使用護髮素,3分鐘後沖洗乾淨,即能幫助養分吸收,促進發質健康。其實,想要加倍滋潤頭髮,還有兩種方法,不妨嘗試。首先是護髮素焗油法,洗頭後,待頭髮5分干時,塗上護髮素,用一條很熱的毛巾包裹,再罩上浴帽,等待15分鐘後,沖洗乾淨。這個方法會使護髮素中的成分充分地釋放,對乾燥和剛染燙的頭髮很有幫助。 其次是可用帶在身邊的護髮素,市面上已經能買到一些免洗的護髮產品,特別適用於辦公室等乾燥環境,用後秀髮亮澤,易梳理,讓你可隨時隨地保養頭髮。 洗髮後溫柔地對待秀髮 頭髮沖洗乾淨後,要先用毛巾吸乾水分,避免大力揉搓,擦乾時,需按照頭髮的生長方向進行,隨意胡亂擦拭,會造成髮絲表面受傷。 每個至少要有兩把梳 每人都應該擁有兩把梳子,1把用來梳溼頭髮,1把梳在幹發時使用,因為幹發難免沾有油脂或灰塵,如用來梳理剛剛洗淨的頭髮,便會把汙垢帶到潔淨的溼發上,其中1把梳子最好備有按摩功效,這有助於促進頭髮的血液迴圈,能強化髮質及增加生長速度。 吹風機要慎用 很多人喜歡用吹風機吹乾頭髮,其實用吹風機時要注意,不可把頭髮完全吹乾。 洗頭後,把頭髮擦至5分幹,用吹風機將頭髮吹至8分幹即要停止,以防止頭髮因水分流失而出現乾枯感。吹風時應從上而下,同時用手指將頭髮抖幹。 頭髮應在空氣中晾乾 頭髮洗滌和修剪後,應儘量減少用吹風的次數,這樣可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長,可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動髮根。這樣做可以使頭髮更蓬鬆。 堅持按摩 按摩是使頭髮油水平衡的一個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向,按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。油性頭髮按摩時用力輕些,乾性頭髮可稍重些。經常按摩防治脫髮、頭髮乾燥、枯黃等。 修剪與蓬鬆 毛髮是面板的附屬物,如毛髮貼上在頭皮上,會影響面板的呼吸和排洩,使頭皮和髮絲產生多油的情況。所以定期對頭髮進行修剪與蓬鬆,可刺激毛髮細胞的新陳代謝,刺激毛髮的生長,使髮絲保持健康亮澤的狀態。 每週焗油1次 對於缺水的頭髮應每週焗油1次,補充毛髮的油水和水分。每日按摩頭皮10-15分鐘,促進血液迴圈,供給表皮營養,促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗髮後用少量橄欖油。中性發10-15天上油一次,每週作3-4次頭部按摩,每次10-15分鐘,洗髮後用少量護髮乳。 合理飲食 髮絲是由細胞構成的。細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。 生活規律 應保持正常的生活作息與充足的睡眠,避免過度勞累。此外,也應避免長期的情緒緊張與過大的壓力。並應避免長時間在空調中的環境,多接觸自然環境,避免頭皮過度乾燥。 與頭髮有關的8樣東西 冷氣機:長期在冷氣機下,其抽溼的作用,把頭髮的水分逐步抽乾,使頭髮乾燥易脆。 護髮素:洗頭後的護理不容忽略,整天生活在都市裡的人,哪怕只用少許護髮素塗在髮梢上也是必須的。 毛巾:洗頭後,以毛巾拭擦溫溼的頭髮,應以輕按為最佳,過重將損傷頭髮鱗波表層。 電吹風:使用電吹風應注意幾點,不可將風筒太接近頭髮,不可集中一點上吹,選購優質風筒,既有熱力也有風力,不要將頭髮完全吹乾。 夏日Sunny:夏天的Sunny最為熾烈,直接照射最容易破壞頭髮髮質,外出最好時刻佩戴遮陽帽。已壞的髮質最好煎去。 泳池:游泳池裡所含的氯也是護髮之大敵,泳後徹底沖洗頭髮最為重要。 橡皮圈:橡皮圈最易折斷頭髮,或造成頭髮糾纏不清,令你精美的頭髮蒙受損害。 梳子:圓形刷或排骨刷最容易梳斷頭髮,應選擇寬齒梳,從秀髮的尾端逐漸移前梳順。 理想頭髮的四個基本特徵:(1)彈性 (2)柔亮 (3)結構緊密 (4)烏黑

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