先鍛鍊下身體，比如跑步等，堅持下來，養成自律，由小目標到大目標，信心慢慢培養起來，對生活也就有更多的信心和目標了！

迷茫的時候，

先頹廢一段時間，有多糟糕就弄得多糟糕。

某天在鏡子面前，被糟糕的模樣把自己嚇到。

你才會發現，真的無比討厭這樣的自己……

不管你是因為什麼事迷茫或是沮喪，

都無關緊要了，除了讓自己變得更好，

沒什麼其它好傷春悲秋的事情了……

不經歷無成長……

美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

我認為人感到迷茫的時候，很容易連最基本的生活秩序也崩塌，覺得無法控制生活的方向，這樣很有可能導致下沉和墮落。

我認為首先要為自己設定一個靠譜的目標，不管是大的還是小的，沒有目標會找不到自己人生的方向，就像帆船沒有了帆，只能隨波逐流，渾渾噩噩的度一生，目標會給我們生活的目的和意義，有了目標自己就有了前進的動力，不管結果如何，至少整個努力的過程會讓你感覺到充實。

其次，可以培養興趣愛好，可以學些自己感興趣的東西，比如：演奏，瑜伽，繪畫，插花等等，做你自己喜歡的，心裡自然而然就會開心，生活也會變得越來越充實，這樣你就沒有那麼多時間想不開心的事情了，也不會感覺空虛迷茫無助了。

人生的道路不是一帆風順的，會有很多的荊棘與坎坷，這時你要給自己向上的心合作，為自己加油，相信一切的困難都只是暫時的，我們都能克服解決的。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

我認為人感到迷茫的時候，很容易連最基本的生活秩序也崩塌，覺得無法控制生活的方向，這樣很有可能導致下沉和墮落。

我認為要先找原因，先找出自己迷茫的原因，想想自己為什麼而迷茫，找原因，把原因一個一個寫出來，比如：工作不理想，收入低，沒有找到合適的伴侶等等，然後自己再找出自己現在最迷茫的地方，針對性的去解決，待一個問題解決了再逐步解決下一個問題，如果把你感覺迷茫的問題慢慢都解決了，自然而然也就不再糾結迷茫了。

定目標，為自己設定一個靠譜的目標，不管是大的還是小的，沒有目標會找不到自己人生的方向，就像帆船沒有了帆，只能隨波逐流，渾渾噩噩的度一生，目標會給我們生活的目的和意義，有了目標自己就有了前進的動力，不管結果如何，至少整個努力的過程會讓你感覺到充實。

俗話說積極的人像太陽，照到哪裡哪裡亮，消極的人像月亮，初一十五兩個樣，你用什麼樣的心態去面對生活，生活就會以什麼樣的姿態回報你，用樂觀的心態去面對生活，要相信生活是美好的，道路是光明的。

人生的道路不是一帆風順的，會有很多的荊棘與坎坷，這時你要給自己向上的心合作，為自己加油，相信一切的困難都只是暫時的，我們都能克服解決的。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。