足月出生的嬰兒，一般在6個月新增輔食。新增過早的話，孩子不能耐受新增的輔食，容易引起腹瀉。新增過晚的話，又不能保證孩子成長的營養需求。

給寶寶新增輔食需要遵循一定的原則:由一種到多種，由少到多，由稀到稠，由細到粗，循序漸進地新增，不要操之過急。

對寶Bora說，新增輔食是一種新的嘗試，寶寶可能不會馬上吃下去，或者會吐出來。

這個時候家長不要著急，給寶寶一點時間讓他慢慢適應。

一般來說，寶寶滿六個月就可以新增輔食了。

家寶的第一口輔食是高鐵營養米粉，寶寶腸胃嬌弱，米粉容易消化吸收，米粉裡所含的營養成分也比較全面！不容易過敏。新增的量也應該由少到多，由稀至稠。待寶寶可以很好的接受米粉後，可以再嘗試新增菜泥，葉狀類和莖狀類蔬菜，可以和米粉一起餵養，也可以新增一些甜度比較低的水果泥。軟糯米粥和煮的軟爛的麵條都可以嘗試。寶寶7個月可以嘗試一點肉泥，8個月可以嘗試蛋黃泥。

輔食的新增不能操之過急，寶媽要多觀察，寶寶是否能夠接受，是否有過敏反應！我家寶寶就是過敏體質，所以好多食物寶媽都是在寶寶一歲之後才慢慢新增的例如西紅柿，大豆類，獼猴桃，芒果，草莓，鮮牛奶，海鮮，蛋清，小麥類……

一般認為，如果寶寶是純母乳餵養，建議6個月後開始加輔食。如果是混合餵養或喝配方奶則可滿4個月後加輔食。

不過世界衛生組織、中國營養學會都明確地提出：寶寶應該在滿6個月（即180天）後開始新增輔食。

為什麼要強調“滿6個月”才可以新增？

因為寶寶的胃腸道等消化器官，要到這個時候才能相對發育的比較完善，才具備消化母乳或配方奶以外的多樣化食物。

過早給寶寶新增輔食，容易使寶寶腹脹、腹瀉，給不成熟的胃腸道造成負擔，甚至影響他的正常生長髮育。

有些寶寶天生容易接受輔食，有些寶寶則會抗拒，我家的屬於後者。我家寶寶從6個月開始喂他輔食，首先是嘗試喂純米糊，小傢伙怎麼都不肯吃。後來又嘗試含鐵米糊、純胡蘿蔔泥、純土豆泥，寶寶都不肯張口，但總是嘗試著去喂，後來開始熬稀粥，折騰到他7個多月才肯張口吃輔食。這過程確實有些累人，也非常考驗養育者的耐心。但只有堅持不斷嘗試寶寶總會吃的。

我是六個月開始給寶寶餵了輔食的，從六個月開始到八個月，都是吃的米糊，中間換了各種口味的比如添加了胡蘿蔔的，蔬菜的；九個月以後開始熬粥，因我們平時熬的粥還是有點粗的，所以我都是用攪碎機將大米攪細一點再熬，可以新增點蔬菜，番茄，肉，魚，還添加了點嬰兒吃的核桃油；十一個月以後就可以和我們一同吃我們熬的粥了，因為這時候寶寶已經長牙了，也可以喂點軟米飯，訓練咀嚼能力。

世界衛生組織建議寶寶6個月以內以純母乳餵養，即使新增輔食也不要早於4個月晚於8個月。

給寶寶新增輔食是有訊號的，我給我家Mo爺新增輔食的時候她基本都符合這些條件：

1、寶寶體重達到出生時的兩倍以上。

2、寶寶能夠自主地控制頭部。

3、有支撐時能夠獨坐一會。

4、頂舌反應消失。

5、對大人吃東西非常感興趣，有咀嚼拖延的動作。