其實拔河的關鍵不是拉力的大小,而是兩邊人對地面摩擦力的大小。這就是為什麼拔河的時候,胖人多的一方往往能贏,不是因為力氣大,而是因為重量大,根據摩擦力計算公式,對平面壓力越大,摩擦力就越大,拔河就容易贏。拔河比賽的技巧：一、準備姿勢：1、握繩：雙手手心要向上 ；2、拉繩：繩要 從腋下過 ；3、腳尖必須在膝蓋之前,而且在拔河令出之前全身應伸展拉直.二、站姿：不要怕摔倒,全體人儘量向後傾斜!半蹲,馬步,重心向後壓.重心一定要低,集體往後仰.簡單一點來說就是將腹或者髖挺出前面,眼睛看天.三、排序：不要按力氣大小,按體重,從繩子末端到最前線,依次由重到輕排列.注意拉開距離以防踩踏.不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿,下身一定要站得穩!前面的力量大點,尾巴上重量大的.四、握繩：比賽前繩子拉到最直,一定要.否則後面的人再用力,繩子是彎的,力就中和了.所有人的力都要向正後,否則一部分力會被自己人的力抵消,事倍功半.兩個手相隔20cm,要視個人臂長而定. 注意：右撇子右手在後,左撇子左手在後.用力會更方便!幫忙喊號子的同學叫“1-2- 1-2”,1要穩住,2要使勁拉,叫的節奏應該是一開始叫得慢些,越到後面叫得越快.五、重心：拔河時身體傾斜度要達到45度以上.最後一個拉繩子的人一定要越胖越好(當然要有勁).他蹲的必須比較低,重心低一點不容易被人拉跑.前面把繩子儘量壓低,因為如果前面高的話,往往後面因繩太高而用不上力.人的重心要在後面,就是腳在前,身子在後.不要用手的勁要用身體體重來拉.六、鞋的要求：要穿腳底不平的鞋,摩擦力大。另外,不管哨聲一出後是贏還是輸千萬不要馬上松繩,因為這樣非常容易摔著對方.
其實拔河的關鍵不是拉力的大小,而是兩邊人對地面摩擦力的大小。這就是為什麼拔河的時候,胖人多的一方往往能贏,不是因為力氣大,而是因為重量大,根據摩擦力計算公式,對平面壓力越大,摩擦力就越大,拔河就容易贏。拔河比賽的技巧：一、準備姿勢：1、握繩：雙手手心要向上 ；2、拉繩：繩要 從腋下過 ；3、腳尖必須在膝蓋之前,而且在拔河令出之前全身應伸展拉直.二、站姿：不要怕摔倒,全體人儘量向後傾斜!半蹲,馬步,重心向後壓.重心一定要低,集體往後仰.簡單一點來說就是將腹或者髖挺出前面,眼睛看天.三、排序：不要按力氣大小,按體重,從繩子末端到最前線,依次由重到輕排列.注意拉開距離以防踩踏.不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿,下身一定要站得穩!前面的力量大點,尾巴上重量大的.四、握繩：比賽前繩子拉到最直,一定要.否則後面的人再用力,繩子是彎的,力就中和了.所有人的力都要向正後,否則一部分力會被自己人的力抵消,事倍功半.兩個手相隔20cm,要視個人臂長而定. 注意：右撇子右手在後,左撇子左手在後.用力會更方便!幫忙喊號子的同學叫“1-2- 1-2”,1要穩住,2要使勁拉,叫的節奏應該是一開始叫得慢些,越到後面叫得越快.五、重心：拔河時身體傾斜度要達到45度以上.最後一個拉繩子的人一定要越胖越好(當然要有勁).他蹲的必須比較低,重心低一點不容易被人拉跑.前面把繩子儘量壓低,因為如果前面高的話,往往後面因繩太高而用不上力.人的重心要在後面,就是腳在前,身子在後.不要用手的勁要用身體體重來拉.六、鞋的要求：要穿腳底不平的鞋,摩擦力大。另外,不管哨聲一出後是贏還是輸千萬不要馬上松繩,因為這樣非常容易摔著對方.