血脂主要分為兩個指標，包括膽固醇和甘油三脂，而膽固醇包括低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇等，我們需要重點關注的指標是低密度脂蛋白膽固醇，因為研究發現，後者是導致心腦血管系統疾病最主要的危險因子，如果發現低密度脂蛋白膽固醇升高，需要就診，醫生會根據個體的情況，進行疾病的危險分層，部分人可能需要進行藥物干預，目前主流的藥物為他汀類的降脂藥物。

甘油三脂雖然是一個次要指標，但不意味著甘油三酯升高對身體沒有危害。研究發現，甘油三脂升高，同樣是心血管疾病發病的一個風險因素之一。在藥物方面，前者以他汀類降脂藥物為主，而甘油三脂升高，可能需要使用貝特類的降脂藥物。

當然也有研究指出，部分保健類食品可能會對血脂有所作用，典型的代表是魚油。研究發現，魚油可能會降低甘油三脂水平，但是對膽固醇水平沒有明顯的影響。請注意，前提是高純度的魚油，一般市場上魚油並非這種高深度的魚油。

總而言之，一旦診斷為高脂血症，應該立即就診，醫生會判斷病情，針對患者的不同情況而採取不同的治療方案。

血脂超標時，要具體情況具體分析，如果剛發生不久，血脂不是很高，可以透過改變生活方式加以調正，平時要建立健康的生活方式，管住嘴，邁開腿。限鹽:每天不超過5克，限油:每天不超過30克，限糖:儘量少吃。不要大魚大肉，不要油炸燒烤的食物，要清淡，多吃蔬菜水果，粗細搭配，加上每天保持一個小時的鍛鍊身體，血脂就能調正正常。

如果較高的血脂，有了健康的生活方式也調正不過來，那就要服藥了。現在降血脂的當家藥物主要是他汀類，如:辛伐他汀，洛伐他汀，阿託伐他汀，瑞舒伐他汀，降血脂比較好的就是後兩種。阿託伐他汀又叫立普妥，瑞舒伐他汀又叫可定，服一種就可以，一般都能把血脂降下來，達到滿意效果。但是，這兩種都是進口藥，比較貴，長期吃的話，對有些人是經濟負擔。另外，長期服用要注意付作用，會使轉氨酶升高，有的人會肌肉疼痛，如有這種情況，及時去醫院就診。

有些中成藥降脂效果也不錯，如:血脂康，脂必泰等，都可服用。

現在社會上有的騙子，打著講座的名義，向老年人推銷所謂保健品或藥品，一般都是假的，或無效的，而且價格極高，千萬不要買，千萬不要上當。有媒體報導，上海一位81歲老教授，在五年內買所謂的保健品，花掉300萬元，屋內保健品堆積如山，五花入門，結果什麼保健作用也沒起到。