這個問題好像以前看到過，從網上搜了一下說的是英國一個男子被大便憋死做成標本放在博物館裡的，屎跟腸子重達50磅，我的天好嚇人那不是好大一坨？？？

首先，肯定是腸道有問題這個毫無疑問的，這個需要腸胃不太好的人需要注意腸胃的保養以及飲食的注意，胃動力不足腸道蠕動慢飲食不規律都會造成便秘導致大便無法排出從而引發被大便憋死而釀成的慘劇的發生

自己可以自己注意，吃的時候注意多吃點清淡菜，主食少吃點多以菜為主以湯為主，三餐儘量保持規律吃一些粗纖維食物主食，水果以對腸道蠕動有關的水果香蕉、火龍果、紅薯等一些，平時儘量多鍛鍊多走路，嚴重的可以使用一些治療便秘的瀉藥或者其他藥物，正常成年人排便一天2~3次，放屁的時候也不可憋著氣路不通也會對腸胃造成不適，這個自己就能感覺到，平時閒來無事可以自己壓馬路走個四五萬步累了就歇歇喝口水繼續走，我就是圍著我們這的生態園走一圈在回家的，所以告訴大家下不通則上不暢

我們不要做被屎憋死的人，那樣真的會流芳百世的

被大便憋出內傷的感覺真的很難受，人們常說屎尿憋死人一點也不假。尿還好一點，實憋不住了可以找一牆根或者樹邊都可以解決，但大便就很難處理了，由其是那種吃壞肚子後的感覺，就無法用語言表達了。

一次到外地出差，在一個服務區吃飯可能不消化，上車後就感覺肚子嘰裡咕嚕嘰裡咕嚕怪叫，屁也一個接一個的打個不停，大概過了1小時左右肚子就脹痛難受了，屁也不敢打，感覺下面有一股液體隨時都會衝出來，一陣一陣的冷汗從下面往上冒，趕緊跑到司機旁邊問下一個服務區還有多遠，司機說大概還有10多公里，也就10多分鐘左右就到了。讓我再堅持一會兒，我就給司機說盡量快一點，我就把客車門邊的座椅放下來坐在上面，並且時刻準備著衝出去。下面腰也脹痛感覺特別難受，兩手按住大腿使勁往中間壓，頭上的冷汗都出來了，司機大哥也看出了我的情況不好，車也開的比較快。進了一個服務區，車門一開啟，我就三步併成兩步邊跑邊抓著皮帶扣，並用力拉開提著褲子就衝進了衛生間，還沒有完全蹲下去，下面就像尿液一樣直接衝到了廁所裡的外面了，把屎拉完後就感覺頭暈眼花的，心裡也是翻江倒海的難受，一陣噁心就把中午吃的東西全吐出來了。好在衛生間裡的蹲坑比較大，我帶的衛生紙也多，外面還有掃帚打掃起來還比較方便。出衛生間後才感覺心裡好多了，上車時司機問我拉到褲子上沒有，我說還好沒有，只是拉了後面一地都是，鞋子上蘸少許一點用水沖洗了，並且謝謝了司機師傅的理解和幫助！

那是一個寒冷的冬天，街道上的行人都行色匆匆，我挎著包匆匆的走進了地鐵站。

突然地感覺菊花一緊，肚子裡頓時巨浪滔天！！翻雲覆雨！！嗚呼哀哉！！我極力的憋住，對 這時候是用盡了所有的，全身每一個細胞的力氣去憋住。集合所有力氣於一點！！雙腿夾慌忙的找讓我能夠釋放的地方，對只要能讓我釋放，它不是廁所也行，已經到了生死存亡的時刻了，幸好，地鐵裡邊是有廁所的，幾秒的時間我鑽進了廁所，幸好的是有個坑位，但是門死活拉不開，來不開，怎麼辦，怎麼辦。。。我望著背後的小便池，沉思的一秒，頓時天朗氣清。。。啊。。。原諒我的不道德！！