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  • 1 # 瘋子很努力

    樓上的你也錯了,你練過軍旅拳嗎. 軍體拳再戰場上講究一招制敵,而武警擒敵拳以擒拿為主.

    軍拳拳譜 軍體拳第一套:

    第一段:1、弓步衝拳;2、穿喉彈踢;3、馬步橫打;4、內撥下勾;5、交錯側踹;6、外格橫勾;7、反擊勾踢;8、轉身別臂。

    第二段:9、虛步砍肋;10、彈襠頂肘;11、 反彈側擊;12、弓步靠掌;13、上步砸肘;14、僕步撩襠;15、擋擊絆腿;16、擊腰鎖喉。

    軍體拳第二套:

    第一段:1、擋擊衝拳;2、絆腿壓肘;3、弓步擊肘;4、砍肋下打;5、上步劈彈;6、雙勾後擊;7、防左勾踢;7-、防左勾踢應用;8、挾脖擰摔;

    第二段:9、裡格衝拳;10、防右別臂;11、擋擊抱 腿;12、踹腿鎖喉;13、蹬腿橫勾;14、上步撈腿;15、挑砸絆腿;16、弓步上打。

    軍體拳第三套:

    第一段:1、踏步右衝拳;2、上步左衝拳;3、彈腿右衝拳;4、下擊橫勾拳;5、下壓反彈拳;6、挑撥側衝拳;7、歇步勾亮掌;8、虛步上衝拳。

    第二段:9、擄衝側衝拳;10、蓋步右靠肘;11、蹬腿馬步掛;12、挑臂右砸肘;13、鞭拳轉身蓋;14、右格左衝拳;15、左格右衝拳;16、側踹雙彈臂。

    第三段:17、左右衝鋒拋;18、蓋拳退步勾;19、左弓雙砍掌;20、右弓雙砍掌;21、左弓勾掛拳;22、右弓勾掛拳;23、躍起跪步砸;24、馬步橫砍掌。

    第四段:25、擄砍右穿掌;26、擄砍左穿掌;27、僕步勾挑襠;28、飛腳蓋步衝;29、轉身右砸肘;30、弓步右擊肘;31、弓步雙抱拳;32、側蹬轉身衝。

    軍拳徒手奪匕首

    第一節 踢 (1)側踹擊頭 (2)格擋頂腹 (3)勾襠頂肋 (4)踢腕蹬胸

    第二節 打 (1)砸肘擊頭 (2)擋抓擊腹 (3)格擋頂頦 (4)壓臂擺擊

    第三節 摔 (1)扛摔蹬胸 (2)挾頸別摔 (3)擰摔跪擊 (4)絆腿砍喉

    第四節 拿 (1)抓腕鎖推 (2)切擊別臂 (3)別肘折臂 (4)卷腕踏頭

    武警部隊之《應急棍十動》

    一、劈擊彈踢 二、撥蓋挑擊

    三、掃崩挑擊 四、掃蓋劈頸

    五、戳踹劈頭 六、掃腿崩擊

    七、架踢劈擊 八、掃蹬戳胸

    九、撥蹦擊肋 十、掄掃摔擊

    能學多少就看你自己!

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