首先，態度要堅決。拒絕難免是一種傷害，但不能因此而猶豫不決。既然是愛上你的人，對你的言行都非常敏感。如果你拒愛的態度不夠堅決，很容易造成對方的誤會，尤其是對方處在深愛你的狀況，你所採用的出於禮貌或者是顧全的思想，會讓對方覺得你也是愛他的，至少是讓他覺得還有希望，最後往往帶來比拒愛更大的傷害。 其次，盡力維護對方的自尊。為了減少拒愛給對方的心理傷害，也使對方更易於接受，就必需設法維護對方的心理平衡，儘量減少對方的內心挫折。具體說來，你不妨先對對方的人品和才華等加以讚許，然後說明你為什麼不能接受求愛的理由；說出的理由要合乎情理，最好從對方的角度提出有利的方面，讓對方覺得拒絕也是為了他(她)好；如果必需向旁人作出解釋，你不妨把消極原因歸因於自己，避免給人單單造成一個你拒絕了他的印象。這種方法尤其適用於對那些心理比較脆弱的人，可以避免一些極端現象的出現。 再次，選擇恰當的方式。應該考慮到你們平素的關係和對方的個性特點，選擇或面談、或書信等方式，但建議你最好不要採用託人轉告的方式，因為這顯得對對方不夠尊重，還可能帶來不必要的麻煩。這種方法的採用，也可以結合到第二點，也就是在和他面談或者是書信說明時，可以對他進行肯定的評價，但是，同時也要結合第一點，也就是肯定對方的同時，讓對方知道你拒絕他的態度，不然的話會讓對方覺得你也在愛他。 最後，選擇合適的時機。一般來說，不要在對方剛表白了愛情時立即加以拒絕，因為此時對方很難接受；但也不可拖延太久，給對方造成誤會。當然，具體選擇什麼時機，要視具體情況而定。最好是在對方表白後的三四天時間內，這樣對方的情緒也比較穩定了，你的拒絕不會讓對方感到太受傷害，同時，也讓對方明白了你的態度。 上述幾點都是拒絕真心求愛時應該注意的；如果對方屬無理糾纏，則應取得師長及同學們的配合，不留情面。更不要因此影響了自己的生活和學習，給自己帶來不必要的麻煩。
首先，態度要堅決。拒絕難免是一種傷害，但不能因此而猶豫不決。既然是愛上你的人，對你的言行都非常敏感。如果你拒愛的態度不夠堅決，很容易造成對方的誤會，尤其是對方處在深愛你的狀況，你所採用的出於禮貌或者是顧全的思想，會讓對方覺得你也是愛他的，至少是讓他覺得還有希望，最後往往帶來比拒愛更大的傷害。 其次，盡力維護對方的自尊。為了減少拒愛給對方的心理傷害，也使對方更易於接受，就必需設法維護對方的心理平衡，儘量減少對方的內心挫折。具體說來，你不妨先對對方的人品和才華等加以讚許，然後說明你為什麼不能接受求愛的理由；說出的理由要合乎情理，最好從對方的角度提出有利的方面，讓對方覺得拒絕也是為了他(她)好；如果必需向旁人作出解釋，你不妨把消極原因歸因於自己，避免給人單單造成一個你拒絕了他的印象。這種方法尤其適用於對那些心理比較脆弱的人，可以避免一些極端現象的出現。 再次，選擇恰當的方式。應該考慮到你們平素的關係和對方的個性特點，選擇或面談、或書信等方式，但建議你最好不要採用託人轉告的方式，因為這顯得對對方不夠尊重，還可能帶來不必要的麻煩。這種方法的採用，也可以結合到第二點，也就是在和他面談或者是書信說明時，可以對他進行肯定的評價，但是，同時也要結合第一點，也就是肯定對方的同時，讓對方知道你拒絕他的態度，不然的話會讓對方覺得你也在愛他。 最後，選擇合適的時機。一般來說，不要在對方剛表白了愛情時立即加以拒絕，因為此時對方很難接受；但也不可拖延太久，給對方造成誤會。當然，具體選擇什麼時機，要視具體情況而定。最好是在對方表白後的三四天時間內，這樣對方的情緒也比較穩定了，你的拒絕不會讓對方感到太受傷害，同時，也讓對方明白了你的態度。 上述幾點都是拒絕真心求愛時應該注意的；如果對方屬無理糾纏，則應取得師長及同學們的配合，不留情面。更不要因此影響了自己的生活和學習，給自己帶來不必要的麻煩。