其實在我心裡，寶寶輔食油一直都是個偽命題，為什麼這麼說呢？

首先我們想想，孩子什麼時候開始加輔食？答案是：4~6個月

這個時候的寶寶腸胃還是非常脆弱的，是否可以加食用油呢？

我的建議是：不加。

那麼什麼時候可以加呢？至少6個月以後。

或者根據寶寶身體的具體狀況，當時我是到了孩子8個月的時候，才開始加一點油進去。

那麼輔食油該怎麼選呢？

首先，不能是轉基因

買油的時候，一定要看配方表。上面都會說明用來榨油的原料，是否是轉基因。

其次，寶寶可以吃普通油

很多人認為寶寶吃的油不能和大人一樣，其實並非如此。除了豬油不不建議給孩子吃以外，寶寶是能吃普通油的，植物油最佳。

比如說花生油，玉米油等等，但葵花籽油不推薦。因為向日葵在種植過程中，很容易吸收重金屬物質，含鉛較多。如果沒有處理好的話，反而會對給寶寶帶來不利影響。

第三，專用油最好選冷榨工藝的

這種油就是所謂的寶寶專用油，一般多指橄欖油和核桃油。這種油還不能高溫烹煮，否則營養價值會降低，甚至沒有。

建議在食用的時候，可以先把輔食煮好，然後再加入專用油（無需再次加熱）

最後，我再囉嗦一句：帶孩子真的不要太過精細了，反而會降低孩子的抵抗力。專用油我是真的不提倡，第一貴，第二不實用，它會增加寶媽的工作量。但是如果你執意要用的話，就按照上面的選購即可。

最後祝寶寶能夠健康成長，天天快樂O(∩_∩)O！