這是多愁善感的一種表現吧！想的太多，讓那些所謂美好的回憶綁住了我們的時間，我們總是習慣回憶，認為那時才是美好的，可事實是我們自己沒發現身邊所發生的那些美好。不開心時，不要自己一個人，不要任憑自己的思緒去胡思亂想，也許並沒有我們所想的那麼糟糕。不開心時多想想那些開心的事情，想想我們的10086，我們是不是要再去要份蛋炒飯呢？

從人體上看：

是生物鐘的緣故，一個月總會有那麼幾天感覺無聊孤獨……

自然的變化也會影響情緒

一般來說，人的情緒可分為高潮期和低潮期，在高潮期做什麼都特別興奮，到了低潮期就會各種懷疑人生。

心理上看

第一種，自己長時間宅在家裡打遊戲，不與外界交流，不到外面的世界。長期以來就會引起不開心等情緒，嚴重會抑鬱。

我一般都是一天早上出門，中下晚宅家，或者下午出門，早中晚宅家。總之每天都會出門，只是時間長短問題。

第二種情況，是自己定了一個超級大目標，耗盡自己所有的時間精力等等去完成，到最後完成後就會出現無聊，因為自己把一切都投到這件事上了，沒有其他計劃去做，當完成這件事時，就有點無所事事，進而產生無聊等情緒。

第三種情況，反覆或習慣做一件事，做久了有時都有點厭煩心理，就會感覺無聊。

綜上，突然感覺無聊，人體所佔因素不大，主要是自己，自己找點有樂趣的事去做就好了，實在不行，就坐等他走開，自己再滿血復活，元氣滿滿。

積極點，人總會有這時候，就像女生月經一樣，正常。有些人只是隱藏了起來你不知道而已。

多看看一些傻屌影片你就會開心起來