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  • 1 # 捷報頻傳福運鴻

    腫瘤患者夏季要注意個人的生活作息和飲食兩大方面。

    生活作息:

    一、注意個人衛生:

    夏季面板代謝快,腋下和面板皺褶處易藏汙納垢,長期臥床的腫瘤病人要勤洗澡或者擦身,以免引起褥瘡和潰爛。汗溼的衣物及時更換,衣物以棉織、柔軟、無刺激材料為主,減少不良的摩擦。

    二、保證充足睡眠

    受到疾病以及治療的影響,腫瘤患者的睡眠質量普遍不高。保持適量的運動、聽聽舒緩的音樂,能夠有效改善這一情況。另外,別忘了睡個午覺,時間不宜過長,大概1—2個小時,讓身體各系統得到更好的休息,有助於身體康復。

    三、保持良好心境

    天氣過於悶熱,容易出現精神煩躁。加上腦腫瘤病患者因為治療中的副作用,情緒波動更加明顯。因此,保持良好的心態是很重要的,除自身調節之外,親友們也應該和患者進行交流,給予更多的諒解和支援。

    飲食方面:

    一、氣溫升高會導致人體基礎代謝加快,營養物質的消耗也會增加,加之食慾不振,攝取量也相應減少,容易引起蛋白質和微量營養素(如維生素B、維生素c和鋅等)的缺乏。這個時候,應該注意補充蛋白質、微量元素及各種維生素,營養搭配合理。

    二、腫瘤病患者在夏天要選擇清淡的食品,少食辛辣,或者煎、炸、烤等過於油膩的溫熱食品;冷食也不宜多吃,如果胃腸驟然受冷,可導致腸胃痙攣,引起腹痛。另外,夏天溼度大,要慎防食物發生黴變,花生、玉米、大豆要格外注意,一旦變質決不能吃。

    三、夏季應該注意補充水分,每天需要1500毫升的攝取量、增加1-2克食鹽攝入;多喝茶、淡鹽開水和果汁等;多喝綠豆湯、豆漿也能起到清火的作用。膀胱、腎、胃部等腫瘤患者,體液補充要做到出入平衡,按需按量補充。

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