養成良好的閱讀習慣並不是一朝一夕的事情，我從“怎麼樣才能養成良好地閱讀習慣”這個角度提供兩個方面比較實用的建議，可以幫助我們愛上讀書，收穫樂趣：

一方面，為自己積極地創造一個良好的閱讀條件，也就是閱讀時間、閱讀環境以及閱讀方式。

1.你可以創造一個專屬於自己的閱讀時間。這個時間是相對固定的並且不被意外事情打擾的，比如，有的人喜歡早起讀書，然後開始一天的工作；有的喜歡晚飯後到睡覺前這一段時間讀書；還有的人喜歡在上下班乘坐地鐵和公交的時候讀書來打發時間。

2.高效完成手邊的事情，不做“拖拉機”。儘量空出時間給自己讀書，而不是不斷擠壓自己的讀書時間。設定一個讀書計劃表，多長時間讀多少書，把讀書變成一日三餐的習慣。

3.選擇自己喜歡的環境，比如足夠柔和的燈光，舒緩的音樂等等，讓你的內心能夠徹底沉靜下來。

4.選擇舒適的閱讀方式或者工具。有的人喜歡紙質的書籍，有的人喜歡比如kindle、手機等等這些簡單便攜的電子閱讀器，不管是哪一種，一定要選擇讓你舒適的閱讀方式，這樣才能吸引你堅持讀下去。

另一方面，改變自己的閱讀習慣。

1.從讀自己感興趣的書開始，讓讀書成為放鬆的自我的習慣而不是負擔。讓自己感受到讀書的樂趣，切忌剛開始就選擇一些自己認為有用但深奧枯燥的書籍，這樣很容易讓自己的讀書計劃早早結束。

2.在養成一定的讀書習慣的時候，這個時候就要開始在自己感興趣的領域深挖了，讓讀書成為一件有價值的事情，否則漫無目的地讀書就和玩遊戲和看電視沒有什麼區別了。

3.養成把讀到的書分享給他人的習慣，知識要交流才會變成有價值的東西，不斷交流的過程其實也是一個自我思考和再加工的過程。

要養成良好的讀書習慣，對於普通人來說其實並不容易。如今社會上，讀書無論甚囂塵上，普通人在日常生活中連偶爾讀書都很困難，更不要說養成良好的讀書習慣。一般情況下，習慣的養成都比較費勁，養成壞習慣比較容易些，而要養成一個好習慣則很難，更何況良好的讀書習慣是好習慣中的好習慣，其習成的難度可想而知。但這並不是說讀書習慣不能習得，只是得需要下一些功夫而已。

1、培養讀書的愛好

興趣是最好的老師。要想養成日常讀書的好習慣，最好將讀書變成自己的愛好，因為只有愛好才會有興趣。有興趣才會有內在的動機，才會樂此不疲，累也不覺得累，苦也不覺得苦。也只有讓閱讀成為自己的興趣愛好，才會使讀書成為賞心悅目的雅事。也只有這樣，我們才不會將讀書當成必須完成的任務，苦哈哈的整天壓力重重，最終變成不堪負載的重擔。這樣很難養成日常閱讀的好習慣。

2、掌握讀書的方法

做任何事情都有方法論，讀書也不例外。讀書的方法有很多，想要提高閱讀的效率，養成日常讀書的良好習慣，就要找到那些適合自己的讀書方法。

（1）試著學會自己選書

選書在一個人的閱讀生涯中有著非常重要的作用，它決定著你的閱讀內容和自己知識體系的構成。很多人習慣於借用別人的書單，或者喜歡徵詢一些讀書牛人的意見，從來不去思考自己到底需要讀什麼樣的書。

個人以為，像選書這樣對自己的非常重要的事情，還是自己親自來做比較好。因為閱讀對每個人來講都是非常主觀的事情，只有自己才會清楚的知道：自己的閱讀基礎和水平、自己的愛好和興趣、自己最迫切的需要和想要解決的問題。

而且隨著閱讀水平和讀書數量的不斷提高，建設屬於自己的知識體系就會成為必然的要求，而選書在知識體系建設過程中發揮著至關重要的作用。因此我們一定要在養成讀書習慣的同時不斷磨練自己選書的能力。

（2）系統地學習閱讀的方法和技巧

掌握一系列的閱讀方法和技巧，可以極大地提高個人閱讀的效率。大部分閱讀的方法和技巧都可以透過閱讀一系列有關閱讀方法類的書籍習得。必要時可以進行一次“如何閱讀”的主題閱讀（主題閱讀本身就是一種非常重要的讀書方法）。

例如我在讀書到了一定階段之後，就專門做了一次“關於如何閱讀”的主題閱讀，前後歷時一月有餘，閱讀讀書方法論的相關書籍17種之多。同時形成大量的讀書筆記，對我之後的讀書效率的大幅提高有極大的幫助。

這次主題閱讀的書目包括：《如何閱讀一本書》、《如何高效讀懂一本書》、《這樣讀書就夠了》、《如何有效閱讀一本書》、《如何閱讀》、《文心》、《毛澤東的讀書生活》、《談讀書》、《文學回憶錄》等等。之後還在不時地補充一些閱讀方法的知識。

（3）讓自己喜歡的書籍無處不在，隨手可得。

讓自己隨時隨地可以很方便地獲得可閱讀的書籍，是自己能否養成日常閱讀習慣的最關鍵的一個因素。我們應該儘可能地利用當今發達的高科技帶給我們的便利條件。在我們的手機、電腦、IPAD、專用閱讀器裡存放自己喜歡的電子書籍或者其他電子版材料，供我們隨時閱讀。也可以將經典的紙質書放置在辦公室、書房、臥室、客廳的沙發上、汽車、甚至廁所裡。讓我們無論走到哪裡都能夠隨手可得，不必為找書而耽誤時間。

（4）充分利用碎片時間閱讀。

華人自古就有利用碎片時間讀書的習慣，例如有的人利用“三上”讀書，即在廁上、馬上、床上讀書；有的人則會充分利用三餘時間讀書，即夜為日之餘，冬為年之餘，陰雨者時之餘。充分利用碎片時間讀書對於快速養成日常讀書習慣的有非常明顯的幫助。

3、堅持學以致用

讀書是一種學習手段，我們透過讀書獲取知識，大部分是用來幫助自己解決工作生活中遇到的各種麻煩和問題，也就是我們通常所說的“學以致用”。

因此在我們的日常讀書的過程中，從自己實際工作和生活需要出發，有目的性地選擇那些能夠幫助你解決問題的書籍來讀，帶著問題讀書，都會讓你深刻的體會到讀書帶給我們的便利和功效。這些個人能力提升所帶給你的獲得感和成就感反過來又會極大地提升自己對讀書的興趣。

4、試著學會內容輸出，倒逼自己讀書

讀書就是知識和資訊的輸入，是內容輸出的素材來源。通常情況下，內容輸出的形式有很多種，例如演講、講話、演示、寫作等等，而我們這裡所說的內容輸出大多數情況下指的都是寫作。我們在閱讀的同時，不斷地嘗試著寫作，隨著寫作量的不斷增加，對寫作素材數量的要求會越來越多，質量的要求也會越來越高，這就會倒逼著我們去主動閱讀以尋找更多知識和資訊。久而久之，就會養成主動閱讀的好習慣。

5、刻意練習閱讀，養成日常讀書的習慣

任何好習慣的養成都不是輕而易舉的。習慣是一系列有序的行為長期堅持的結果，它在對抗無序的干擾時，需要我們長時間有意識地維持那些有序的行為。有一本書叫《刻意練習》，給出了種種方法並透過刻意練習讓一個人成為高手。而這些“刻意練習”的方法對於好習慣的養成也有非常大的幫助，有興趣可以找來一定。

總之，要養成良好的讀書習慣，並非一朝一夕之功，需要我們長期堅持併為之付出巨大的努力。但在這些讀書習慣養成的過程中，我們個人能力所獲得的成長足以抵得上我們所有的付出，而且這種成長還會在以後的日子裡不斷加速。

這個問題很像一年前我的疑問，不過好在我已經解決了這個問題。是的，我成功的從一名不學無術的“差等生”逆襲成為了有讀書的好習慣的“學霸”了，所以對這個問題我想自己還是比較有發言權。

一年前的我，有事沒事有錢沒錢看到喜歡的書就買回家，新年伊始總要列書單和讀書計劃。可是我貌似中了讀書不過三個月的魔咒，經常在4/5月份之後就不了了之了。不過好在我是一個“有毅力”的人，第二年我照常買書，照樣列書單和讀書計劃，熱情一點不減當年。可是無論如何我總是跨不過去三個月那個坎兒，就這樣我在堅持與放棄之間走過了大好年華。我想我們每個人懷揣一個熱氣騰騰的讀書夢，但是真正養成了讀書習慣的人卻少之又少。別人家的孩子都是每年讀書三四百本，可自己卻兜兜轉轉怎麼也跨不過去那三個月的魔咒，於是更加羨慕也越發焦慮，越來越不能原諒自己，於是更加的逼迫為難自己，然後越來越覺得讀書這件事壓力山大，越發地不能好好讀書了，就這樣我們生生的把這個夢捏碎了。

好在，世上還是有峰迴路轉這回事的，在走過了不少彎路之後我現在已經養成了很好的讀書習慣。因為寶寶還很小，晚上我要照顧她，而我之前因為經常加班養成了晚睡的習慣，所以我現在基本是晚上12點睡覺早上8點起床。8點到10點這段時間早餐收拾，從10點到12點，以及下午的2點到6點，晚上的9點到11點基本是我的讀書和輸出的時間。我現在很享受這樣的日子，覺得從未有過的開心和充實。每天早上起床後想的就是趕快把該乾的事兒幹完，好趕緊去讀書輸出。出去玩也是如此，因為我家先生也不用上班，所以經常看天氣好就想拉著我和寶寶出去玩，說實話如果不是為了寶寶，我真的寧願在家讀書寫字。

那麼從讀不過三月到現在欲罷不能這中間我到底經歷了什麼？是如何做到的呢？

這一切還要從我的工作說起。我是一名苦x的創業者，每天過著非人的日子。創業艱難，九死一生這句話真的一點沒毛病。因為單位離家有25公里的路程，如果趕上上班高峰從家到單位要2個小時。所以我必須儘早出發，一般早上6點起床7點出發，這樣8點到單位，簡單吃個早餐開始工作。午餐簡單解決，大部分情況晚上10點多到家。到家之後覺得就剩一口氣了，洗漱收拾完都11點了，別說讀書了，恨不得有個人刷牙洗漱都替我做了才好呢。於是躺床上之後怎麼放鬆怎麼來。那段時間每天晚上都是郭德綱的相聲伴我入睡的。一個《醜娘娘》我聽了沒有幾十遍也有幾十遍了吧！當時我先生經常說：你換一個吧，我擔心咱家小孩兒將來說話都是郭德綱味兒的。工作日基本都是這樣的節奏。週末也是一樣，覺得五天高強度的工作已經耗光了我所有的力氣，所以週末就是想恢復元氣。睡覺到自然醒，然後洗衣服，收拾收拾吃飯。之後就怎麼放鬆怎麼來，大部分時間是用來看綜藝了，《跑男》、《爸爸去哪兒》、有段時間和先生一起看孟非謝依霖的《四大名助》……笑的不要不要的，就是怎麼樂呵怎麼過。現在想想當時那樣的情況下，想養成讀書的習慣簡直是痴心妄想。

後來我生了寶寶，開始休產假了。寶寶一個月的時候我得了產後抑鬱。產後抑鬱讓我思考了很多，從人生的意義到如何面對死亡，從錢的重要性到自己的性格缺陷，就是把自己從生到死，從裡到外都想了個通透。於是我開始質疑自己之前的生活簡直不是人過的日子，如果我現在死了我得後悔死我的一生都在為了錢而過讓自己痛不欲生的日子。而且我本身就是偏內向的人，平時喜歡寫寫字之類的，所以那段時間就開始寫日記，每天寫。後來偶然的機會發現了簡書可以寫東西，於是就想那就在簡書上寫吧。把自己抑鬱的過程發到了上面，發現有人看而且有人留言，我覺得挺開心於是有了動力，繼續寫。寫的過程中也看別人的文章，發現有很多寫的是寫作變現的問題。於是我也開始想，這或許是一條路，但是這個印象一直很模糊。

直到我遇到了一個人，看了她的文章，我發現這就是我偶像啊，她過的就是我想過的生活啊，只不過自己一直沒想明白或者說是不知道還可以這樣。於是更堅定了我想透過寫作過上自己想要的生活的道路。於是就開始報了她的課程跟她學習。課程是從閱讀開始學期，因為閱讀是一切的基礎，想寫好東西必須想提升閱讀速度和效率，然後大量閱讀才能有好的輸出。透過課程我學會了閱讀技巧，學會了輸出。課程學完了，我開始不斷的閱讀，輸出，在這個過程中不斷的得到正向的反饋，於是越發激勵我多讀書多輸出，既能幫助別人也能激勵自己。雖然我現在距離自己理想的生活還有很長的路要走，但是我已經養成了讀書的習慣。每天早上叫醒我的不再是鬧鐘而是夢想。

結合我自己的經歷，我覺得要養成讀書的習慣，以下幾點必不可少：

1.時間。

如果像我之前那樣的工作時間和工作強度，別說讀書的好習慣了，什麼好習慣都養不成，甚至連發現自己興趣愛好的時間都沒有。所以先要讓自己有時間，如果暫時沒有那就先放過自己吧，人生已經如此艱難了。

2.目標。

你要確定好你的讀書目標。有人說我的目標就是養成讀書的好習慣，或者我的目標就是一年讀完100本書。抱歉這不是你的目標。我們大部分人都把口號當成了目標。原因就是我們思考的太少，太想當然，沒有找到本質的問題。真正的目標應該是我讀書是為了什麼？找到背後的原因，也就是讀書的必要性。比如我，我覺得我讀書是為了過上我想要的生活，我不想一輩子都為了錢做自己不喜歡的事情。當我發現讀書這件事可以讓我不用每天浪費那麼多時間在上班的路上，不用每天十幾個小時浪費在自己不喜歡的事情上，不用讓我沒有時間陪寶寶、沒有時間出去旅行、沒有時間發現自己的興趣愛好，所以為了我自己、為了我的寶寶、為了我的先生，我也要讓自己把書讀好。這才是真正的目的，而不是我希望每年讀100本書或者我要養成讀書的好習慣。關於快速找到本質問題，推薦《麥肯錫筆記思考法》，書中有詳細的步驟和方法，讓你快速找到本質問題並解決問題。

3.方法。

我覺得我能養成讀書的習慣，跟我掌握了高效的閱讀方法有很大關係。我之前一個字一個字的讀，一本書讀了1周，有事不能讀了再想讀的時候前面都忘記了，就這樣真的好氣啊，時間都用來生氣了，哪還有心思讀書呢。而且之前從來沒想過我一天可以讀完一本書。現在很輕鬆就可以做到。所以好的方法能讓你事半功倍。

4.動力/意義。

我讀書一方面為了過上我想要的生活，還有另外一個原因就是我想給我女兒做個好的榜樣。我覺得沒什麼習慣比閱讀這個習慣更好了，所以我想讓她養成閱讀的好習慣，那我先要以身作則，潛移默化的影響她。再有就是人生第一次做媽媽，沒有經驗沒有方法，一切都得從頭學起，從哪裡學跟誰學呢？聽別人的課程，都不成體系，而且你也不知道別人說的到底是不是對的。就像幾年前育兒法有說：寶寶哭不要第一時間哄她，結果現在又推翻了那種說法，說寶寶哭要第一時間迴應。可見，專家如果選不好那真是後悔藥都沒處吃。所以我覺得閱讀是最好的方式，大量閱讀建立自己的知識體系，這樣才能更好的育兒，比人云亦云強多了。這就是我最大的動力。

5.成就感，也就是證正面反饋。

有一件事情，能讓你過上自己想要的生活，能讓你有時間照顧寶寶，有時間一家三口一起去看世界，可以給寶寶做一個好榜樣，讓你不斷的提升自我，可以好好的教育子女而且還是你感興趣的事，那麼何樂而不為呢？養成習慣是順其自然的事情，讀書於我就是這樣一件事情。