寶媽在日常生活中應該學會給寶寶進行按摩，右手四指併攏，以寶寶的肚臍為中心，在周邊按照順時間的方向輕輕的推、揉、按摩。

大家都知道肥皂具有潤滑的作用，所以寶媽也可以把肥皂削成鉛筆的形狀，粗細程度也類似鉛筆，長度大約在3-4釐米，用水進行潤滑之後塞進寶寶的肛門，刺激腸壁，從而可以排便。

跟肥皂功能一樣的還有一個鹹蘿蔔幫助通便的方法，同樣把鹹蘿蔔削成鉛筆的粗細，大約3釐米左右，用鹽水浸泡一段時間，再插入寶寶的肛門幫助排便。

另外很多人都熟悉的開塞露，一般買寶寶用的小瓶，然後將裡面的液體擠進寶寶的肛門，以此刺激寶寶的腸壁引起排便。

日常照顧寶寶的時候，一定要注意寶寶的飲食問題，衝調奶粉按照正確的比例衝調，適當的給寶寶補充一點水分。

寶媽每天都要抽時間給寶寶進行撫觸、按摩、做排氣操等等的運動，透過運動幫助寶寶大腸的活動，自然排便。

孩子便秘的原因除了乳食積滯，吃多了生熱導致，另外一種是脾約證！

脾約證顧名思義就是脾臟的功能受到

約束。脾臟具有運化水溼、分清別濁的功能。

如果脾臟的功能受到了制約，該走大腸的水液變道走了小腸，結果肯定是小腸氾濫，大腸乾燥，大腸裡的糞便缺乏水液滋潤，則乾結積滯。主要症狀為大便艱澀難解，或先幹後軟，腹脹矢氣，食慾不振，神疲乏力，面色萎黃

所以有些孩子便秘了吃點水果，去去熱也就解決了，有些孩子卻不行，甚至暫時性緩解了，過後便秘更厲害了，那就是脾虛了

小兒消化道發育尚未完全，脾胃功能較弱，胃腸道蠕動比較慢，便秘可能是消化不良或者是腸道功能紊亂所引起來的。

　　如果小兒超過兩天不解大便可以進行藥物進行調理，比如說用開塞露或者是用肥皂削成小條條刺激肛門這樣可以導致排便。其次可以進行腹部的按摩。平時可以按摩孩子的腹部，順時針的按摩,一般一天兩次,一次5—10分鐘。然後也可以給孩子多喝點水，同時要讓孩子養成規律排便的習慣。

　　如果是還在餵母乳的寶寶，媽媽應該注意飲食結構的調整，以清淡的飲食為主，少吃辛辣或者生冷的食物，同時也要多喝水。

　　如果是一歲左右的小寶寶，可以適當的新增泥狀的輔食，因為蔬菜泥或者是果泥都含有纖維素和果膠，能夠吸收水分、膨潤大便、促進腸道的蠕動，不僅可以滿足小兒的迅速生長髮育的需求，也有助於寶寶潤腸通便，起到很好的作用。

寶寶們便秘有兩三種解決方法，因寶寶脾胃虛弱。第一可以選擇開賽露，到醫院，醫生也會建意你使用開賽露的。到診所也一樣，如果有內熱可喝點板藍根顆粒。

第二種是綠色療法，一種是香蕉。每天吃點香蕉也能解決，二呢吃梨也能幫寶寶們改善便秘。三呢，獼猴桃也能幫寶寶們改善便秘。如果寶寶們不想吃，可以打成汁來當茶飲。這都是天然的綠色食品，值得寶媽寶爸們去探索去試驗。當你們體驗了，才知大自然的水果如此神奇。

這第三種也是綠色療法，那就是按摩。把你的手掌暖熱了，去輕輕的揉搓寶寶們的腹部。從寶寶們的腹部到胸部順時針輕揉十次，在逆時針輕揉十次。沒事的時候，反覆輕揉也能幫寶寶改善便秘。寶媽寶爸們也可一試，都會有你們意想不到的效果。

“寶寶已經3個月大了，但是最近這個星期都便秘，每次都憋得臉很紅，可就是拉不出來，害得寶寶每次拉便便都哭鬧不已，特別是晚上睡覺前哭得最厲害。寶寶便秘怎麼辦呢？有什麼藥吃嗎？”

很多家長都問過我這個問題：老師，孩子便秘應該怎麼做？不論是剛出生的小嬰兒，還是已經上了幼兒園的孩子，都會被便秘的問題困擾。想要緩解孩子的痛苦，解決便秘的問題，需要家長的耐心和認真的護理。

寶寶便秘和感冒、咳嗽一樣是比較常見的症狀，在解決便秘問題之前我們首先要明確什麼是便秘。寶寶如果2~3天一次大便，呈現幹、硬性狀，每次大便比較痛苦，那麼寶寶可能是便秘了。

嬰幼兒便秘分為兩類：

①器質性便秘：由於先天性疾病所致的器質性便秘使腸壁及腹壁肌肉鬆弛，大便不易排出。一般的調理不能痊癒，需要外科手術治療。

②功能性便秘：由於後天飲食及相關因素造成，經過調理能夠很快得到改善，大部分寶貝的便秘屬於這一類。

小月齡寶寶出現功能性便秘，要根據餵養方式採取不同的解決方法：

= 純母乳餵養 =

從調節媽媽的飲食入手，蔬菜和肉的比例調整到4:1，多吃蔬菜水果，多喝水、果汁。

幫助寶寶建立規律的生活，例如定好餵奶間隔時長、安排固定的睡覺時間，也能夠緩解寶寶的便秘。

幫助寶寶進行定時排便訓練。每天固定一個時間段進行排便訓練，幫助寶寶的排便形成規律。

按摩腹部：每天在寶寶洗澡後或睡覺時做被動操，順時針按摩幾十下甚至一百下，能夠緩解便秘情況。

服用乳果糖：如果前面幾項都做到了，但是便秘不見好轉可以給孩子服用一些乳果糖。乳果糖刺激腸道蠕動，能軟化糞便、加快糞便移動，幫助寶寶輕鬆排便，使結腸生理節律得到恢復。

= 配方奶粉餵養 =

在奶粉中新增益生菌、膳食纖維，或者煮菜水、蘋果水讓寶寶服用，能夠很快緩解便秘症狀。

分齡通便秘（6～12個月）

增加纖維素攝入

菜泥和果泥是輔食中必不可少的食物。給寶寶做蔬菜泥時，不要加工得過熟、過爛，開水焯後剁碎即可。適合便秘寶寶的食物有：橙子、獼猴桃、紅薯、火龍果、梨、葡萄等。

寶寶新增輔食後，可適當增加粗糧的攝入（每週1~2次），但每次應適量，避免影響正常的奶量。

小貼士：

對於寶寶不喜歡吃的蔬菜，家長可嘗試將其做進寶寶喜歡的食物中，如做成餃子餡或粥裡。

增加運動

引導寶寶多運動（如抱著走、爬行、翻滾、做被動操等）。

手法按摩

每日為寶寶做腹部按摩。四指併攏在寶寶肚臍上順時針按摩3圈，再逆時針按摩3圈（小寶寶需防腸套疊務必轉回來）反覆多次。

1歲以上

調整飲食結構

魚、肉要給寶寶吃，但蔬菜和水果也要夠量。家長要注意，寶寶的輔食不要加工得太細，也不要長期給寶寶吃軟、爛、糊的食物，寶寶如果能接受吃水果就不要給果汁或果泥。另外，在做輔食時還要注意變化烹調方式，讓寶寶愛上吃蔬菜，避免高蛋白飲食。

多運動

多帶寶寶去戶外走走，跟寶寶一起養成運動的習慣，幫助腸胃蠕動促排便。

定時排便

在寶寶18～24個月時對其進行如廁訓練，讓他每天在固定的時間排便，養成每天按時排便的習慣，從而形成良好的排便條件反射。

小貼士：

寶寶若發生肛裂，在解決便秘的同時，可用黃連煮水，之後敷在患處。

寶寶便秘有積熱和虛證便秘，故針對寶寶便秘不同型別，選擇的食物也不同。①寶寶積熱便秘:特點是大便幹橾，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。可選蘿蔔汁:紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)白糖適量，共煮2一3分鐘，溫服。②黃豆皮100克，水煎服，每日3次。③寶寶虛證便秘:特點是大便時排便因難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食慾不振等。④韭菜汁:韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。⑤新鮮土豆去皮切碎，加開搗爛，用紗布包絞汁，每日晨起空腹服1一2匙，連用半月左右。

看了你的問題描述，得知你的寶寶月齡比較小。這也是很多低月齡寶寶成長過程中常見情況，尤其是一些喝奶粉的寶寶更是因為上火導致便秘，因此也讓許很多爸爸媽媽為之發愁。那麼怎樣才能解決寶寶便秘的問題呢。

一、寶寶為什麼會便秘：

1、器質性病變：

如寶寶得了先天性巨結腸、腸息肉等疾病往往會引起便秘。

2、飲食結構不合理：

大部分是由於飲食結構不合理，寶寶引起便秘的原因如飲食不足，進食太少，營養不良導致腸蠕動沒有力量引起便秘，

3、營養成份不合理

如寶寶日常飲食中蛋白質含量過高，或食物中缺乏粗纖維也會引起便秘。

4、腸功能失常

由於寶寶腸功能失常，沒有養成按時大便的習慣，導致腸道肌肉鬆弛而引起便秘。

5、排便反射敏感性減弱

正確的建立方式是一有便意，就去拉粑粑，這樣才能建立和加強排便反射，形成規律的排便習慣。由於生活不規律、缺乏排便習慣訓練，或者忽視便意、常用強瀉劑等，都會減弱排便反射敏感性而導致便秘。

二、如何預防寶寶便秘：1、調整飲食結構：

乳糖缺乏也會造成嬰兒便秘，特別是對於吃牛奶的嬰兒，如果出現了便秘的情況，更要往這方面檢查。醫師分析說，母乳中乳糖的含量為7.5%，而牛奶中乳糖的含量僅是4.8%。因此喝牛奶的嬰兒，腸腔內就缺乏發酵物質，因為得不到充分的發酵，大便變得容易乾燥。因此寶媽應該調整飲食結構，攝入足夠量的高纖維飲食：蕎麥、大麥、玉米、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、土豆、茄子、銀耳、花生。

2、寶媽每天保證喝足夠水量：

一般來說，一個哺乳期媽媽一般每天需要喝3.1升水（大概13杯）。但是根據實際情況來看，寶媽其實並不用喝那麼多水，因為每天還需要吃蔬菜和水果，這些都可以提供一定水份。

注意：如果寶媽無法確定自己每天該喝多少水，那麼每次餵奶前都可以喝水。

3、訓練寶寶按時排便

如果孩子年齡相對較大一些，那麼寶媽寶爸一定要訓練孩子開始排便，

家長示範正確的大便方法：雙膝略高於臀部、雙足著地，憋氣增加腹壓，放鬆肛門括約肌，進行排便。不管有沒有成功排出大便，都要給予鼓勵，若排出則給予大獎勵，若配合訓練卻未排出則給予小獎勵，以增強其自信心。注意：每次訓練不宜超10分鐘。

三、寶寶便秘了，爸爸媽媽該怎麼做？

1、腹部按摩

寶媽取適量茶油塗抹於手掌並將手掌搓熱，沿順時針方向給寶寶腹部進行按摩，和腸道蠕動的方向保持一致。在劃圈的同時要儘可能放平手掌，輕輕撫摸寶寶的腹部，同時觀察寶寶的臉，動作一定輕柔，以免影響寶寶情緒導致不配和你。

2、清大腸

清大腸可以清理腸腑、通便。操作：以一手固定患兒手，另一手拇指端循小兒食指橈側緣，自指根推向指尖。一般操作1~3分鐘。此手法適用於大部分的便秘寶寶。

3、揉天樞

天樞為大腸募穴，具有通便作用。位於肚臍開2寸，操作：以兩指分別按揉兩側天樞穴，一般操作1~3分鐘。此手法適用於大部分便秘的寶寶。

最後需要注意的是，儘管以上分析了寶寶便秘的各種可能，但是如果爸爸媽媽無法確定孩子便秘的原因，還是儘快去醫院請大夫進行專業診治。

寶寶便秘可以給吃點西梅泥，如果西梅泥沒有用的話喂點益生菌。我之前給買過合生元的益生菌，早晚各喝一袋，半個月沒到就好了

每天給寶寶順時針按摩肚子，即可以幫助寶寶消化，又可以幫助寶寶排便！按摩肚子要在飯後30後進行，吃完飯不能馬上按！

您好，我的孩子現在兩週多了，她在一週半之前大便也成了我們一家人最痛苦的事情。兩三天排一次便，每次拉大便的時候都有點肛裂的感覺，甚至可見大便夾血，孩子拉到一半的時候都抗拒，哭鬧，很難完整的排空大便。後來慢慢找到辦法了，每天排一次了。有時候雖然兩天一次，但是都是軟便，孩子也沒有那麼痛苦了。以下是我們家改善孩子便秘問題時我們注意的幾個方面，希望對你有所幫助。

1.排便習慣

良好的排便習慣實在太重要了，小寶寶們如果一開始排便習慣沒有養成，後來便秘的情況就會越來越嚴重。每天我們都讓孩子在便桶上蹲一會，在固定的時間，一般在早上。固定的地點，形成排便反射。

2.喝水

每個寶媽都知道要給孩子喂水，即使是母乳餵養的孩子，如果發現孩子尿液發黃，有眼屎的時候都得適量的給孩子喂水。新增輔食的孩子，更得多喂水。好多人說小孩子喂水真的比喂藥還痛苦，我們的辦法就是水中滴入幾滴橙子水，不能多，有點味道就好了，喝幾次之後孩子的喝水習慣養成了，可以慢慢的減少滴入的橙子水，直到不再新增橙子水，喝白開水。我們的孩子現在特別喜歡喝水。

3.吃水果

對於便秘的孩子還不能一味的吃涼性的水果，比如香蕉，火龍果，獼猴桃之類的。涼性的水果持續吃孩子容易脾胃寒涼，那麼有可能也會加重便秘。我們幾乎每天都吃蘋果，再摻雜少量的其他水果，如果孩子可以接受不削皮的蘋果最好了，蘋果皮可以幫助腸胃蠕動。

4.蔬菜

我個人認為蔬菜比水果對於便秘的孩子來說更重要，好多家長反映說孩子不喜歡吃蔬菜，可以想著法，變著花樣把蔬菜加進輔食裡去。做蔬菜饅頭，發糕，麵包；熬蔬菜粥；包蔬菜包子，餃子；我們孩子就特別喜歡把蔬菜剁碎了跟雞蛋一起做小煎餅吃，再不喜歡的蔬菜也能很好的藏裡面被吃掉。孩子的飯量小，可以儘量把多種蔬菜都稍微新增一點進去，花樣多點，這樣營養也能跟上，便秘的問題也能緩解一下。

5.肉和蛋

對於特別容易便秘的孩子，我們在兩週之前基本很少喂肉吃。實在要吃也就吃一些魚蝦肉，或者雞肉弄成腸少量的吃點。雞蛋的蛋黃也會加重便秘，如果寶寶便秘的時候，餵雞蛋的時候可以留心一點。

不管怎樣的餵養方式，嚴禁追著餵飯，孩子的飢飽他們自己可以準確的掌握，如果追著喂，“再吃一口”的情況持續發生，孩子容易積食，積食的孩子肯定也會便秘。

孩子幾天才排便一次，是否是便秘呢？

便秘是指兒童排便減少(每週不超過2次)、排便疼痛或大便粗硬，可能需要患兒排便時特別用力。

如果孩子符合以上條件，可以診斷便秘。但有的孩子雖然很多天排便一次，但排便過程很順暢，大便也不會幹結粗硬，是不能診斷便秘的。

如果寶寶真的是便秘了，該怎麼辦？ 對於尚未開始吃輔食的嬰兒，可向配方奶粉中加入不能消化、有滲透活性的碳水化合物來治療急性便秘，逐步調整劑量來誘導每日排便。一種方法是加入含山梨醇的果汁(如，蘋果汁、西梅汁或梨汁)。對於4個月及以上的嬰兒，合理的起始劑量是每日60～120毫升的100%果汁。對於4個月月齡以下的嬰兒，30～60毫升稀釋的西梅汁是合理的起始劑量。也可每日按約1mL/kg加入配方奶中。 對於已新增輔食的嬰兒，可使用含山梨醇的水果泥。為了增加嬰兒固體食物中的纖維含量，可用雜糧麥片或大麥麥片替代米粉，以及可用豌豆泥或西梅泥替代其他的果蔬泥。 年齡越小的嬰兒便秘，自身存在器質性疾病的可能性大，如果便秘持續存在，應及時找醫生評估病情。2歲以上孩子便秘我們該怎樣幫助他們？ 協助他養成均衡的飲食習慣

每天應吃蔬菜半碗至1 碗，和半個至1 箇中型水果、多吃纖維豐富的食物，如馬鈴薯、蕃薯、燕麥，豆類，芝麻，蘋果、香蕉及草莓等。

另外，少吃高脂肪高蛋白的食物，每天吃 2 至 4 滿湯匙的肉類、魚類或蛋類便已足夠。