1完成任何練習，都應該用自己感興趣、簡單有趣的資料，這樣自己才容易獲得樂趣、成就感，更容易堅持每天練習。2請根據自己的興趣，認真準備有趣的練習資料。比如，您喜歡的：電影、美劇劇本。如：瘋狂動物城英文劇本，Friends/老友記等。英語書籍、英語小說、英語故事、英語雜誌。如：Who moved my cheese?英文節目。例如：English in a miniute/ 60-Second Science/ CNN Student News英文網站。例如：您喜歡動物，就可以專門找找動物方面的英文網站。您喜歡美食，就找找美食方面的英文網站。新概念英語2～4冊。3免費資料：1、利用網路：網站、APP2、利用圖書館：學校圖書館城市公共圖書館 （用地圖搜尋一下吧）3、免費英文電子書END第二步：訓練方法 —— 抄寫訓練練習3 —— 抄寫訓練。其目的，並不是抄寫下一個一個單詞、片語。而是：提高對整個句子的理解能力。因為，“大概明白句義”和“完全理解句義”非常不同，這樣決定了自己理解能力的水平，理解的速度。大部分學生的英文理解能力，往往都還停留在前者：僅僅是大概知道，能選出ABCD。但大部分學習的中文理解能力，則都達到了後者：完全理解整句的意思。所以，閱讀能力比較強，閱讀速度很快。訓練步驟：第1步：一口氣看完一個完整的句子，不著急寫，而是：儘量完全理解整個句子的意思。第2步：（關鍵步驟）充分理解後，大腦把注意力放在句子意思上，一口氣寫出整個句子。（不能一個一個單詞、片語的寫）小技巧-1：遇到比較長的從句，或者從句套從句，可能不容易完成。這時，請在讀完句子後，不著急寫。先口頭再次複述一次句子，同時大腦把注意力放在句義上，體會怎樣用英文準確表達出這樣的句義的。小技巧-2：如果還是不容易，請試試：先口頭翻譯出，句子的中文大意。這樣，一定可以完成訓練了。提示：1、剛開始會感覺不習慣，不容易完成，速度比較慢。不用擔心，因為大家從來沒有這裡練習過。但，這個練習，才是真正提高：閱讀理解能力。2、每次練習時間不超過30分鐘。剛開始，練習時間可以從5分鐘開始。練習1周自己習慣後，逐漸增加到10分鐘。這樣會非常輕鬆、很容易進步、很容易堅持。3、自己理解能力的提高時間：約1個月後。（每天練習的情況下）
第一步：準備好自己喜歡的內容
1完成任何練習，都應該用自己感興趣、簡單有趣的資料，這樣自己才容易獲得樂趣、成就感，更容易堅持每天練習。2請根據自己的興趣，認真準備有趣的練習資料。比如，您喜歡的：電影、美劇劇本。如：瘋狂動物城英文劇本，Friends/老友記等。英語書籍、英語小說、英語故事、英語雜誌。如：Who moved my cheese?英文節目。例如：English in a miniute/ 60-Second Science/ CNN Student News英文網站。例如：您喜歡動物，就可以專門找找動物方面的英文網站。您喜歡美食，就找找美食方面的英文網站。新概念英語2～4冊。3免費資料：1、利用網路：網站、APP2、利用圖書館：學校圖書館城市公共圖書館 （用地圖搜尋一下吧）3、免費英文電子書END第二步：訓練方法 —— 抄寫訓練練習3 —— 抄寫訓練。其目的，並不是抄寫下一個一個單詞、片語。而是：提高對整個句子的理解能力。因為，“大概明白句義”和“完全理解句義”非常不同，這樣決定了自己理解能力的水平，理解的速度。大部分學生的英文理解能力，往往都還停留在前者：僅僅是大概知道，能選出ABCD。但大部分學習的中文理解能力，則都達到了後者：完全理解整句的意思。所以，閱讀能力比較強，閱讀速度很快。訓練步驟：第1步：一口氣看完一個完整的句子，不著急寫，而是：儘量完全理解整個句子的意思。第2步：（關鍵步驟）充分理解後，大腦把注意力放在句子意思上，一口氣寫出整個句子。（不能一個一個單詞、片語的寫）小技巧-1：遇到比較長的從句，或者從句套從句，可能不容易完成。這時，請在讀完句子後，不著急寫。先口頭再次複述一次句子，同時大腦把注意力放在句義上，體會怎樣用英文準確表達出這樣的句義的。小技巧-2：如果還是不容易，請試試：先口頭翻譯出，句子的中文大意。這樣，一定可以完成訓練了。提示：1、剛開始會感覺不習慣，不容易完成，速度比較慢。不用擔心，因為大家從來沒有這裡練習過。但，這個練習，才是真正提高：閱讀理解能力。2、每次練習時間不超過30分鐘。剛開始，練習時間可以從5分鐘開始。練習1周自己習慣後，逐漸增加到10分鐘。這樣會非常輕鬆、很容易進步、很容易堅持。3、自己理解能力的提高時間：約1個月後。（每天練習的情況下）